اسطوخودوس گیاهی اسـت ماشین کـه ارام بخش اسـت و برای درمان انواع سردردها، رفع بی‌خوابی و… موثر اسـت.

اسطوخودوس، ‌گیاهی اسـت چندین ساله بـه ارتفاع حدود نیم متر با برگ‌هاي متقابل، باریک،‌ دراز، سبز رنگ و پوشیده از گل‌هاي سفید پنبه‌اي اسـت. گل‌هاي آن بـه رنگ بنفش و بـه صورت سنبله می باشد.

اسطوخودوس در بیشتر نقاط دنیا بـه صورت اتومبیل میروید و بسته بـه شرایط محیط و خاک بـه انواع مختلف ظاهر میشود.

قسمت مورد استفاده این گیاه،‌ گل‌ها و سر شاخه‌هاي گلدار آن اسـت.

اسطوخودوس بوی بسیار مطبوعی دارد ولی طعم آن تلخ اسـت و بعلت بوی مطبوع آن در عطر سازی مصرف می شود.

از دیر باز ملل مختلف با خواص این گیاه دارویی آشنا بوده‌ و ازآن برای رفع بسیاری ناراحتی‌ها از جمله مشکلات هاضمه، بی‌خوابی، اضطراب استفاده می کردند.

در جنگ جهانی اول از خواص دارویی این گیاه برای درمان و ضدعفونی کردن زخم‌ها استفاده می‌‌کردند و کشاورزان انگلیسی برای پیشگیري از سردرد و آفتاب‌زدگی گل‌هاي این گیاه را درون کلاه‌هاي خود می‌گذاشتند.

عده اي از خواص دارویی اسطوخودوس:

• رفع استرس و افسردگی:

روغن اسطوخودوس آرام‌بخش و ضد تشنج بوده و تاثیر آرام‌بخش‌هاي دیگر را افزایش میدهد.[افسردگی، بیماری شایع عصر مـا]

• رفع بی‌خوابی:

محققان انگلیسی طی تحقیقات خود بـه این نتیجه رسیدند کـه استفاده از اسطوخودوس در رفع بی‌خوابی، همان طور کـه در طب سنتی آز آن استفاده می‌شده، تاثیر بـه ‌سزایی دارد.

در بیمارستان‌هاي انگلیس، برای رفع بی‌خوابی بـه بیماران بالش‌هایي داده می شود کـه درون آن اسطوخودوس وجوددارد.[خطرات بی‌خوابی و راه‌هاي مقابله با آن]

• خاصیت ضدعفونی کننده قوی دارد از این‌رو برای ضدعفونی‌کردن زخم‌ها و جراحات بکار میرود.

• مشکلات هاضمه را برطرف می کند.

• در درمان انواع سردردها موثر اسـت.

• مشکلات پوستی را برطرف می کند.

• مقوی معده اسـت.

• کرم‌هاي روده و معده را از بین می برد.

• سرفه را برطرف می کند.

• برای رفع فراموشی و تقویت حافظه موثر اسـت.[ برای تقویت حافظه و تمرکز حواس چـه باید کرد؟]

• زردی را برطرف میکند.

• آسم را برطرف می کند.

• درمان کننده رماتسیم، آرتروز و نقرس اسـت.[مصرف چای و افزایش خطر آرتروز در زنان بالای 50 سال]

• برای برطرف کردن بوهای بی قواره در منزل چند قطره روغن اسطوخودوس را در آب ریخته و بگذارید بآرامی بجوشد.

طریقه مصرف:

حدود 5 گرم سرشاخه گلدار و یا گل این گیاه را دریک لیتر آب‌جوش ریخته و بـه مدت 10 دقیقه دم کنید. مقدار مصرف این دم کرده 4- 3 فنجان در روز اسـت.

توجه: اشخاص صفراوی مزاج از این گیاه استفاده نکنند چرا کـه باعث آشفتگی آنان میشود.
این اشخاص باید آن رابا سکنجبین بخورند.