1 – کنسرو رب گوجه فرنگی را هرگز مصرف نکنید زیرا گوجه فرنگی دارای اسیدی میباشد که با هر نوع فلزی ترکیب میشود و ماده ای سمی درست میکند که برای سلامتی بسیار خطرناک میباشد رب گوجه ای استفاده کنید که در شیشه به فروش میرسد.

    2 – پاپ کورن هایی که در ماکرویو درست میشود نخورید زیرا صد در صد طبیعی نیستند و مواد شیمیایی که به آن اضافه کرده اند به شما صدمه میزند.

    3 – سبزیجاتی که در زیر زمین به عمل می آیند مثل سیب زمینی هویج و غیره باید نوع ارگانیک آنها را مصرف کنید تا دارای سموم شیمیایی نباشند.

    4 – سیب را حتمأ ارگانیک بخورید زیرا هیچ میوه ای به اندازه سیب سمپاشی نمیشود و آمار پزشکی نشان میدهد که درصد بیماری سرطان در کارگرانی که در مزارع سیب کار میکنند بسیار بالا میباشد.

5 – انواع لبنیات را حتمأ ارگانیک مصرف کنید زیرا آنها حاوی آنتی بیوتیک هورمون و مواد شیمیایی نیستند.

6 – ماهی های پرورشی را که با ذرت و سویا تغذیه میشوند مصرف نکنید زیرا هیچ خاصیتی ندارند به جای آن ماهی هایی را که از آب های آزاد صید میشوند بخورید.

7 – گوشت دام هایی را که با ذرت تغذیه میشوند نخورید بلکه گوشت دام هایی را بخورید که با علف تغذیه میشوند زیرا فقط این نوع گوشت دارای خاصیت است.