پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

متهم کردن خواننده مشهور به تعرض جنسی + عکس متهم کردن خواننده مشهور به تعرض جنسی + عکس ایمیل گستاخانه مادرشوهری به عروسش ..! ایمیل گستاخانه مادرشوهری به عروسش ..! دوقلو های غربیه اما همسان دوقلو های غربیه اما همسان پرهزینه‌ ترین موزیک ویدیو‌ها در دنیا پرهزینه‌ ترین موزیک ویدیو‌ها در دنیا این دختر 19 ساله عاشق توالت رفتن است (عکس) این دختر 19 ساله عاشق توالت رفتن است (عکس) دختری که برای خرید معجزه به داروخانه رفت دختری که برای خرید معجزه به داروخانه رفت ویدیویی که جهان را ترکاند (عکس) ویدیویی که جهان را ترکاند (عکس) این خانم 6500 یورو در ماه غذا می خورد +عکس این خانم 6500 یورو در ماه غذا می خورد +عکس برترین آهنگ های تاریخ موسیقی را بشناسیم برترین آهنگ های تاریخ موسیقی را بشناسیم تیپ دیدنی همسر و دختر شادمهر عقیلی + عکس تیپ دیدنی همسر و دختر شادمهر عقیلی + عکس اطلاعاتی درباره رکوردهای جالب کتاب گینس (13) اطلاعاتی درباره رکوردهای جالب کتاب گینس (13) وزیر خارجه عربستان در تایلند تغییر جنسیت داد +عکس وزیر خارجه عربستان در تایلند تغییر جنسیت داد +عکس دختر زیبای و مانکن دیروز، و پرستار مهربان امروز..(عکس) دختر زیبای و مانکن دیروز، و پرستار مهربان امروز..(عکس) نوشیدنی ها بسیار چندش و عجیب دنیا + عکس نوشیدنی ها بسیار چندش و عجیب دنیا + عکس عکس آرنولد باعث شد این دختر ایرانی بدنساز حرفه ای شد عکس آرنولد باعث شد این دختر ایرانی بدنساز حرفه ای شد گینسی شدن پیرترین معلم جهان + عکس گینسی شدن پیرترین معلم جهان + عکس پردرآمد ترین و پولساز ترین راننده گان را بشناسید + عکس پردرآمد ترین و پولساز ترین راننده گان را بشناسید + عکس جنجال تغییر چهره این مرد در شب خواستگاری (+عکس) جنجال تغییر چهره این مرد در شب خواستگاری (+عکس) تیلور سویفت خواننده زیبا من هیچ وقت دنبال پسرها نبوده ام تیلور سویفت خواننده زیبا من هیچ وقت دنبال پسرها نبوده ام این چیزها که می بینید از توالت آلوده تر هستند ! این چیزها که می بینید از توالت آلوده تر هستند !

مواد غذایی مفید برای پاکسازی سیستم گوارشی بدن

مجموعه : رژیم و تغذیه

مواد غذایی مفید برای پاکسازی سیستم گوارشی بدن

مواد غذایی مفید برای پاکسازی سیستم گوارشی بدن,گوجه فرنگی، مرکبات، هویج، سیر، آب نارگیل و زنجبیل از مواد غذایی مناسب برای پاکسازی سیستم گوارشی هستند.

 

بدون شک، سیستم گوارشی یکی از مهم ترین سیستم های بدن است. در این مجموعه ارگان های حیاتی بدون خستگی کار می کنند تا بدن سالم بماند.

 

در واقع عملکرد و قدرت سیستم ایمنی بدن به طور مستقیم با سلامت سیستم گوارشی ارتباط دارد.

 

برخی از مواد غذایی در بهبود عملکرد سیستم گوارشی نقش مهمی دارد. این مواد نه تنها معده بلکه کبد و روده را نیز پاکسازی می کند.

 

از جمله آنها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

 

گوجه فرنگی:

به عنوان سالم ترین ماده غذایی، معده را تمیز می کند. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است که مانند آنتی اکسیدان روی بدن تاثیر می گذارد.

 

چای سبز:

این نوشیدنی دارای خواص متعددی است که با چاقی مفرط و اضافه وزن مقابله می کند.

 

چای سبز غنی از آنتی اکسیدان است که به بدن در دفع رادیکال های آزاد کمک می کند. رادیکال های آزاد علت اصلی بسیاری از بیماری هاست.

 

مرکبات:

این میوه ها حاوی اسیدهای محلول در آب است که به معده در هضم بهتر غذا کمک می کند. همچنین مصرف آن باعث می شود هنگام هضم غذا، روده مواد مغذی را بهترجذب کند.

 

هویج:

منبع عالی ویتامین A است. گفته می شود مصرف روزی ۲ عدد هویج، طول عمر را تا ۱۰سال افزایش می دهد.

 

زنجبیل:

قرن هاست که خاصیت این گیاه بر روند هاضمه ثابت شده است. این گیاه از ایجاد گاز معده جلوگیری می کند.

 

میوه های توتی:

این میوه ها غنی از آنتی اکسیدان است و در مقایسه با میوه های دیگر قند کمتری دارد.

 

آب نارگیل:

این میوه به طور موثر حرارت بدن را کاهش می دهد. علاوه بر آن، در بهبود عملکرد روده و معده موثر است.

 

مغز میوه:

مغز میوه خواص متعددی دارد. امگا۳ موجود در آن به روند هاضمه کمک می کند.

 

سیر:

سیر، به بهبود عملکرد سیستم هاضمه کمک می کند این گیاه حاوی ترکیب حیاتی به نام آلیسین است که به طور طبیعی سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

 

ماست:

این ماده لبنی حاوی باکتری های سالم است که با باکتری ناسالم که باعث اختلال در هضم می شود، مقابله می کند.

 

 

 

منبع:روزنامه خراسان

 

 

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ