پارس ناز پورتال

تبلیغات زیر منو 1
reg
بهترین عکس های روز گالری مدل مو و آرایش گالری مدل لباس پیش بینی وضعیت آب و هوا طالع بینی

مروری بر گذشته

آموزش کامل و تصویری استفاده از نرم افزار Teamviewer آموزش کامل و تصویری استفاده از نرم افزار Teamviewer معرفی ساعت مچی زنانه برند معتبر وینستون + عکس معرفی ساعت مچی زنانه برند معتبر وینستون + عکس دیدن فیلم احساساتی باعث تجاوز به خواهر شد + عکس دیدن فیلم احساساتی باعث تجاوز به خواهر شد + عکس سری جدید عکس های داغ و عاشقانه سری جدید عکس های داغ و عاشقانه خبر جدید ورود گوگل به دنیای پهپادها + عکس خبر جدید ورود گوگل به دنیای پهپادها + عکس این دو پرنده از صمیم قلب عاشق هم هستند + عکس این دو پرنده از صمیم قلب عاشق هم هستند + عکس جدی گرفتن خال های مادرزادی را فراموش نکنید جدی گرفتن خال های مادرزادی را فراموش نکنید توصیه هایی جهت مراقبت های پوستی در تابستان توصیه هایی جهت مراقبت های پوستی در تابستان رونمایی محبت و دوستی بین ستاره های سرشناس هالیوودی + عکس رونمایی محبت و دوستی بین ستاره های سرشناس هالیوودی + عکس خبر داغ و جنجالی همجنسگرا بودن آنجلینا جولی + عکس خبر داغ و جنجالی همجنسگرا بودن آنجلینا جولی + عکس شکیرا با تایید خبر بارداری مجددش همه را شوکه کرد + عکس شکیرا با تایید خبر بارداری مجددش همه را شوکه کرد + عکس گفتگوی جذاب با آرایشگرهای رونالدو فوتبالیست مشهور گفتگوی جذاب با آرایشگرهای رونالدو فوتبالیست مشهور عکس های دیدنی از خانه ۱۸ملیون دلاری جدید ریحانا عکس های دیدنی از خانه ۱۸ملیون دلاری جدید ریحانا خبر جنجالی خداحافظی معروف ترین مجری شبکه ABC News خبر جنجالی خداحافظی معروف ترین مجری شبکه ABC News تلاش بی صبرانه و عجیب زن 73 ساله برای پیدا کردن شوهر تلاش بی صبرانه و عجیب زن 73 ساله برای پیدا کردن شوهر سری خفن جوک های جدید و خنده دار سری خفن جوک های جدید و خنده دار دو بازیکن مشهور خبرنگار زن را به جکوزی دعوت کردند دو بازیکن مشهور خبرنگار زن را به جکوزی دعوت کردند گالری جدید از عکس های جیسون موموآ بازیگر اهل هاوایی گالری جدید از عکس های جیسون موموآ بازیگر اهل هاوایی مدل های جدید از مانتو زنانه و برند ایرانی مدل های جدید از مانتو زنانه و برند ایرانی عکس نوشته های طنز پسرا چي دوس دارن؟ عکس نوشته های طنز پسرا چي دوس دارن؟

جدید ترین مطالب

مشاهده همه
مشاهده همه

مجله خبری

مشاهده همه

مطالب جالب و خواندنی

مشاهده همه

مدل لباس جدید

مشاهده همه

اخبار سینما

مشاهده همه

گالری عکس های خنده دار

مشاهده همه

آرایش صورت و زیبایی

مشاهده همه

اخبار ورزشی و خبرهای ورزش

مشاهده همه

مطالب طنز

مشاهده همه

بیوگرافی بازیگران ایرانی و خارجی

  • پارس ناز
  • مجله
  • جالب
  • مدل لباس
  • سینما
  • عکس
  • آرایشی
  • ورزشی
  • طنز
  • بیوگرافی

خاصیت بسیار مفید گردو برای مردان نابارور

خاصیت بسیار مفید گردو برای مردان نابارور

 
مصرف 75 گرم گردو در روز به بهبود كیفیت و افزایش تعداد اسپرم در مردان نابارور یا دارای مشكلات باروری كمك می‌كند. تخمك و اسپرم، هر دو در زایش زندگی نو سهم دارند، اما بیش از 30 درصد مشكلات ناباروری در میلیون‌ها زوج بدون فرزند، به سبب ناتوانی‌های مردان و كمبود كیفیت و كمیت اسپرم آنهاست. خبر خوش برای مردان نابارور آن است كه به تازگی نتایج پژوهشی که در دانشگاه كالیفرنیای آمریكا به دست آمده، نشان می دهد مصرف این مقدار گردو به طور روزانه، كیفیت و ساختار سلول‌های حیات‌بخش مردان 21 تا 35 ساله را افزایش می‌دهد.

دكتر وندی رابینز و همكارانش در تحقیقی بین بیش از صد مرد كه پیرو رژیم غذایی پرگوشت بوده‌اند، اثر مصرف روزانه اسیدهای چرب اشباع‌ نشده را در افزایش كیفیت اسپرم بررسی كردند. آنها مردان یادشده را به دو گروه تقسیم كردند كه در رژیم غذایی 58 نفرشان گردو و ریزمغذی‌های درختی وجود نداشت اما گروه 59 نفره دیگر موظف بودند هر روز 75 گرم گردو بخورند.

ابتدا نمونه اسپرم همه افراد از نظر كیفیت بررسی شد. پس از گذشت 12 هفته از تحقیق بار دیگر آزمایش و نمونه‌گیری اسپرم تكرار شد و اینجا بود كه گروه محققان، علاوه بر مشاهده افزایش سطح اسیدهای چرب امگا 6 و 3، متوجه افزایش كیفیت و كاهش اختلال‌های كروموزمی اسپرم‌ها شدند؛ حال آن‌كه در گروه دیگر تغییری به وجود نیامده بود.

كیفیت و تعداد سلول‌های سهیم در شكل‌گیری نطفه به عوامل و شرایطی گوناگون وابسته است اما ناهنجاری‌های هورمونی، اختلالات سیستم ایمنی، ابتلا به بیماری‌های ژنتیك و عفونی، مصرف دارو، آلودگی‌های محیطی، تغذیه نامناسب، گرما و حتی عادت‌های شخصی مثل نوع لباس زیر مردان در تعداد و كیفیت سلول‌های اسپرم دخالت بیشتری دارد.

خوردن گردو، به ویژه در حجم مذكور گرچه سبب پدید آمدن تغییراتی در سطح لیپید خون می‌شود اما از دیرباز به مردانی توصیه می‌شده كه ناتوانی‌های جنسی داشته‌اند. همچنین گدو سرشار از روغن امگا-3 است كه افزون بر قابلیت شكست چربی‌های مضر و كاهش وزن، جزو اسیدهای چرب اشباع نشده‌ای است كه وجودشان در رشد اسپرم و شكل‌گیری غشا سلولی ضروری است.

به گزارش پارس ناز در برخی تحقیقات دیگر مشخص شده كه سلنیوم و ویتامین E موجود در گردو نیز سبب حفظ كیفیت، دوام سلول‌ها و افزایش باروری مردان می‌شود.در بین خوراكی‌های موثر در افزایش قدرت باروری مردان، از جگر (محتوی ویتامین A و روی)، كرفس (دارای اندرواستنون و فرومون) هلو و پرتقال (سرشار از ویتامین C)، موز (منبعی از آنتی‌اكسیدان مورد نیاز برای حفظ كیفیت سلول‌ها)، خرما (حاوی مواد قندی، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B)، عسل و… به كرات یاد شده است.

 
 
 
 
 
 
 
 


تبلیغات سمت چپ 1
پربازدید هفته
پربازدید ماه
تبلیغات سمت چپ 3
تبلیغات سمت چپ 4
تبلیغات سمت چپ 5
جدید ترین
پربازدید ترین

گوناگون

تبلیغات سمت چپ 6
تبلیغات سمت چپ 7