پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

این زن عجیب با عروسک ها شوهر خود را فراری داد + عکس این زن عجیب با عروسک ها شوهر خود را فراری داد + عکس چه مادر بزرگ های باحالی (عکس) چه مادر بزرگ های باحالی (عکس) قیافه انسان در 100 سال آینده چه شکلی میشه قیافه انسان در 100 سال آینده چه شکلی میشه جنجال دختر 13 ساله و دوست پسر 12 ساله اینترنتی اش جنجال دختر 13 ساله و دوست پسر 12 ساله اینترنتی اش عکس سلفی از چهره لیدی گاگا بدون آرایش عکس سلفی از چهره لیدی گاگا بدون آرایش آموزش ساخت کاردستی دایناسور آموزش ساخت کاردستی دایناسور پیرترین زن دی جی در جهان + عکس پیرترین زن دی جی در جهان + عکس اقدام شگفت انگیز این زوج عجیب هندی (عکس) اقدام شگفت انگیز این زوج عجیب هندی (عکس) مشقت های دختر مو قرمز زیبا او را به ملکه زیبایی تبدیل کرد + عکس مشقت های دختر مو قرمز زیبا او را به ملکه زیبایی تبدیل کرد + عکس هدیه باورنکردنی این خانم چینی به شوهرش (عکس) هدیه باورنکردنی این خانم چینی به شوهرش (عکس) اقدام جدید انتقال درخت به جای قطع آن در ایران اقدام جدید انتقال درخت به جای قطع آن در ایران آموزش مقدماتی مرحله به مرحله حکاکی روی چرم آموزش مقدماتی مرحله به مرحله حکاکی روی چرم منازل مسکونی با قابلیت جمع شوندگی (عکس) منازل مسکونی با قابلیت جمع شوندگی (عکس) دختری 5 ساله که فقط معجزه می تواند نجاتش دهد + عکس دختری 5 ساله که فقط معجزه می تواند نجاتش دهد + عکس تصاویر دیدنی از پیر ترین چتر باز دنیا تصاویر دیدنی از پیر ترین چتر باز دنیا زیباترین زن دنیا از نظر دانشمندان! (عکس) زیباترین زن دنیا از نظر دانشمندان! (عکس) پیرترین خانم جهان در سن 116 سالگی از دنیا رفت پیرترین خانم جهان در سن 116 سالگی از دنیا رفت آشنایی با پسربچه 8 ساله با بهترین شغل دنیا آشنایی با پسربچه 8 ساله با بهترین شغل دنیا این کفش پس از مصرف در خاک کاشته شده و جوانه می زند این کفش پس از مصرف در خاک کاشته شده و جوانه می زند خوش تیپ ترین افراد مشهور هالیوود در این ماه خوش تیپ ترین افراد مشهور هالیوود در این ماه

هفت ادویه ی لاغر کننده

هفت ادویه ی لاغر کننده

آیا به دنبال یکی از آن روش های مطمئن و بدون خطر برای خوش اندامی می گردید؟ پارس ناز :  به ادویه ها اعتماد کنید . یعنی هفت ادویه های ارائه شده در این پست را به برنامه ی غذایی تان اضافه کرده و با اصلاح تغذیه و ورزش ، هم خوش اندام شوید و هم سالم بمانید. . .

 

محققان چه می گویند؟

همین اول کار بگوییم محققان هلندی معتقدند که ادویه ها به دلیل داشتن قدرت چربی سوزی به لاغری کمک می کنند و همچنین به دلیل ایجاد احساس سیری باعث می شوند که افراد کمتر غذا بخورند . ادویه ها باعث خوش طعم تر شدن غذا شده و طعم آن را دلچسب تر می کنند

 

هفت ادویه ی لاغر کننده

وانیل

وانیل که باشد عطر و طعم بستنی ، کیک، انواع شیرینی ها و غیره تداعی خواهد شد. وانیل یکی از آن ادویه های آرامش بخش فوق العاده برای مقابله با استرس ، اضطراب و نگرانی های روزمره است . این ادویه همچنین باعث کنترل گرسنگی شده و میل شدید به پرخوری و هله هوله خوری را کاهش می دهد . اگر شما هم جزو افرادی هستید که از بی حوصلگی کلافه شده اید یعنی زمانی که کسل ، بی حوصله و یا تنها هستید به سراغ مواد غذایی می روید حتماً وانیل را وارد برنامه ی غذایی تان بکنید . توصیه می کنیم به جای قند و شکر به چای و قهوه تان وانیل بزنید و میزان کالری آن را کاهش دهید

 

هفت ادویه ی لاغر کننده

 

هل

در طب آیورودا ( طب سنتی هند ) از هل به عنوان یک چربی سوز طبیعی استفاده می کنند. برای اینکه از خواص بی نظیر هل بهره مند شوید کافی است یک یا چند عدد از این ادویه ی خوش عطر را داخل قوری چایتان بیندازید و یا یک عدد را به فنجان قهوه تان اضافه کنید . همچنین می توانید یک قاشق چای خوری دانه های ریز هل را در یک فنجان آب جوش و در حرارت ملایم دم کنید. بعد از غذا یک فنجان از این دم کرده ی معطرتان را میل کنید و بدون دردسر به هدف لاغری تان نزدیک تر شوید

 

هفت ادویه ی لاغر کننده

 

زردچوبه

در مورد خواص زردچوبه می توان مقاله ها نوشت . این ادویه ی زرد که در هر آشپزخانه ای پیدا می شود . علاوه بر اینکه سطح سلامتی را ارتقا می دهد ، به جذب و هضم هر چه بیشتر چربی ها کمک زیادی می کند . به همه ی غذاهایتان زردچوبه اضافه کنید حتی به سس های (سس سرکه) سالادهایتان

 

هفت ادویه ی لاغر کننده

 

دارچین

دارچین شما را یاد چه می اندازد ؟ شله زرد یا کله پاچه ؟ که البته هر دو خیری برای تناسب اندام ندارند ! هر چه باشد باید بدانید که این ادویه را ملکه ی ادویه های لاغری می دانند. دارچین ضداشتها است و می تواند میل شدید به مواد قندی و شیرین را کنترل کند . خوشبختانه دارچین همچنین به تنظیم قند خون نیز کمک می کند . حتماً می دانید که بالا بودن قند خون باعث انباشتگی قند به صورت چربی می شود . نتایج برخی از پژوهش ها نشان می دهد که مصرف دارچین باعث تنظیم سوخت و ساز بدن شده و به تناسب اندام کمک می کند . توصیه می کنیم یک نوک انگشت دارچین به میوه ها اضافه کرده و به عنوان دسر یا میان وعده میل کنید . می توانید به چایتان نیز دارچین اضافه کنید. چند قطره روغن گیاهی دارچین را روی یک دستمال تمیز بچکانید و روزانه چندین مرتبه استشمام کنید .

 

هفت ادویه ی لاغر کننده

 

چوب میخک

چوب میخک نیز یکی از آن همیاران لاغری فوق العاده موثر است . زمانی که دلتان می خواهد ریزه خواری کنید و دنبال چیپس و پفک و یا هله هوله های دیگر می گردید یک عدد میخک را در دهان گذاشته و شروع به جویدن کنید . درست است که در ابتدا طعم بی نظیر و خوبی نخواهید چشید اما خاصیت بی حس کنندگی ملایم آن خیلی زود پرزهای چشایی را با طعم آن همسو می کند . توصیه می کنیم برای بهره مندی از خواص بیشتر این ادویه برای خودتان چای سبز درست کرده و به آن یک عدد چوب میخک ، چند دانه ی هل و همچنین یک عدد چوب دارچین (کوچک) بیندازید و بعد از غذا میل کنید . این چای معجزه گر به راحتی اشتهایتان را کنترل کرده و به روند چربی سوزی کمک زیادی می کند

 

هفت ادویه ی لاغر کننده

 

فلفل تند

فلفل را یک سلاح واقعی برای مقابله و حذف چربی ها بدانید . به خاطر اینکه حاوی ترکیب بسیار قوی به نام «کاپسایسین» است که دخل چربی های اضافه را می آورد . این ترکیب به افزایش متابولسیم بدن و همچنین کاهش میزان قند خون کمک زیادی می کند . توصیه می کنیم به غذاهایتان فلفل بزنید به خصوص به منابع غذایی پروتئینی مانند غذاهای حاوی مرغ ، گوشت و ماهی .

 

هفت ادویه ی لاغر کننده

 

تخم رازیانه

قرن هاست که تخم رازیانه علاوه بر خواص دیگری که دارد به عنوان یک ماده ی طبیعی ضداشتها معروف است .

اگر اشتهایتان زیاد است عادت کنید که روزانه مقداری تخم رازیانه بجویید . این کار باعث هضم راحت غذا شده و همچنین به خوشبو شدن نفستان نیز کمک می کند

 

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ