پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

5 راز مهم که اکثر خانم هااز آن بی خبرند..! 5 راز مهم که اکثر خانم هااز آن بی خبرند..! کافی شاپی که فقط دختران چاق و خوشگل را استخدام میکند + عکس کافی شاپی که فقط دختران چاق و خوشگل را استخدام میکند + عکس پردرآمدترین مانکن های جهان را ببینید پردرآمدترین مانکن های جهان را ببینید زیبایی این زن 59 ساله تعجب همگان را برانگیخت + تصاویر زیبایی این زن 59 ساله تعجب همگان را برانگیخت + تصاویر عاقبت این زن بخاطر علاقه شوهرش به کمر باریک عاقبت این زن بخاطر علاقه شوهرش به کمر باریک فرمول ریاضی جدید برای حل مکعب روبیک فرمول ریاضی جدید برای حل مکعب روبیک این مادر و دختر ایرانی با هم فارغ ‎التحصیل شدند (عکس) این مادر و دختر ایرانی با هم فارغ ‎التحصیل شدند (عکس) دختری که بیماران را شفا میدهد + عکس دختری که بیماران را شفا میدهد + عکس تصاویر جالب فرهنگ سازی روزه داری در مترو تصاویر جالب فرهنگ سازی روزه داری در مترو بینی این خانم به قیمت میلیونی بیمه شد بینی این خانم به قیمت میلیونی بیمه شد قطع شدن اینترنت گرجستان به وسیله بیل پیرزن قطع شدن اینترنت گرجستان به وسیله بیل پیرزن زنی که می خواست مردان را از روی کره ی زمین حذف کند زنی که می خواست مردان را از روی کره ی زمین حذف کند مشهورترین ستاره هایی که سرطان را شکست دادند مشهورترین ستاره هایی که سرطان را شکست دادند مردی که به عشق حیوان خانگی اش گوشهایش را برید + تصاویر مردی که به عشق حیوان خانگی اش گوشهایش را برید + تصاویر آیا میدانستید همه چشم آبی ها یک پدر دارند ؟ آیا میدانستید همه چشم آبی ها یک پدر دارند ؟ parsnaz هوس باز و شهوت ران ترین دختر جهان (عکس) انگشتر دوربینی جالب برای نابینایان ساخته شد + عکس انگشتر دوربینی جالب برای نابینایان ساخته شد + عکس اقدام جالب معلم هنر برای ساکت کردن دانش آموزان (عکس) اقدام جالب معلم هنر برای ساکت کردن دانش آموزان (عکس) این مرد شجاع ترین ماربان دنیاست این مرد شجاع ترین ماربان دنیاست ورزش و تناسب اندام این زن در سن 90 سالگی! + عکس ورزش و تناسب اندام این زن در سن 90 سالگی! + عکس

رابطه کاهش وزن و حافظه

مجموعه : رژیم و تغذیه

رابطه کاهش وزن و حافظه


محققان می‌گویند مبارزه با چاقی نه تنها باعث بهبود سلامتی شما می‌شود، بلکه می‌تواند حافظه شما را نیز تقویت کند! به گفته دانشمندان دانشگان UMEA سوئد، خانم‌هایی که وزنشان را از طریق خورد و خوراک سالم کاهش می‌دهند، بخش‌هایی از مغزشان که بر حافظه تاثیر گزار است می‌تواند دستخوش تغییرات شود.

thinking

بعنوان بخشی از این تحقیق، ۲۰ خانمی که اضافه وزن داشتند، به مدت شش ماه یکی از دو رژیم غذایی سالم مورد نظر را اجرا کردند. ۹ خانم، رژیم غذایی «پارینه سنگی» را دنبال کردند که از ۰۳ درصد پروتئین، ۳۰ درصد کربوهیدرات و ۴۰ درصد چربی‌های اشباع نشده تشکیل شده بود.

۱۱ شرکت کننده‌ی باقیمانده هم به توصیه‌های غذایی «شمال اروپا» پایبند شدند، که شامل ۱۵ درصد پروتئین، ۵۵ درصد کربوهیدرات، و ۳۰ درصد چربی بود.

پیش از اجرای این رژیم، شاخص توده‌ی بدنی هر خانم، اندازه گیری شد، و حافظه آنها با نمایش نام و چهره‌هایی که روی صفحه نمایش به آنها نشان داده شد آزمایش گردید.

پس از ۶ ماه میانگین شاخص توده‌ی بدنی تمام شرکت کنندگان از ۳۲ به ۲۹ و میانگین وزنی شان از ۸۶ به ۷۸ کیلوگرم کاهش پیدا کرد.

به خانم‌ها دوباره همان تصاویر بهمراه ۳ حرف نشان داده شد و اینبار وظیفه‌ی آنها این بود که حرف صحیح که مشخص کننده‌ی حرف اول کلمه‌ی مرتبط با چهره است را مشخص کنند. محققان هم قادر بودند تا از طریق اسکن MRI فعالیت مغز هر خانم را در حین انجام این آزمایش بررسی کنند.

نتایج نشان داد که حافظه‌ی هر خانم پس از کاهش وزن به طور قابل توجهی افزایش پیدا کرده است. فعالیت مغز در مناطق مورد نیاز برای شناسایی چهره افزایش و در مناطق مرتبط با بازیابی خاطرات کاهش پیدا کرد که باعث کارامد‌تر شدن بازیابی حافظه گردید.

دکتر آندریاس پترسون می‌گوید که: تغییر فعالیت مغز پس از کاهش وزن نشان می‌دهد که، مغز هنگامی که خاطرات جدیدی را ذخیره می‌کند فعال‌تر می‌شود، بنابراین برای بازیابی اطلاعات ذخیره شده به منابع کمتری از مغزتان احتیاج پیدا خواهید کرد.

یافته‌های محققان نشان داده است که اختلالات عملکرد حافظه که مرتبط با چاقی هستند قابل برگشت است، که این خود انگیزه‌ای برای کاهش وزن محسوب می‌شود.




تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ