پارس ناز پورتال

عضویت در گروه
عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مروری بر گذشته

چند روش برای داشتن اندامی متناسب و ظاهری جوان چند روش برای داشتن اندامی متناسب و ظاهری جوان تناسب اندام زیبا با روش شرلوک هولمز بازیگر خوش چهره تناسب اندام زیبا با روش شرلوک هولمز بازیگر خوش چهره رژیم غذایی 6 هفته ای برای عروس خانم ها رژیم غذایی 6 هفته ای برای عروس خانم ها راهکار های ساده برای تناسب اندام و خوش هیکلی خانم ها راهکار های ساده برای تناسب اندام و خوش هیکلی خانم ها تناسب اندام عروس خانم ها به این 4 رژیم غذایی متنوع تناسب اندام عروس خانم ها به این 4 رژیم غذایی متنوع روش هایی برای داشتن شکم شش تکه در یک ماه روش هایی برای داشتن شکم شش تکه در یک ماه برای داشتن یک کمر باریک و زیبا این نوشیدنی را بنوشید برای داشتن یک کمر باریک و زیبا این نوشیدنی را بنوشید تناسب اندام در بانوان و 9 اشتباه جدی زنانه تناسب اندام در بانوان و 9 اشتباه جدی زنانه از بین بردن سلولیت با سه حرکت مفید یوگا از بین بردن سلولیت با سه حرکت مفید یوگا آموزش آب کردن چربی های مزاحم پهلو آموزش آب کردن چربی های مزاحم پهلو 3 نوع رژیم غذایی لاغری برای کاهش وزن اصولی 3 نوع رژیم غذایی لاغری برای کاهش وزن اصولی زنان و مردانی که بیشترین کاهش وزن را در جهان داشتند زنان و مردانی که بیشترین کاهش وزن را در جهان داشتند چند ماده خوراکی برای کم شدن اشتها چند ماده خوراکی برای کم شدن اشتها نکات طلایی چگونگی تغذیه در ماه رمضان نکات طلایی چگونگی تغذیه در ماه رمضان با این نوشیدنی ها چربی شکمتان را از بین ببرید با این نوشیدنی ها چربی شکمتان را از بین ببرید آب کردن چربی های شکم با آموزش تصویری آب کردن چربی های شکم با آموزش تصویری انگیزه جالب خانم 140 کیلویی برای لاغر شدن + عکس انگیزه جالب خانم 140 کیلویی برای لاغر شدن + عکس نکات طلایی برای کاهش وزن صحیح و اصولی نکات طلایی برای کاهش وزن صحیح و اصولی لاغرترین زنان ستاره هالیوودی + عکس لاغرترین زنان ستاره هالیوودی + عکس آموزش تقویت عضلات پهلو و آب کردن چربی های پهلو آموزش تقویت عضلات پهلو و آب کردن چربی های پهلو

راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر

مجموعه : رژیم و تغذیه

راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر

راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر

 
پرونده محرمانه ستاره های هالیوود و راز زیبایی و اندام زیبای آنها را گروه سلامتی «ایران ناز» جمع آوری كرده است كه می توانید در اینجا بخوانید.

"كلاودیا شیفر"، مانكن مشهور كه برای اولین بار از آلمان به آمریكا رفته بود، برای اولین عكس های خود مجبور بود 8 كیلو لاغر شود. كلاودیا رژیمی ساده گرفت: آبمیوه، آجیل و ماست برای صبحانه؛ سوپ سبزیجات و آبمیوه برای نهار؛ غذایی چینی و یا فرانسوی برای شام بدون شیرینی جات و كیك.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


راز سرزندگی "سندی كروفورد"، مانكن، در نوشیدن دائم شیر است.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


"مگ رایان"، بازیگر هالیوود، زمانی كه در انتظار ضبط فیلم است، شروع به ورزش می كند: سه بار در هفته می دود و تمرینات یوگا انجام می دهد.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


"جنیفر لوپز" خواننده و بازیگر، غذاهای چرب و خوشمزه دستپخت مادرش را دیگر به كلی فراموش كرده است. او برای صبحانه نان سوخاری و قهوه می خورد، نهار تنها سبزیجات و برای شام، سالاد سبزیجات با ماهی، جوجه و یا تكه ای گوشت می خورد. برای دسر نیز ورزش می كند.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


"جنیفر انیستون" بازیگر، همیشه در رژیم است، او متابولیسم خوبی ندارد كه این نتیجه خوردن ساندویچ و همبرگر و سیب زمینی سرخ كرده در گذشته است. اما در عوض او اكنون اندام مناسبی دارد.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


زمانی كه "بروك شیلدس" می خواهد سریع لاغر شود، از معجون مخصوص خود یعنی میوه و خمیرمایه استفاده می كند.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


"ملانی گریفیتس" همسر انتونیو باندارس اكنون چهل ساله است، اما بسیاری می گویند كه الان بهتر از هر زمان دیگری بنظر می رسد. او هر روز صبح یك استكان توت، یك قاشق غذا خوری سویا، نصف استكان آب سیب و یك استكان یخ می خورد. و زمانی كه لازم است زیاد لاغر شود، فقط میوه می خورد.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


در سراسر جهان معتقدند كه متخصص اصلی برای حفظ اندام بسیار زیبا "سوفیا لورن" است. او بسیار كم گوشت می خورد و به مقدار زیاد آب می نوشد. او به چیپس، سیگار و مشروبات الكلی لب نمی زند. پنیر، سبزیجات و میوه، مواد اصلی در رژیم او هستند.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود!+ تصاویر


پس می بینید كه لاغری و حفظ اندام زیبا نه تنها بسیار ساده و بلكه ارزان نیز هست.
 
 



تبلیغات سمت چپ 1

جدید ترین مطالب سایت

تبلیغات سمت چپ 3
تبلیغات سمت چپ 4
تبلیغات سمت چپ 5

مرتبط با رژیم و تغذیه

تبلیغات سمت چپ 6
تبلیغات سمت چپ 7