پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

زنی که صاحب سنگین ترین دستان دنیا است + عکس زنی که صاحب سنگین ترین دستان دنیا است + عکس خوردن بستنی یک پیرمرد دردسر ساز شد + عکس خوردن بستنی یک پیرمرد دردسر ساز شد + عکس بازارهای حال به هم زن در کشورهای خارجی بازارهای حال به هم زن در کشورهای خارجی زیباترین زن دنیا از نظر دانشمندان! (عکس) زیباترین زن دنیا از نظر دانشمندان! (عکس) دختر 21 ساله ای که صورت ندارد + عکس دختر 21 ساله ای که صورت ندارد + عکس به چه ترفند و روشی مدیر خود را مدیریت کنیم؟ به چه ترفند و روشی مدیر خود را مدیریت کنیم؟ ده انسان نابغه و بسیار عجیب که دست ندارند!! + عکس ده انسان نابغه و بسیار عجیب که دست ندارند!! + عکس آیا این کودک منجمد شده روزی به زندگی باز میگردد؟ آیا این کودک منجمد شده روزی به زندگی باز میگردد؟ امكان حيات و زندگي در كرات و سيّارات ديگر غير از زمين امكان حيات و زندگي در كرات و سيّارات ديگر غير از زمين درمان زخم صورت یک زن با استفاده از 358 زالو درمان زخم صورت یک زن با استفاده از 358 زالو من حاصل ازدواج پنهانی شاه و گوگوش هستم من حاصل ازدواج پنهانی شاه و گوگوش هستم کشف سه میلیون پول در حین جراحی شکم بیمار + عکس کشف سه میلیون پول در حین جراحی شکم بیمار + عکس بوس واقعی از طریق اینترنت بوس واقعی از طریق اینترنت نظر شهید مطهری درباره تعلیم و تربیت نظر شهید مطهری درباره تعلیم و تربیت کشف یک راز جدید از مرد یخی ..(+عکس) کشف یک راز جدید از مرد یخی ..(+عکس) این دختر هر سال 50 کیلومتر ماکارونی می خورد (عکس) این دختر هر سال 50 کیلومتر ماکارونی می خورد (عکس) مردی که پشت سرش چهره شیطان داشت مردی که پشت سرش چهره شیطان داشت گربه ای که انگار زاده انسان است (عکس) گربه ای که انگار زاده انسان است (عکس) اتفاقی جالب و غیر منتظره برای زن 31 ساله! + عکس اتفاقی جالب و غیر منتظره برای زن 31 ساله! + عکس جذاب ترین ستاره های خوش اندام جهان و هالیوود جذاب ترین ستاره های خوش اندام جهان و هالیوود

توصیه های مهم برای خانم های باردار

توصیه های مهم برای خانم های باردار


 نگرانی از سلامت جنین جزئی از فرآیند مادر‌شدن است. مادران باردار مدام در این اندیشه‌اند که چه کنند تا فرزندشان در رحم دچار مشکل نشود و اگر صاحب کودکی با نقایص مادرزادی شوند، خود را سرزنش می‌کنند که نکند مرتکب اشتباه خاصی شده‌اند.


در مورد تغذیه در دوران بارداری، توصیه‌های فراوانی در عرف وجود دارد، اما واضح است که مادر باردار باید از غذاهای سالم و تازه استفاده کند، از میوه و سبزی تا حد ممکن استفاده کند و گوشت و مواد پروتئینی را فراموش نکند. شیر و تخم‌مرغ هم جزو همین دسته مواد غذایی است.


سه ماهه اول



در سه ماهه اول ـ که مهم‌ترین زمان تشکیل جنین و بسیار آسیب‌پذیر است ـ برای رشد نیاز چندانی به انرژی فراوان ندارد. پس مواد نشاسته‌ای مثل برنج ، نان و سیب‌زمینی و همین‌طور مواد پرانرژی چون روغن و کره چندان مورد نیاز نیست بلکه جنین از مواد ذخیره شده در بدن مادر به اندازه مورد نیازش دریافت می‌کند؛ اما مواد معدنی و ویتامین‌ها در درجه اول لازم است، زیرا برخی از این مواد در بدن مادر ذخیره نمی‌شود و بهتر است مادر، روزانه از مواد حاوی این مواد مغذی استفاده کند. مصرف سیب و ماهی در سه ماهه اول توصیه می‌شود.


در برخی تحقیقات دیده شده مصرف این مواد بر هوش جنین موثر است. مهم‌ترین توصیه در این زمان آن است که مادر از خوردن داروها بدون اجازه پزشک خودداری کند و تا آنجا که ممکن است هیچ‌گونه عکس رادیولوژی نگیرد.


سه ماهه دوم


در سه ماهه دوم و پس از آن به دلیل خونسازی در بدن جنین، نیاز مادر به آهن بشدت افزایش می‌یابد و باید از آهن مکمل به صورت دارو استفاده کند و در سه‌ماهه سوم، میزان مصرف مواد انرژی‌زا مثل برنج، نان و روغن افزاش یابد، زیرا در این زمان جنین بیشترین رشد را دارد.



نکته مهم دیگر، پیشگیری از صدمات ژنتیکی است. این صدمات در ۹۵ درصد موارد قابل‌پیش‌بینی نیست، و مادر باید قبل از حاملگی با مصرف قرص اسید فولیک از احتمال این صدمات بکاهد. مصرف این قرص از قبل از بارداری تا پایان سه‌ماهه اول از بسیاری صدمات جنین مثل اختلالات رشد سستم عصبی نوزاد می‌کاهد.


سه ماهه سوم


خوشبختانه با استفاده از روش‌های آزمایشگاهی و سونوگرافی می‌توان بیش از ۹۰ درصد بیماری‌های مادرزادی جنین را تشخیص داد و در هر مورد اقدام مناسبی کرد. سونوگرافی در ۱۰ تا ۱۴ هفتگی همراه با تست‌های غربالگری که دو بار ـ ابتدا در ۱۰ تا ۱۴ هفتگی و دیگری در ۱۵ تا ۲۰ هفتگی ـ انجام می‌شود، بخوبی می‌تواند مشکلات ژنتیکی و مادرزادی جنین را نشان دهد.


یک سونوگرافی مجدد در ۱۸ تا ۲۰ هفتگی می‌تواند مشکلاتی که با آزمایش‌ها و سونوگرافی اولیه دیده نشده است، نشان دهد البته این‌روش‌ها صددرصد بیماری‌های جنین را نشان نمی‌دهد. در تمام این موارد باید دانست این روش‌ها، روش غربالگری است؛ یعنی موارد مشکوک را نشان می‌دهد و برای تشخیص قطعی نیاز به روش‌های پیچیده تشخیصی است.دکتر ثریا عالمی – جراح و متخصص بیماری‌های زنان و زایمان.


تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ