پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

زندگی جنجالی و ساده میلیاردر معروف زندگی جنجالی و ساده میلیاردر معروف عجیب ترین رفتار اختاپوس ماده با تخم های خود + عکس عجیب ترین رفتار اختاپوس ماده با تخم های خود + عکس لحظه جالب که شیر درنده این خانم را بغل می کند (عکس) لحظه جالب که شیر درنده این خانم را بغل می کند (عکس) مادر و دختری که رکورد دوی ماراتن را شکستند مادر و دختری که رکورد دوی ماراتن را شکستند جراحی بینی دختران ایرانی سوژه خنده عربها شد + عکس جراحی بینی دختران ایرانی سوژه خنده عربها شد + عکس تصاویر حیرت انگیز از دختر کوچولو تاتو کار تصاویر حیرت انگیز از دختر کوچولو تاتو کار درس عاشقی را از این زن باید آموخت + عکس درس عاشقی را از این زن باید آموخت + عکس شاهکار هنری این مرد روسی با 1 میلیون دانه قهوه (عکس) شاهکار هنری این مرد روسی با 1 میلیون دانه قهوه (عکس) پاگنده ترین پسر چینی چگونه زندگی می کند!! (عکس) پاگنده ترین پسر چینی چگونه زندگی می کند!! (عکس) افتادن شلوار فعال حقوق بشر جلوی رئیس جمهور +عکس افتادن شلوار فعال حقوق بشر جلوی رئیس جمهور +عکس مردی که با گوش هایش می بیند (+عکس) مردی که با گوش هایش می بیند (+عکس) مومیایی زیبا هرچند وقت چشمانش باز می شود مومیایی زیبا هرچند وقت چشمانش باز می شود انشا یک بچه دبستانی در مورد ازدواج + (طنز) انشا یک بچه دبستانی در مورد ازدواج + (طنز) جایزه میلیاردی برای پیدا کردن زن مورد علاقه این مرد! + عکس جایزه میلیاردی برای پیدا کردن زن مورد علاقه این مرد! + عکس این دخترک زیبا واقعا خون گریه میکند این دخترک زیبا واقعا خون گریه میکند عکس نوزادی که از دهان مادرش متولد شد عکس نوزادی که از دهان مادرش متولد شد رکوردهای شگفت انگیز ثبت شده در گینس قسمت (18) رکوردهای شگفت انگیز ثبت شده در گینس قسمت (18) زنان سوپر استارهای زیبا با موهای قرمز در هالیوود زنان سوپر استارهای زیبا با موهای قرمز در هالیوود برترین شاهکار های طراحان ایرانی در دنیا (عکس) برترین شاهکار های طراحان ایرانی در دنیا (عکس) ویار عجیب و جالب این خانم حامله!! + عکس ویار عجیب و جالب این خانم حامله!! + عکس

چندین راه برای تغییر زندگی

چندین راه برای تغییر زندگی


رشد و پیشرفت نتیجه ایجاد تغییر و تحول در زندگیست واگر همچنان در وضعیت فعلی خود باقی بمانید، هیچ گاه به رشد و تعالی نمی رسید.

شیوه تفکر و عملکرد خود را تغییر دهید تا بتوانید به کلیه اهداف خود دست پیدا کنید.

باید توجه داشت که تغییر و تحول از یک روند ممتد پیروی کرده و هیچ گاه متوقف نمیشود و به محض متوقف شدن تغییر و تحول، رشد و پیشرفت شما هم متوقف میگردد.

 

1- ریتم زندگی خود را آرام کنید : شما نیاز به زمان دارید تا بتوانید فکر کنید و افکار خود را در زندگی فردی بازتاب دهید.

اگر تمام مدت سرتان شلوغ باشد، وقت کافی برای فکر کردن به اهداف خود ندارید چه برسد به اینکه بخواهید دست به عمل بزنید و زندگیتان را تغییر دهید.

پس ریتم زندگی خود را آرام و ملایم نمایید و برای تغییر در زندگی خود فضا ایجاد کنید و سعی کنید آهسته به جلو پیش بروید تا در عین حال بتوانید بیش از پیش از زندگی لذت ببرید.

مشغولیت های بی مورد نه تنها لذت تماشای مناظر بی نظیر زندگی را از شما میگیرند بلکه باعث میشوند که شما هیچ حسی نسبت به اینکه کجا هستید، به کجا میروید، و چه کاری انجام میدهید نیز نداشته باشید.

 

2- خواستار تغییرباشید : تمایل داشتن ضروری است ، این زندگی شماست و هیچ کس نمیتواند در آن تغییر ایجاد کند مگر خود شما.

اگر خودتان خواستار تغییر نباشید آنگاه هیچ چیز در دنیا نمیتواند شما را مجبور به تغییر کند ، در ابتدا باید به خود بگویید که با ایجاد تغییر زندگی من از شرایط فعلی بهتر خواهد شد.

اصلاً مهم نیست که زندگی شما تا چقدر خوب است به هر حال باز جای پیشرفت وجود دارد.

از سوی دیگر اگر تصور می کنید که زندگیتان اصلاً خوب نیست، باز هم ناامید نشوید، همیشه جای امیدواری برای بهبود اوضاع جود دارد.

به خودتان بقبولانید که همیشه توانایی ایجاد تغییرات مناسب در زندگی را دارید.

 

3- مسئولیت پذیر باشید : قبول مسئولیت های زندگی یک "باید" است.

دیگران را به خاطر اتفاقات بدی که در زندگیتان رخ می دهد سرزنش نکنید و انگشت سرزنش را بسوی خانواده،دوستان یا وضعیت بد اقتصاد جامعه نشانه نگیرید.

خوبی و بدی موجود در زندگی مستقیماً به عملکرد فردی شما بستگی دارد.

زمانیکه مسئولیت این موارد را پذیرفتید، آنگاه می توانید انتظار ایجاد تغییرات شگرفی را در زندگی خود داشته باشید.

باید تصمیم بگیریم که خودمان و نه اوضاع و احوال پیرامونمان را تغییر دهیم ، با این روش می توانیم خیلی موثرتر عمل کنیم.

 

4- ارزش های اصلیتان را مرور کنید : در اعماق قلب هر فرد اصولی وجود دارد که وی به شدت به آنها معتقد است.

از خود سوال کنید ارزشمندترین چیزی که در زندگیتان وجود دارد چیست؟ احساس میکنید برای داشتن یک زندگی موفق باید چه اصولی را رعایت کنید؟

اینها ارزش هایی هستند که خودتان باید نسبت به آنها آگاهی داشته باشید ، آنها را پیدا کنید و به خودتان یادآوری نمایید.

 

5- دلایل مهم زندگیتان را پیدا کنید : ایجاد تغییر کار ساده ای نیست چون شما باید بر سکون زندگی خود غلبه کنید.

درست مثل یک شاتل فضایی که برای غلبه بر جاذبه زمین نیاز به موشک پرقدرت دارد شما هم برای غلبه بر سکون موجود در زندگی نیاز به یک منبع پرقدرت انرژی دارید.

دلیل شما برای تغییر درست همان منبع انرژی است ، برای پیدا کردن این دلایل ببینید چه چیزهایی برایتان مهم هستند.

 

6- افکار نیرو بخش را جایگزین افکار محدود کننده کنید : افکار محدود کننده بزرگترین موانعی هستند که شما را از پیشرفت در زندگی دور میکنند ، ابتدا باید آنها را پیدا کنید تا بعداً بتوانید بر آنها غلبه کنید.

به منظور تشخیص این افکار در ذهن خود بدنبال افکاری باشید که شامل عبارات زیرند:

"من نمی توانم…." – "قادر نیستم که …." – "من هیچ وقت نتوانستم …." – "هیچ راهی وجود ندارد که …."

هر زمان که در ذهن خود به یکی از این افکار برخورد کردید، آن را یادداشت نمایید و یک تفکر نیرو بخش را جایگزین آن نموده و در برابر هر جمله منفی یک جمله مثبت بنویسید.

 

7- عادات خوب را جایگزین عادات بد کنید : شما میبایست علاوه بر افکار محدود کننده، عادات بد خود را نیز پیدا کنید.

آیا عاداتی هستند که همیشه شما را از اقدام کردن باز میدارند؟ آیا رفتارهایی هستند که باید از آنها دست بکشید؟

بهتر است که لیستی از آنها تهیه نمایید و به جای اینکه آنها را ترک کنید، یکسری عادات مثبت برای جایگزین نمودن آنها در نظر بگیرید.

فرض کنید یکی از عادات بد شما تماشای بیش از اندازه تلویزیون است ، به جای اینکه مدت زمان تماشای تلویزیون را کم کنید به انجام کاری فکر کنید که بتواند جایگزین تلویزیون شود ؛ به عنوان مثال میتوانید مطالعه کردن را انتخاب کنید.

 

8- برای خود الگو و مربی انتخاب کنید : پیدا کردن یک الگو در زندگی کمک بزرگی در راه تعالی آرمان ها محسوب میشود.

او میتواند شما را راهنمایی کرده و مشکلات و موانع موجود بر سر راهتان را یادآوری نماید ، با این کار می توانید در وقت و ان‍رژی خود صرفه جویی کنید.

البته پیدا کردن یک مربی خوب ساده نیست و در ابتدا شما باید به او ثابت کنید که فرد مستعد و قابلی هستید و سعی کنید در نظر او فرد مفیدی جلوه کنید.

در کارها کمک کنید تا ثابت شود که زرنگید و  ارزش دارید که بروی شما سرمایه گذاری کند.

 

9- انتظارات منطقی داشته باشید : باید از ابتدای راه انتظارات منطقی را در ذهن خود بپرورانید.

کار شما در مراحل ابتدایی ساده تر است و هر چه جلوتر میروید موانع هم بیشتر میشوند ، تغییر و تحول نیازمند زمان است به ویژه اگر بخواهید تغییرات دائمی در زندگی خود ایجاد کنید.

انتظارات منطقی، شما را در شرایط سخت همچنان پابرجا نگه میدارند.

 

10- پیوسته در حرکت باشید : مسئله اصلی آغاز نمودن کار است و زمانیکه شروع کردید، آنوقت میتوانید با سرعت دلخواه به جلو پیش بروید.

درست مثل هل داد ماشین، در ابتدا باید نیروی زیادی به آن وارد کنید تا راه بیفتد، اما وقتی راه افتاد نیاز به انرژی کمتری دارد.

همیشه در حال بهبود زندگی خود باشید و سعی کنید هر روزتان بهتر از دیروز باشد ، همانطور که قبلاً هم گفتیم تا تغییر و تحول نباشد، خبری از رشد و پیشرفت هم نخواهد بود.




تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ