پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

دختر 17 ساله ای که بزرگ نمی شود + تصویر دختر 17 ساله ای که بزرگ نمی شود + تصویر جنجال ورزش کردن سخت این خانم در دوران بارداری + عکس جنجال ورزش کردن سخت این خانم در دوران بارداری + عکس این زن قرار است دوقولو های برادرش را بدنیا آورد!! + عکس این زن قرار است دوقولو های برادرش را بدنیا آورد!! + عکس تصاویر جنجالی و دیدنی مردی با 39 همسر 94 فرزند تصاویر جنجالی و دیدنی مردی با 39 همسر 94 فرزند تست روانشناسی آیا انسان خوشبختی هستید؟ تست روانشناسی آیا انسان خوشبختی هستید؟ نوع بارانی عجیب که شما را خیس نمی کند (عکس) نوع بارانی عجیب که شما را خیس نمی کند (عکس) زنی که مردها با دیدنش فرار می کنند (عکس) زنی که مردها با دیدنش فرار می کنند (عکس) معرفی برادر زاده  توت فرنگی (عکس) معرفی برادر زاده توت فرنگی (عکس) 7 میلیونر شبکه اجتماعی که معروف شدند 7 میلیونر شبکه اجتماعی که معروف شدند خوش تیپ ترین افراد مشهور هالیوود در این ماه خوش تیپ ترین افراد مشهور هالیوود در این ماه فرود عجیب یک گاو از سقف بر روی تختخواب!! +(عکس) فرود عجیب یک گاو از سقف بر روی تختخواب!! +(عکس) داعش دختر برگزیده عراق‌ را تهدید به جهاد نکاح یا اسارت کرد +عکس داعش دختر برگزیده عراق‌ را تهدید به جهاد نکاح یا اسارت کرد +عکس این هشت پای مادر فداکار خود را از پای در آورد این هشت پای مادر فداکار خود را از پای در آورد به چه روشی می توانیم از شخصیت دیگران آگاه شویم؟ +عکس به چه روشی می توانیم از شخصیت دیگران آگاه شویم؟ +عکس این خانم 37 ساله 12 فرزندش را باردار است + عکس این خانم 37 ساله 12 فرزندش را باردار است + عکس دردسرهای آدامس خوردن برای زن کانادایی! دردسرهای آدامس خوردن برای زن کانادایی! ترسیدن و شوکه شدن این دختر جوان در ماهیگیری + تصاویر ترسیدن و شوکه شدن این دختر جوان در ماهیگیری + تصاویر ممنوعیت حامله شدن در آمریکای لاتین به خاطر تولد نوزادان نافص +عکس ممنوعیت حامله شدن در آمریکای لاتین به خاطر تولد نوزادان نافص +عکس چاق ترین انسان جهان را ببینید + عکس چاق ترین انسان جهان را ببینید + عکس اختراع چادر سقفی برای اسکان روی سقف اتومبیل اختراع چادر سقفی برای اسکان روی سقف اتومبیل

طبخ لوبیا سبز تند

مجموعه : آموزش آشپزی

طبخ  لوبیا سبز تند


مواد لازم :
 لوبیا سبز ( سر و دم آنها را زده و از وسط نصف کنید )     نیم کیلو
 زنجبیل تازه و پوست کنده     به مقدار لازم
 سیر پوست کنده     ده حبه
 آب      یک فنجان
 روغن گیاهی      4 قاشق سوپ خوری
زیره     سه قاشق چای خوری
دانه گشنیز آسیاب شده     دو قاشق چای خوری
گوجه فرنگی متوسط پوست کنده و خرد شده     2 عدد
نمک     به مقدار لازم
فلفل آسیاب شده تازه     به مقدار لازم
آب لیمو     سه قاشق سوپ خوری

طرز تهیه :
زنجبیل و سیر را در مخلوط کن ریخته و نصف فنجان آب به آن افزوده و کاملا با هم مخلوط کنید . روغن را در یک ماهیتابه سر گشاد روی حرارت ملایم داغ کنید . پس از اینکه داغ شد زیره ها را در روغن ریخته و نیم دقیقه در روغن سرخ کنید .

 

مخلوط زنجبیل و سیر را به آن بیفزائید و به مدت دو دقیقه در روغن تفت دهید . سپس دانه گشنیز را نیز به آن اضافه کنید و چند دقیقه در روغن سرخ کنید . گوجه های خرد شده را روی مواد سرخ شده ریخته و دو دقیقه بپزید و در همان حال با پشت قاشق گوجه ها را له کنید . لوبیا ، نمک و یک فنجان آب را به مواد اضافه کنید و به مدت 8 تا 10 دقیقه بپزید تا لوبیا کاملا ترد شود . درب ظرف را برداشته ، روی آن آب لیمو و سپس فلفل فراوان بریزید و شعله را زیاد کنید تا آب خوراک بخار شود .




تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ