پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

ثروتی که برای رهایی از غرغرهای یک مادر مهربان بدست آمد ثروتی که برای رهایی از غرغرهای یک مادر مهربان بدست آمد این فضانورد سی سال پیش قران را به فضا برد + عکس این فضانورد سی سال پیش قران را به فضا برد + عکس جدیدترین کفش طراحی شده توسط معروفترین زن دنیای مد جدیدترین کفش طراحی شده توسط معروفترین زن دنیای مد ساختمان اداری با ظاهری عجیب و جالب (عکس) ساختمان اداری با ظاهری عجیب و جالب (عکس) خلاقیت در ساخت موسیقی با PVC و کفش خلاقیت در ساخت موسیقی با PVC و کفش حرف فامیل دور درباره آدمهای نفهم خبر ساز شد حرف فامیل دور درباره آدمهای نفهم خبر ساز شد مردها با دیدن قد و هیکل این زن پا به فرار میگذارند + عکس مردها با دیدن قد و هیکل این زن پا به فرار میگذارند + عکس معرفی گران‌ترین پستانک‌ دنیا + عکس معرفی گران‌ترین پستانک‌ دنیا + عکس کنسرت جالب موسیقی با طعم پیتزا +(عکس) کنسرت جالب موسیقی با طعم پیتزا +(عکس) خطرناکترین شغل های دنیا +آمار خطرناکترین شغل های دنیا +آمار ۲۳۲ دندان از فک نوجوان هندی خارج شد + عکس ۲۳۲ دندان از فک نوجوان هندی خارج شد + عکس ازدواج مرد 100 سانتی متری با عشق آرزوهایش + عکس ازدواج مرد 100 سانتی متری با عشق آرزوهایش + عکس مردی عجیب که با خوردن قرص به یک خانم تبدیل شد +عکس مردی عجیب که با خوردن قرص به یک خانم تبدیل شد +عکس رونمایی کشتی‌ های وحشتناک ارواح (عکس) رونمایی کشتی‌ های وحشتناک ارواح (عکس) ماجرای جالب به هم رسیدن خواهران دوقلوی کره ای ماجرای جالب به هم رسیدن خواهران دوقلوی کره ای parsnaz مرکز ترک اعتیاد مادر فداکار و پسر معتادش + عکس ایده جالب و دیدنی برای ترک قلیان  (عکس) ایده جالب و دیدنی برای ترک قلیان (عکس) افشاگری امیرحسین آکادمی گوگوش از پشت پرده من و تو +فیلم افشاگری امیرحسین آکادمی گوگوش از پشت پرده من و تو +فیلم مدل زن جذاب 62 ساله اما جوان و زیبا مدل زن جذاب 62 ساله اما جوان و زیبا زن و شوهری که بعد از 10 سال فهمیدند خواهر و برادرند زن و شوهری که بعد از 10 سال فهمیدند خواهر و برادرند

به کمک ورزش یوگا از بیماری های قلبی جلوگیری کنید

به کمک ورزش یوگا از بیماری های قلبی جلوگیری کنید

به کمک ورزش یوگا از بیماری های قلبی جلوگیری کنید,تحقیقات جدید نشان داده که ورزش یوگا می تواند از بیماری های قلبی و عروقی پیشگیری کند.

 

محققان هلندی با بررسی تحقیقاتی بر روی 3000 نفر، به این نتیجه رسیدند که ورزش یوگا می تواند عوامل مؤثر در بروز بیماری های قلبی و عروقی را مثل فشار خون و چربی خون کاهش دهد.

 

از این نظر یوگا می تواند برای کسانی که قادر نیستند فعالیت ورزشی شدید انجام دهند، بسیار مفید باشد.

 

البته بعضی از متخصصین بر این عقیده اند که یوگا تحرک کافی را ندارد و نمی تواند جای فعالیت های هوازی را بگیرد. با این وجود تأثیر آن در مقایسه با بی تحرکی بسیار قابل ملاحظه است.

 

هنوز دقیقأ مشخص نیست که یوگا چطور بر سلامتی فرد تأثیر مثبت می گذارد.

 

بعضی بر این عقیده اند که به کار گرفتن عضلات و کنترل تنفس در یوگا باعث می شود که اکسیژن بیشتری به بدن برسد، همچنین اثر آرام بخشی یوگا بر روی بدن نیز یکی دیگر از مزایای این ورزش است.

 

 

منبع:شفاجو

 

 

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ