پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

دهكده ای جالب که به تفریحگاه دختران تبدیل شده است دهكده ای جالب که به تفریحگاه دختران تبدیل شده است جالبترین رکوردهای ثبت شده و دیدنی در گینس جالبترین رکوردهای ثبت شده و دیدنی در گینس دختر ایرانی رکورد بی نظیری هولاهوپ را به نام خودش ثبت کرد دختر ایرانی رکورد بی نظیری هولاهوپ را به نام خودش ثبت کرد دردسر های مو فرفری به گینس رسید (عکس) دردسر های مو فرفری به گینس رسید (عکس) جدیدترین کفش طراحی شده توسط معروفترین زن دنیای مد جدیدترین کفش طراحی شده توسط معروفترین زن دنیای مد با پیرترین خواهران دوقلوی همسان در جهان آشنا شوید با پیرترین خواهران دوقلوی همسان در جهان آشنا شوید کشف مومیایی 200 ساله‌ ای که هنوز زنده است  +عکس کشف مومیایی 200 ساله‌ ای که هنوز زنده است +عکس نتایج مقایسه کردن فرزندانتان با کودکان دیگر نتایج مقایسه کردن فرزندانتان با کودکان دیگر ماجرای شب زفافی که به اورژانس کشیده شد +عکس ماجرای شب زفافی که به اورژانس کشیده شد +عکس تصاویر جنجالی از 9 هزار جسد شنی تصاویر جنجالی از 9 هزار جسد شنی ضربه فنی عروس 50 کیلویی توسط داماد 200 کیلویی +عکس ضربه فنی عروس 50 کیلویی توسط داماد 200 کیلویی +عکس این خانم 97 ساله شکارچی از زندگی خود می گوید این خانم 97 ساله شکارچی از زندگی خود می گوید این خانم بدون قرص یا ورزش هفت سایز لاغر کرد (عکس) این خانم بدون قرص یا ورزش هفت سایز لاغر کرد (عکس) گران ترین زایمان دنیا گران ترین زایمان دنیا دختری که به مدرسه رفت و تحقیر شد +عکس دختری که به مدرسه رفت و تحقیر شد +عکس پسر 7 ساله با ریش و سیبیل غیر قابل باور (عکس) پسر 7 ساله با ریش و سیبیل غیر قابل باور (عکس) پاسخ مادری که بی عاطفه و بی فکر لقب گرفته بود! + عکس پاسخ مادری که بی عاطفه و بی فکر لقب گرفته بود! + عکس درختی اسرار آمیز که دانشمندان را به فکر فرو برد! +عکس درختی اسرار آمیز که دانشمندان را به فکر فرو برد! +عکس تصاویری از رد پای واقعی دایناسورها در استرالیا تصاویری از رد پای واقعی دایناسورها در استرالیا وسواس عجیب زنان ویتنامی را ببینید +عکس وسواس عجیب زنان ویتنامی را ببینید +عکس

داشتن لبخند زیبا با این توصیه ها

داشتن لبخند زیبا با این توصیه ها


 سلامت و بهداشت دهان و دندان از اصولی است که همه ما حداقل بک بار در روز درگیر آن هستیم و با مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و یا حتی استفاده از آب و نمک، دهان و دندان خود را پاکیزه نگه می‌داریم. مواردی که در این مطلب در خصوص دهان و دندان می خوانید، توصیه های استیو راث -دندانپزشک زبده آمریکایی- است که در زمینه زیبایی دهان و دندان بیش از ۲۵ سال سابقه دارد.
7-secrets-healthier-smile-salemzi.jpeg

۱- شاید شما به میزان کافی به دندانپزشک مراجعه نمی کنید.
شاید مراجعه به دندانپزشک برای هر دو سال یکبار به نظر کافی برسد. در واقع برای اکثر افراد این موضوع کافی است؛ اما من به بزرگسالان پیشنهاد می کنم که هر ۹۰ روز به دندانپزشک مراجعه کنند. شاید به نظر این میزان زیاد به نظر برسد، اما آن باکتری که هنگام مراجعه به دندانپزشک توسط ما از بین میرود، ظرف مدت ۳ ماه مجددا تکثیر خودش را در دهان آغاز می کند. البته ممکن است هزینه این مراجعات مکرر برای شما زیاد به نظر برسد، اما بسیاری از افراد هزینه های مشابهی را برای رنگ زدن موها و موارد مشابه هزینه می کنند. پس برای زیبایی دندان ها نیز از این قاعده مستثنی نیست.

۲- اگر از دندانپزشک به خاطر درد می ترسید، احتمالا به دندانپزشک خوبی مراجعه نمی کنید.
امروزه تقریبا تمامی موارد آزار دهنده که به درمان آسیب های دندان مرتبط هستند حل شده و با کمک روش های جدید دیگر نیازی نیست دهانتان برای مدت زیادی باز باشد. در موارد خاص نیز دندان پزشکان از بیهوشی کمک می گیرند.

۳- اگر تا زمان درد صبر کنید، دیگر خیلی دیر شده است.
بهتر است که بدانید بیشتر آسیب های دندان دارای درد نیستند. حفره های به وجود آمده بر روی دندان قبل از آنکه عمیق شوند، دردی را به همراه نخواهند داشت. این موضوع راجع به بیماری های لثه نیز صادق است و تا اینکه ناگهان درد دهان شما را فرا می گیرد و آن زمان لحظه ایست که تمام لثه شما را باکتری فرا گرفته است و یا لثه شما در آلودگی ها به دام افتاده است. نکته مهم اینجاست با مراجعه منظم به دندانپزشک شما از مشکلات خاموش آگاه می شوید و از بروز مشکلات بزرگتر پیشگیری کرده اید.

۴- هیچ چیزی جانشین نخ دندان های قدیمی نمی شود.
ممکن است شما بتوانید از داروخانه ابزار فلزی تیز برای درآوردن تکه غذاهای گیر کرده تهیه کنید و از آن بهره ببرید. اما غذایی که در عمق دندان شما باقی مانده است را نمی توان با ابزارهای فلزی مورد حمله قرار داد، به اضافه اینکه در آن قسمت مقدار زیادی باکتری جا خشک کرده اند. مسواک می تواند ۵۰ درصد از غذای میان دندان های شما را جدا کند. باقی موضوع را باید به عهده نخ دندان بگذارید. مهم نیست که مسواک شما از چه تکنولوژی فوق العاده ای بهره می برد، شما همچنان به نخ دندان نیاز دارید.

۵- ملاقات با دندانپزشک ممکن است جان شما را نجات دهد.
تحقیقات اخیر نشان می دهد که ریشه برخی از بیماری های لثه ای، می تواند مشکلات قلبی باشد. برخی باکتری هایی که منجر به بروز التهابات لثه می شوند، بر روی سرخرگ های قلب نیز تاثیر گذارند. دیدن دندانپزشک نه تنها دندان های شما را زیبا خواهد کرد و به شما یک لبخند زیبا خواهد بخشید، بلکه باعث می شود تا از سلامتی کلی خودتان نیز باخبر شوید.

۶- دهان دروغ نمی گوید.
به محض اینکه دهانتان را جلوی دندانپزشک باز می کنید، از روی حالت دندان ها و لثه، دندانپزشک می تواند تشخیص دهد که شما به چه میزان، مشروبات الکلی مصرف می کنید، چه مقدار چای و قهوه می نوشید و چقدر سیگار می کشید. در صورتی که استرس فراوانی دارید، بر اثر وارد کردن فشار زیاد بر روی دندان ها اثرات استرس در دهان شما مشخص خواهد شد. همچنین عوارض یک رژیم غذایی غلط و یا بیماری هایی مانند دیابت، به راحتی در دهان شما نمایان می شوند. دندانپزشک شما می تواند به راحتی با دیدن عوارض، شما را از خطر بیماری یا عادت های بدتان آگاه کند.

۷- دندان سفید لزوما خوب نیست.
رنگ دندان چیزی نیست که در میان تمامی افراد یکسان باشد. اگر فردی دندان های بسیار سفیدی دارد، ممکن است آن رنگ سفید مناسب شما نباشد. همانند رنگ پوست، رنگ دندان های شما نیز از دیگران متفاوت است. اگر برخی افراد دندان های سفیدی دارند به این معنی نیست که دندان هایشان از شما سالم تر است.

عادات دندانی استیو راث

– خود شما هر چند وقت یکبار مسواکتان را عوض می کنید؟
هر ۹۰ روز یکبار. من خودم از مسواک برقی استفاده می کنم و هر بار تنها سر آن را تعویض می کنم.

– اگر نتوانید مسواک بزنید، چه می کنید؟
من دهانم را با دهانشویه می شویم و سعی می کنم که هر چند وقت یکبار اینکار را برای مسواکم هم تکرار کنم. در صورتی که دهانشویه در دسترس نباشد آنها را با آب گرم شستشو می دهم.

– آیا شما عادت بدی دارید که بخواهید به بیماران بگویید آن را انجام ندهند؟
حقیقتا من زیاد پرهیز می کنم! با دندان هایم یخ نمی خورم، شکلات هم همینطور. از خوردن نوشابه و قهوه هم خبری نیست.

– آخرین کار راجع به دندان را که قبل از خواب انجام می دهید چیست؟
شب ها محافظ ضد گاز گرفتن و جابجایی دندان را در دهانم می گذارم. فکر می کنم برای بیشتر افراد این موضوع مفید واقع شود. بدین ترتیب از آسیب دیدن دندان ها -در اثر فشارهای ناخودآگاه- هنگام خواب کاسته می شود.





تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ