پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

همسر سابق پوتین با جوان 37 ساله ازدواج کرد +عکس همسر سابق پوتین با جوان 37 ساله ازدواج کرد +عکس سرنوشت جالب زنی که خانه و شوهرش را ترک کرد سرنوشت جالب زنی که خانه و شوهرش را ترک کرد زندگی عجیب یک مار در بینی و مغز این پسر! (عکس) زندگی عجیب یک مار در بینی و مغز این پسر! (عکس) تصاویر جدید از گریه تفنگداران آمریکایی هنگام بازداشت +  عکس تصاویر جدید از گریه تفنگداران آمریکایی هنگام بازداشت + عکس تا حالا ملوان زبل واقعی دیده اید؟ + عکس تا حالا ملوان زبل واقعی دیده اید؟ + عکس دختر 6 ماهه ای که مردم جهان را مبهوت خود کرده + تصاویر دختر 6 ماهه ای که مردم جهان را مبهوت خود کرده + تصاویر یادش بخیر قدیما… -(جالب خواندنی) یادش بخیر قدیما… -(جالب خواندنی) اقدام انسان دوستانه پرستار زن شیرازی اقدام انسان دوستانه پرستار زن شیرازی زیباترین دختران شایسته 6 دهه اخیر !+عکس زیباترین دختران شایسته 6 دهه اخیر !+عکس دختر زیبایی که دلش می خواهد هیولا شود +عکس دختر زیبایی که دلش می خواهد هیولا شود +عکس چهره عجیب جنیفر لوپز و دوست پسرش در جشن هالووین چهره عجیب جنیفر لوپز و دوست پسرش در جشن هالووین جوگیر شدن این پسر و ازدواج با یک دختر انیمیشنی + عکس جوگیر شدن این پسر و ازدواج با یک دختر انیمیشنی + عکس سه پستانه شدن زن به خاطر رهایی از شر مردان + عکس سه پستانه شدن زن به خاطر رهایی از شر مردان + عکس با خواندن این مطلب مو به اندامتان سیخ می شود! با خواندن این مطلب مو به اندامتان سیخ می شود! سنگ های معدنی بسیار زیبا و شگفت انگیز سنگ های معدنی بسیار زیبا و شگفت انگیز اگر دوست دارید پول باران شوید، به این رستوران حتما بروید! +عکس اگر دوست دارید پول باران شوید، به این رستوران حتما بروید! +عکس شهری عجیب و جالب که فقط 1 نفر جمعیت دارد + عکس شهری عجیب و جالب که فقط 1 نفر جمعیت دارد + عکس کارهای عجیب و غریب‌ مذهبی هندوها +عکس کارهای عجیب و غریب‌ مذهبی هندوها +عکس وقتی یک عرب بخواهد کریسمس را جشن بگیرد!! وقتی یک عرب بخواهد کریسمس را جشن بگیرد!! خسیس ترین زن دنیا را بشناسید +عکس خسیس ترین زن دنیا را بشناسید +عکس

آب پرتقال مناسب ترین آبمیوه سرشار از آنتی اکسیدان

مجموعه : رژیم و تغذیه

آب پرتقال مناسب ترین آبمیوه سرشار از آنتی اکسیدان

آب پرتقال مناسب ترین آبمیوه سرشار از آنتی اکسیدان,اگر گمان می‌کنید که با نوشیدن آبمیوه‌های چند میوه آنتی‌اکسیدان بدن خود را تأمین می‌کنید بهتر است در برنامه غذایی خود تجدیدنظر کنید.

 

به عقیده دانشمندان هیچ‌چیز نمی‌تواند جای یک لیوان آب پرتقال طبیعی در اول هر صبح بگیرد، میزان آنتی‌اکسیدان موجود در آب پرتقال تقریباً 10 برابر هر نوع خوراکی دیگری است.

 

تحقیقات اخیر نشان داده است که آنتی اکسیدان های موجود در آب پرتقال 10 برابر خوراکی های دیگر می باشد.

 

در کنار این موضوع که آب پرتقال و سایر آب مرکبات سرشار از ویتامین D هستند، می‌توانند به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان بسیار قوی نیز عمل کنند. این ویژگی مرکبات به کاهش آزاد کردن رادیکال‌های آسیب‌زا در بدن کمک شایانی می‌کند.

 

به همین دلیل بسیاری از متخصصین تغذیه توصیه می‌کنند که صبح خود را با یک لیوان آب انار، آلبالو یا تمشک شروع کنید.

 

بااین‌حال توجه داشته باشید که هیچ‌یک از نوشیدنی‌های گفته‌شده نمی‌تواند جای آب پرتقال را بگیرد. درواقع دانشمندان موفق شده‌اند با استفاده از یک روش خاص آزمایشگاهی برای اولین بار میزان آنتی‌اکسیدان موجود در آب پرتقال را اندازه‌گیری کنند.

 

نتیجه به‌دست‌آمده آن‌ها را شگفت‌زده کرد، زیرا این میزان تا به آنتی‌اکسیدان در هیچ ماده غذایی دیده نشده بود. بنابراین نوشیدن آب پرتقال در ابتدای صبح بسیار ضروری‌تر از آن چیزی است که شما گمان می‌کنید، آن‌قدر مهم که حتی موجب چشم‌پوشی شما از خوردن قهوه یا چای بشود.

 

 

منبع:سلامانه

 

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ