پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

کمپین اینترنتی سیب خوردن برای ناراحت کردن رئیس جمهور کمپین اینترنتی سیب خوردن برای ناراحت کردن رئیس جمهور اعتیاد عجیب این دختر به نوار چسب + عکس اعتیاد عجیب این دختر به نوار چسب + عکس پارس کردن عجیب این ماهی همه را متحیر کرد پارس کردن عجیب این ماهی همه را متحیر کرد اقدام عجیب این مرد گردو شکستن با سر (عکس) اقدام عجیب این مرد گردو شکستن با سر (عکس) تفریحات جالب و عجیب افراد معروف و ثروتمند تفریحات جالب و عجیب افراد معروف و ثروتمند ایده های خلاقانه بسیار زیبا با مقوای بازیافتی دستمال توالت ایده های خلاقانه بسیار زیبا با مقوای بازیافتی دستمال توالت شب زفاف عروس و داماد لخت در میان جمع +عکس شب زفاف عروس و داماد لخت در میان جمع +عکس دختر سانتی مانتال نامزد مجلس شورای اسلامی +عکس دختر سانتی مانتال نامزد مجلس شورای اسلامی +عکس جشنواره خون یاری مزارع با جنگ و خون زنانه جشنواره خون یاری مزارع با جنگ و خون زنانه جواهرات ویژه ماه تولد (عکس) جواهرات ویژه ماه تولد (عکس) درمان زخم صورت یک زن با استفاده از 358 زالو درمان زخم صورت یک زن با استفاده از 358 زالو نقاشی های حیرت انگیز با مایعات (عکس) نقاشی های حیرت انگیز با مایعات (عکس) واقعیت های این دنیا واقعیت های این دنیا به چه روشی می توانیم از شخصیت دیگران آگاه شویم؟ +عکس به چه روشی می توانیم از شخصیت دیگران آگاه شویم؟ +عکس تصویری عجیب از بهشت و جهنم در ذهن انسان تصویری عجیب از بهشت و جهنم در ذهن انسان صحبت های زشت ترین دختر دنیا از زبان خودش + عکس صحبت های زشت ترین دختر دنیا از زبان خودش + عکس این مرد مستند ساز هزاران پیشنهاد برای ازدواج دارد (عکس) این مرد مستند ساز هزاران پیشنهاد برای ازدواج دارد (عکس) جنجال دستگیری زیباترین دختر آمریکا +عکس جنجال دستگیری زیباترین دختر آمریکا +عکس کودکی که بدنش بی دلیل  خودسوزی می کند (عکس) کودکی که بدنش بی دلیل خودسوزی می کند (عکس) داستان جالب عروس و دامادهای بدشانس در خواستگاری + عکس داستان جالب عروس و دامادهای بدشانس در خواستگاری + عکس

تهیه اسان سالاد رژیمی گوجه فرنگی و اسفناج

مجموعه : آموزش آشپزی

تهیه اسان سالاد رژیمی گوجه فرنگی و اسفناج


سالاد رژیمی گوجه فرنگی و اسفناج

 

گوجه فرنگی کوچک 5 عدد  .  خیار 2 عدد  .  برگ های اسفناج تازه مقداری  .  هویج پخته 1 عدد

سفیده تخم مرغ 1 عدد  .  سرکه بالزامیک و روغن زیتون هر کدام 2 قاشق غذاخوری  .  نمک و فلفل مقدار لازم

طرز تهیه : برگ های اسفناج را بشویید و خشک کنید سپس با دست مقداری برگ ها را خرد کنید و بهمراه خیار خرد شده ، گوجه فرنگی و هویج پخته حلقه ای خرد شده داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید.

 

برای تهیه سس سالاد مقداری روغن زیتون یا روغن هسته انگور را با مقداری سرکه بالزامیک یا هر نوع سرکه ای که دوست دارید ، نمک و فلفل مخلوط کنید و روی سالاد بدهید ، در انتها سالاد را با سفیده تخم مرغ پخته رنده شده تزیین و سرو کنید.




تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ