پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

بیماری خارش 24 ساعته (عکس) بیماری خارش 24 ساعته (عکس) در فصل بهار و تابستان با خاک در خانه چکار کنید؟ در فصل بهار و تابستان با خاک در خانه چکار کنید؟ عکاسان دیوانه (عکس) عکاسان دیوانه (عکس) این فضانورد سی سال پیش قران را به فضا برد + عکس این فضانورد سی سال پیش قران را به فضا برد + عکس ظاهر زنانه و مردانه برنده مسابقه موسیقی یورو ویژن +عکس ظاهر زنانه و مردانه برنده مسابقه موسیقی یورو ویژن +عکس بزرگترین گوجه فرنگی دنیا گینس را شکست داد + عکس بزرگترین گوجه فرنگی دنیا گینس را شکست داد + عکس اداره یک رستوران توسط میمون های گارسون بامزه اداره یک رستوران توسط میمون های گارسون بامزه این پسر عجیب یک سال در یک غار سرد می خوابید این پسر عجیب یک سال در یک غار سرد می خوابید کیک های تهوع آور و عجیب ویژه معتادان (عکس) کیک های تهوع آور و عجیب ویژه معتادان (عکس) ایده بسیار جالب دختران یک مدرسه از وسایل بازیافتی ایده بسیار جالب دختران یک مدرسه از وسایل بازیافتی ساخت عینک های ویژه برای افراد نابینا و کم بینا + عکس ساخت عینک های ویژه برای افراد نابینا و کم بینا + عکس عکس های دیدنی از مصیبت سفر با گردن دراز ها عکس های دیدنی از مصیبت سفر با گردن دراز ها افشای بیماری جنسیتی نادر هیتلر + عکس افشای بیماری جنسیتی نادر هیتلر + عکس راز طعم بستنی و شخصیت شما؟ راز طعم بستنی و شخصیت شما؟ وقتی نان تبدیل به اختاپوس می شود + عکس وقتی نان تبدیل به اختاپوس می شود + عکس مردی بسیار عجیب که بدنش خود به خود آتش گرفت + عکس مردی بسیار عجیب که بدنش خود به خود آتش گرفت + عکس این خانم نپالی همزمان با 2 برادر ازدواج کرد (عکس) این خانم نپالی همزمان با 2 برادر ازدواج کرد (عکس) باربی های زیبای با حجاب را ببینید باربی های زیبای با حجاب را ببینید این مرد پس از طلاق از همسرش به این غار فرار کرد این مرد پس از طلاق از همسرش به این غار فرار کرد با معروف ترین زنان موفق ایرانی در دنیا آشنا شوید + عکس با معروف ترین زنان موفق ایرانی در دنیا آشنا شوید + عکس

طرز تهیه حلوا با خرما

مجموعه : آموزش آشپزی

طرز تهیه حلوا با خرما

مواد لازم حلوا با خرما :

 

مواد لازم

اندازه

مقدار / کالری

خرما

750 گرم

100 گرم / 240 کالری

آرد

500 گرم

100 گرم / 360 کالری

گردو کوبیده شده

250 گرم

100 گرم / 688 کالری

کره یا روغن جامد

250 گرم

100 گرم / 900 کالری

پودر قند

یک فنجان

100 گرم / 400 کالری

 

طرز تهیه حلوا با خرما :

*. هسته خرما را گرفته و آن را چرخ کنید و سپس آرد و روغن را کاملاً تفت داده تاطلایی شود.

*. بعد آن را از روی حرارت برداشته و گردوی کوبیده شده یا چرخ شده.

*. را با پودر قند و خرمای چرخ شده مخلوط کنید و خوب به هم بزنید.

*. بعد آن را ورز دهید تا به صورت خمیر نسبتاً سفتی درآید و روغن پس بدهد.

*. سپس آن را در دیس گردی پهن کرده و روی آن را با پودر پسته ترئین کنید.

 

نکات تغذیه ای :

برخی از خواص خرما عبارتند از :

*. خرما به علت داشتن آهن ، در نیروبخشیدن به گلبوله ای قرمز خون مؤثر است و برای کم خونی بسیار مفید است.خرما با داشتن فسفر و منیزیم در تقویت اعمال فکری مؤثر است.خرما غذایی است که هضمش آسان است.خرما به علت دارا بودن ویتامین A در رشد و نگهداری کلسیم در بدن ضرورت دارد.خرما به علت دار بودن ویتامین B در تعادل اعصاب و تغذیه بدن ما نقش مهمی ایفا می کند.این حلوا دارای 6962 کالری است که اگر توسط 10 نفر میل شود سهم هر فرد از کل انرژی ، 2/696 کالری خواهد بود.

 

خواص خرما :

*. برای رفع خشونت و نرم کردن سینه ۵۰ گرم خرما در آب جوشانده صاف کرده روزی دو تا سه استکان بخورید، البته این برای افراد سرد مزاج بسیار خوب است، برای تقویت کلیه از شربت فوق استفاده کنید، کسانی که درد کمر یا درد مفاصل دارند، می توانند از شربت خرما که در شماره دو آمده است، استفاده کنند.

 

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ