پودرهای لاغری یا پودرهای فیبردار هم به سبب ملین بودن شان، تمامی املاح و ویتامین های بدن را دفع می نمایند و سبب ناراحتی دستگاه گوارش، التهاب روده، معده و کمبود پتاسیم در بدن می شوند.به طور کلی می توان در یک جمله گفت که مردم باید دور دارو را برای لاغر شدن خط بکشند.راه لاغری از مسیر دارو نمی گذرد. برای لاغر شدن به اراده خوب، رژیم غذایی مناسب و ورزش منظم احتیاج دارید. در صورتی که استفاده از هر نوع دارویی لازم بود، آن دارو فقط و فقط باید با دستور پزشک تهیه و مصرف شود.
ضمنا از خرید و مصرف داروهایی که اطرافیان تان پیشنهاد می کنند، جدا پرهیز کنید، زیرا ممکن است مکانیسم بدن شما با آن ها فرق داشته باشد و در نتیجه، با مصرف داروی پیشنهادی آن ها که شاید برای آن ها خیلی هم مفید بوده باشد، شما به دردسر بیفتید و آن دارو هیچ کمکی به شما نکند.