این را در نظر داشته باشید:در قرن بیستم،میانگین طول عمر تا ۳۰ سال بوده است یعنی بزرگترین دستاورد ۵۰۰۰ سال تاریخ بشر.و اینکه :افراد صد ساله این رقم را به ۳ برابر رسانده اند و از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۰۰ ، ۵۱ % افزایش یافته اند.چگونه این جهش های فوق العاده را محاسبه کنیم؟پیشرفت در سلامتی،تحصیل،درمان و پیشگیری از بیماریها بالا رفته است و این منطقی است.در اینجا بر اساس آخرین تحقیقات به نکته های علمی در مورد طول عمر اشاره می کنیم به علاوه ی نکاتی درباره اینکه چگونه در این مسیر قرار بگیرید.