احساس کرختی یا سوزن سوزن شدن میتواند نشان عدم خونرسانی کافی عضو باشد.
۲- سختی دیواره عروق (واسکولوپاتی)
– از نشانههای اختلال در خونرسانی پا، سرد شدن، رنگ پریدگی و کبود شدن پاها خصوصا انگشتان است.
– بریدگیها اگر درمان نشوند، عفونت کرده و میتواند باعث سیاه شدن (گانگرن) پا شود. سیاه شدن پا ضایعهای است که در صورت عدم درمان منجر به قطع کردن پا میشود، تا آسیب به بخشهای بالاتر و سالمتر منتقل نشود.
در بیماران دیابتی که اعصاب و عروق با هم درگیرند، حتی زخمهای کوچک هم باید مهم تلقی شوند، چون ممکن است سریعا عفونت گسترش پیدا کرده و تمام طول پا و حتی کل بدن را درگیر کند.
– قرمزی، تعریق و داغ شدن پا از نشانههای عفونت هستند. وقتی خون کمتری به پا برسد، پا به اندازه کافی اکسیژن و غذا دریافت نمیکند و نمیتواند در مقابل عفونتها جنگیده و خوب ترمیم شود.
– مهمترین روش برای پیشگیری از آسیب پاها، حفظ سطح قند خون در محدوده طبیعی، تغذیه صحیح، ورزش و رعایت بهداشت فردی است.
اگر شما یک بیمار دیابتی هستید، حتما روزانه پاهایتان را معاینه کنید تا مشکلات کوچک را بیابید و اجازه ندهید به آسیبهای جدی تبدیل شود. با روشهای ساده شستوشو و درمانهای موضعی، میتوانید آنها را رفع کنید.
بیماران دیابتی باید به نکات زیر توجه نمایند:
– از پاهایتان مراقبت کنید و از زخم شدنشان پیشگیری کنید.
– هر روز پاهایتان را با آب گرم و صابون ملایم بشویید و از نظر زخم و عفونت مشاهده نمایید.
– برای اینکه تمام قسمتهای پا را مشاهده کنید، میتوانید از یک آینه استفاده کنید.
– به هر نوع ترک، تاول، پوسته، بریدگی، خراشیدگی و قرمزی توجه کنید.
– پاها و به خصوص لای انگشتان را کاملا خشک کنید. میتوانید از کرمهای مرطوبکننده در محل پاشنه و قسمتی از پوست پا که خشک شده و ترک برداشته، استفاده کنید؛ ولی هرگز آن را بین انگشتان پا نمالید.
– ناخنها را کوتاه نگه دارید، کوتاه کردن ناخنها به صورت صاف، بعد از خیساندن یا دوش گرفتن و حمام رفتن باشد.
– زمانی که با مواد داغ تماس پیدا میکنید، مراقب پاهایتان باشید. چون ممکن است بدون اینکه احساس کنید، سوختگی رخ دهد.
– قبل از اینکه پایتان را در آب فرو ببرید، دمای آن را با دستتان کنترل کنید.
– بدون استفاده از ضد آفتاب در معرض نور خورشید قرار نگیرید.
– اگر پایتان میخچه یا پینه دارد، خودتان برای برداشتن آنها اقدام نکنید و اجازه بدهید پزشک آنها را بردارد.
– به طور منظم جهت معاینه به پزشک مراجعه کنید.
نکات قابل توجه در انتخاب کفش و جوراب:
– پنجه کفش باید طوری باشد که انگشتان پا به راحتی حرکت کنند.
– هرگز کفشی که قسمت پنجه و پاشنه آن باز است، نپوشید.
– جوراب تمیز نخی به پا کنید و هر روز آنها را عوض نمایید.
– از پوشیدن جورابهای سفت و کشی اجتناب کنید.
– هرگز با پای برهنه راه نروید.
– قبل از به پا کردن کفش، داخل آن را نگاه کنید. سنگریزهها، بند پاره کفش و ناخنهای بلند میتوانند تبدیل به نقاط فشاری شده و منجر به التهاب و عفونت شوند.
– تب و لرز نشانه عفونت است در صورت مشاهده، سریعا با پزشک یا پرستار خود در میان بگذارید. عفونتهای کوچک با رعایت بهداشت روزانه و مراقبتهای ساده و آنتیبیوتیکهای تجویز شده توسط پزشک قابل درمان هستند. ولی اگر درمان به هر دلیلی به تاخیر بیفتد، عفونت وسعت یافته و حتی میتواند تا استخوانهای پا نیز برسد و احتیاج به جراحی پیدا کند.
– رعایت بهداشت پاها شامل مراقبت روزانه، پوشش مناسب و جلوگیری از زخم شدن و صدمه پا و ویزیت منظم توسط پزشک است.