پارس ناز پورتال

تبلیغات زیر منو 1
تبلیغات زیر منو 2
reg
بهترین عکس های روز گالری مدل مو و آرایش گالری مدل لباس پیش بینی وضعیت آب و هوا طالع بینی
تبلیغات سمت راست 2

مروری بر گذشته

اورلاندی بازیگر کالیفرنیایی پدرش را بعد از 40 سال پیدا کرد اورلاندی بازیگر کالیفرنیایی پدرش را بعد از 40 سال پیدا کرد زنی که پس از 30 سال عشق گمشده اش را در فیس بوک پیدا کرد زنی که پس از 30 سال عشق گمشده اش را در فیس بوک پیدا کرد مدل های متفاوت کفش های تابستانه مارک Manolo Blahnik مدل های متفاوت کفش های تابستانه مارک Manolo Blahnik ساخت بی نظیر و جالب تغییر چهره با آینه مجازی + عکس ساخت بی نظیر و جالب تغییر چهره با آینه مجازی + عکس مدل های متنوع و متفاوت از کیک تولد مدل های متنوع و متفاوت از کیک تولد مدل های جدید مانتو تابستانی در طرح و رنگ های متنوع مدل های جدید مانتو تابستانی در طرح و رنگ های متنوع مهیج ترین نوع شکار لحظه ها در حیوانات + عکس مهیج ترین نوع شکار لحظه ها در حیوانات + عکس رونمایی جدیدترین مدل مرسدس بنز 2014 رونمایی جدیدترین مدل مرسدس بنز 2014 چندین طرح نقاشی شده عاشقانه انیمیشنی + عکس چندین طرح نقاشی شده عاشقانه انیمیشنی + عکس مدل های درخشان و جذاب انگشترهای Simon G مدل های درخشان و جذاب انگشترهای Simon G مدل های شیک ساعت مچی زنانه برند ورساچه مدل های شیک ساعت مچی زنانه برند ورساچه جدیدترین پیامک وداع با ماه مبارک رمضان جدیدترین پیامک وداع با ماه مبارک رمضان شیک ترین مدل های کیف زنانه Furla شیک ترین مدل های کیف زنانه Furla 10 جاذبه هیجان انگیز و بی نظیر شناور دنیا + عکس 10 جاذبه هیجان انگیز و بی نظیر شناور دنیا + عکس 10 نوع اختراعی که آرزوی داشتنش را داریم + عکس 10 نوع اختراعی که آرزوی داشتنش را داریم + عکس طنز جالب و خواندنی معانی جدید کلمات طنز جالب و خواندنی معانی جدید کلمات داستان عاشقانه سرانجام عشق لیلا و منصور داستان عاشقانه سرانجام عشق لیلا و منصور عکس های دیدنی و هیجان انگیز از طبیعت – سری دوم عکس های دیدنی و هیجان انگیز از طبیعت – سری دوم هنرمندان سرشناسی که به خاطر شهرت به لجن کشیده شدند هنرمندان سرشناسی که به خاطر شهرت به لجن کشیده شدند خبر جنجالی و تاسف بار تجاوز رئیس جمهور آمریکا به مادرش خبر جنجالی و تاسف بار تجاوز رئیس جمهور آمریکا به مادرش

جدید ترین مطالب

مشاهده همه
مشاهده همه

مجله خبری

مشاهده همه

مطالب جالب و خواندنی

مشاهده همه

مدل لباس جدید

مشاهده همه

اخبار سینما

مشاهده همه

گالری عکس های خنده دار

مشاهده همه

آرایش صورت و زیبایی

مشاهده همه

اخبار ورزشی و خبرهای ورزش

مشاهده همه

مطالب طنز

مشاهده همه

بیوگرافی بازیگران ایرانی و خارجی

  • پارس ناز
  • مجله
  • جالب
  • مدل لباس
  • سینما
  • عکس
  • آرایشی
  • ورزشی
  • طنز
  • بیوگرافی
تبلیغات میان صفحه 2

مسائل مهم بهداشت جنسی زنان و دختران

مسائل مهم بهداشت جنسی زنان و دختران


با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند.

عفونتهای باکتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است بطور مختصر با با علایم این بیماریها در ادامه مطلب آشنا شوید:

۱- عفونت قارچی(کلامیدیا) : ترشحات سفید و پنیری شکل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی- خارش شدید-مقاربت دردناک.

۲- عفونت باکتریایی: ترشحات سفید، خاکستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش- التهاب و تورم خفیف مهبل.

۳- عفونت انگلی(تریکومونا) : خارش، سوزش و تورم شدید مهبل- ترشحات کف آلود خاکستری، زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی.

۴- عفونت مجاری ادرار: احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار کردن حتی زمانی که مثانه نیمه پر باشد-قطره قطره آمدن ادرار- تکرار ادرار.

نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان:

۱) پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند.


۲) در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی بتن کنید. از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.

۳) از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت بتن کنید.

۴) برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید.
۵) از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید.

۶) کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد تحریک میکنند که باید از سایر روشهای جلوگیری از باردار استفاده گردد.

۷) حین مقاربت جنسی از لغزنده کننده های (لوبریکیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید. از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید.

8) لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید.

۹) حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید.

۱۰) از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه میدارد.

۱۱) در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میکنید حداکثر آن را هر ۴-۳ ساعت یکبار عوض کنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید.

۱۲) نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر ۶-۴ ساعت یکبار (حداکثر ۸ ساعت) عوض کرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید.

۱۳) از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید.

۱۴) همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت میبخشد.

۱۵) بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد.

۱۶) حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استقاده کنید. از وان کف صابون نیز استفاده نکنید.

۱۷) هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را بتن نکنید. چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید.

۱۸) هنگام شامپو کردن و آب کشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم کنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد.

۱۹) پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید. برای این کار میتوانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید.

۲۰) هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید.

۲۱) از دوش مهبل استفاده نکنید. چراکه این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید.
۲۲) پس از استحمام ادرار کنید.

۲۳) از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید.

۲۴) در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید.

۲۵) مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میکند.

۲۶) مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد.

۲۷) خانمهای که در دوران حاملگی، شیردهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.

منبع : پزشکان

 
 
 


تبلیغات سمت چپ 1
تبلیغات سمت چپ 2
پربازدید هفته
پربازدید ماه
تبلیغات سمت چپ 3
تبلیغات سمت چپ 4
تبلیغات سمت چپ 5
جدید ترین
پربازدید ترین

انواع فال و طالع بینی

تبلیغات سمت چپ 6
تبلیغات سمت چپ 7