پارس ناز پورتال

تبلیغات زیر منو 1
عضویت در گروه
عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مروری بر گذشته

چندین باور خطرناک و غلط در رابطه با ازدواج چندین باور خطرناک و غلط در رابطه با ازدواج تست روانشناسی برای شناخت چگونگی عشق و نامزدتان تست روانشناسی برای شناخت چگونگی عشق و نامزدتان چندی از سوالات دختران قبل از شروع زندگی مشترک و ازدواج چندی از سوالات دختران قبل از شروع زندگی مشترک و ازدواج روش های لذت بردن در کنار همسر روش های لذت بردن در کنار همسر 7 راز برای موفق شدن در زندگی زناشویی 7 راز برای موفق شدن در زندگی زناشویی نکته های مهم طلایی برای نامزدها نکته های مهم طلایی برای نامزدها نوجوانان و وسوسه ازدواج نوجوانان و وسوسه ازدواج انزال زودرس شوهر و واکنش خانم ها انزال زودرس شوهر و واکنش خانم ها همسرتان را درکدام روز از ماه انتخاب کنید؟ (ازدواج) همسرتان را درکدام روز از ماه انتخاب کنید؟ (ازدواج) راه حل جلب رضایت والدین برای ازدواج راه حل جلب رضایت والدین برای ازدواج آموزش و راهنمایی همسر حین رابطه جنسی (ویژه افراد متاهلین) آموزش و راهنمایی همسر حین رابطه جنسی (ویژه افراد متاهلین) چندین نکته مهم قبل از ازدواج کردن چندین نکته مهم قبل از ازدواج کردن دانستنی های رساندن زنان به اوج لذت جنسی (مخصوص متاهلین) دانستنی های رساندن زنان به اوج لذت جنسی (مخصوص متاهلین) یک همسر واجد شرایط – دانستنی های قبل ازدواج یک همسر واجد شرایط – دانستنی های قبل ازدواج هفت نکته که مردان آرزو می کنند خانم ها بدانند هفت نکته که مردان آرزو می کنند خانم ها بدانند رابطه جنسی در کشورهای مختلف جهان چگونه است؟ رابطه جنسی در کشورهای مختلف جهان چگونه است؟ مشکلات ازدواج مرد 54 ساله با دختر 16 ساله (عکس) مشکلات ازدواج مرد 54 ساله با دختر 16 ساله (عکس) خواستگاری جالب این مرد از دختر روی پل بندرگاه (عکس) خواستگاری جالب این مرد از دختر روی پل بندرگاه (عکس) صرفه جویی عجیب این زوج برای خرید خانه + عکس صرفه جویی عجیب این زوج برای خرید خانه + عکس خوشبخترین زوج ها از نظر جنسی در کدام کشورها هستند خوشبخترین زوج ها از نظر جنسی در کدام کشورها هستند

خوابیدن به کمر در بارداری

خوابیدن به کمر در بارداری


آیا می توان در دوران بارداری به کمر خوابید؟

 دکتر کاترین لینش در پاسخ این سوال می گوید: پس از ماه سوم دوران بارداری توصیه می شود تا حد امکان به کمر یا اصطلاحا طاق باز نخوابید. یا دست‌کم برای مدت طولانی به کمر دراز نکشید. هنگامی که طاق باز می خوابید، وزن رحم به رگی که خون را از پا به قلب شما می رساند، فشار می آورد.

البته هنگامی که خواب هستید و ناخواسته و در عدم هوشیاری به کمر خوابیده اید، مساله اش فرق دارد زیرا شما هیچ کنترلی روی وضعیت خواب خود ندارید. اگر هنگامی که بیدار شدید خود را در وضعیت طاق باز مشاهده کردید، این واکنش بدن شما بوده است و خیلی نگران نشوید.

بهترین حالت خوابیدن برای زنان در دوران بارداری به پهلو است. بهتر است سمت آنها را نیز هر چند وقت یکبار عوض کنید. برای اینکه موقعیت راحت تری برای خوابیدن به پهلو داشته باشید، می توانید یک بالش بین پاهای خود بگذارید.

دکتر راشل ترک نیز می گوید: اگر عادت دارید طاق باز بخوابید، نهایتا تا آخر سه ماهه اول  دوران بارداری می توانید این کار را انجام دهید. اما هر چه رحم شما سنگین تر می شود خطر خوابیدن به کمر نیز بیشتر می شود. به کمر خوابیدن برای این خطرناک است که خون‌رسانی بدن مادر ممکن است در نتیجه وزن رحم دچار اختلال یا رگ ها بسته شوند. این مساله به تغذیه جنین نیز آسیب می رساند.

باید بدانید افرادی که دچار فشار خون بالا هستند به هیچ عنوان نباید در دوران بارداری طاق باز بخوابند. برای اینکه هنگام خواب به پهلو بدنتان ریلکس باشد، می توانید یک بالش پشت کمر یا جلوی سینه یا بین پاهای خود قرار دهید. هر زمان که ناخواسته به کمر می خوابید خیلی نگران نشوید و فقط فورا پوزیشن خود را تغییر دهید.







تبلیغات سمت چپ 1

جدید ترین مطالب سایت

تبلیغات سمت چپ 3
تبلیغات سمت چپ 4
تبلیغات سمت چپ 5

مرتبط با همسرداری و ازدواج

تبلیغات سمت چپ 6
تبلیغات سمت چپ 7