پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

مراسم خواستگاری جالب در مسابقه دو ماراتن لندن (عکس) مراسم خواستگاری جالب در مسابقه دو ماراتن لندن (عکس) بزرگترین ربات ساخته شده در دنیا !+عکس بزرگترین ربات ساخته شده در دنیا !+عکس 6 سوال جدید هوش ریاضی 6 سوال جدید هوش ریاضی زیباترین زن دنیا بدون آرایش +عکس زیباترین زن دنیا بدون آرایش +عکس ملاقات باربی زنده اوکراینی با مرد عروسکی! (عکس) ملاقات باربی زنده اوکراینی با مرد عروسکی! (عکس) خواستگاری جالب در نوک قله و بدشانسی عظیم خواستگاری جالب در نوک قله و بدشانسی عظیم گربه آزاری وحشتناک به روش دختر دانشجو + عکس گربه آزاری وحشتناک به روش دختر دانشجو + عکس معجزه باردار شدن برای این خانم (عکس) معجزه باردار شدن برای این خانم (عکس) پرکارترین انسان جهان را بشناسید + عکس پرکارترین انسان جهان را بشناسید + عکس زیباترین زنان هالیوودی مطلقه +عکس زیباترین زنان هالیوودی مطلقه +عکس پسر معلول 6 ساله بلاخره به آرزویش رسید + عکس پسر معلول 6 ساله بلاخره به آرزویش رسید + عکس این دختر 10 ساله بعد از کوتاه کردن موهایش پسر شد! این دختر 10 ساله بعد از کوتاه کردن موهایش پسر شد! فرزندی که پس از گذشت چندین سال هنوز از مادر شیر می خورد فرزندی که پس از گذشت چندین سال هنوز از مادر شیر می خورد عکس های داغ و جنجالی از عروس تقلبی 12 ساله اهل نروژ عکس های داغ و جنجالی از عروس تقلبی 12 ساله اهل نروژ مدل زیبایی که چهره واقعی خود را بعد سال ها رو کرد مدل زیبایی که چهره واقعی خود را بعد سال ها رو کرد زیباترین خانم جهان از نوع جنگلی زیباترین خانم جهان از نوع جنگلی تصاویر توریست های مست لخت و برهنه در سوپرمارکت تصاویر توریست های مست لخت و برهنه در سوپرمارکت پسر بچه ای که با یک دم به دنیا آمد (عکس) پسر بچه ای که با یک دم به دنیا آمد (عکس) این دختر هرگز رشد نخواهد کرد (عکس) این دختر هرگز رشد نخواهد کرد (عکس) مردی که ادعا میکند عیسی مسیح را می بیند + عکس مردی که ادعا میکند عیسی مسیح را می بیند + عکس

طبخ کتلت تن ماهی با طعم جعفری

مجموعه : آموزش آشپزی

طبخ کتلت تن ماهی با طعم جعفری


خانم‌های با چربی خون بالا هم حق دارند کوکو و کتلت بخورند البته، به شرط آنکه با کمترین روغن ممکن سرخ شود.
کتلت تن ماهی پیشنهادی ما نیز همین شرایط را دارد زیرا بخش زیادی از مواد آن را ذرت و تن‌ماهی تشکیل داده‌اند و این مواد هم چربی کمی برای سرخ شدن نیاز دارند. علاوه بر این، با توجه به اینکه در این کتلت از تخم‌مرغ استفاده نشده، نسبت به کتلت‌های دیگر بسیار کم‌چرب‌ است.

 

مواد لازم
برای ۳ نفر:
– سیب‌زمینی؛ ۳۰۰ گرم
– دانه ذرت کنسروی؛ ۱۲۰ گرم
– کنسرو تن‌ماهی؛ یک عدد
– جعفری خرد شده؛‌ ۲ قاشق سوپ‌خوری سرپر
– آرد سوخاری؛ یک پیمانه یا ۵۰ گرم
– نمک و فلفل سیاه؛ به مقدار کافی

● روش پخت:
۱) ابتدا سیب‌زمینی‌ها را آب‌پز کرده، پس از پوست کندن، با چنگال خوب له کنید. حالا کاسه‌ای آماده کنید و سیب‌‌زمینی‌های له شده، تن‌ماهی، ذرت و جعفری خرد شده را در آن بریزید و مواد را خوب با هم مخلوط کنید.
۲) در صورت نیاز، مایه کتلت را با نمک و فلفل سیاه طعم‌دار کرده، شروع به آماده کردن کتلت‌ها کنید. با این مقدار مواد، می‌توانید ۸ عدد کتلت درست کنید. برای این منظور مقداری از مخلوط مایه کتلت را روی کف دست‌تان به شکل دایره کوچک درآورده، پس از آغشته کردن به آرد‌سوخاری، در تابه‌ای حاوی روغن سرخ کنید؛ البته روغن را از پیش داغ کنید. وقتی یک‌طرف کتلت‌ها سرخ شد، آنها را برگردانید تا طرف دیگرشان هم سرخ شود. در پایان، کتلت‌ها را با لیموترش و در صورت دلخواه با سبزیجات تازه سرو کنید.





تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ