پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

مطالبی جالب و خواندنی درباره ی شرکت گوگل مطالبی جالب و خواندنی درباره ی شرکت گوگل معطر سازی شمع معطر سازی شمع ساخت گوشت مصنوعی به وسیله مدفوع انسان! ساخت گوشت مصنوعی به وسیله مدفوع انسان! اولین دوقلوهای سیاه و سفید دنیا + تصویر اولین دوقلوهای سیاه و سفید دنیا + تصویر جزئیات مرگ يک مأمور انتظامی به خاطر آلودگی هوای تهران جزئیات مرگ يک مأمور انتظامی به خاطر آلودگی هوای تهران عکس هایی از خارج کردن یک مرد از شکم یک مار +عکس عکس هایی از خارج کردن یک مرد از شکم یک مار +عکس زنی که دیگر قرار نیست پیر شود (عکس) زنی که دیگر قرار نیست پیر شود (عکس) در خواست طلاق داماد 81 ساله 5 روز پس از ازدواج در خواست طلاق داماد 81 ساله 5 روز پس از ازدواج کار عجیب یک خانم نازا برای بچه دار شدن! (عکس) کار عجیب یک خانم نازا برای بچه دار شدن! (عکس) مشاهده زنان عریان شرط جدید پذیرش مهاجر !! مشاهده زنان عریان شرط جدید پذیرش مهاجر !! شغل عجیب و پردرآمد این خانم چه فرقی با تن فروشی دارد؟ شغل عجیب و پردرآمد این خانم چه فرقی با تن فروشی دارد؟ مردی در جلسه خواستگاری گوش مادر عروس را خورد!! مردی در جلسه خواستگاری گوش مادر عروس را خورد!! دختری که هیچ وقت نمی تواند شاد باشد + عکس دختری که هیچ وقت نمی تواند شاد باشد + عکس جنجال نویسنده ایرانی برای قانونی دانستن تجاوز جنسی در کانادا+عکس جنجال نویسنده ایرانی برای قانونی دانستن تجاوز جنسی در کانادا+عکس بازگشت کشتی غرق پس از 80 سال به خانه بازگشت کشتی غرق پس از 80 سال به خانه این زوج عجیب خون آشام سوژه رسانه ها شدند +عکس این زوج عجیب خون آشام سوژه رسانه ها شدند +عکس کچل شدن دختر بیچاره به وسیله برادرش + عکس کچل شدن دختر بیچاره به وسیله برادرش + عکس ازدواج یک پسر با زن پلاستیکی زیبا و خوش اندام + عکس ازدواج یک پسر با زن پلاستیکی زیبا و خوش اندام + عکس تست هوش جالب اشکال تست هوش جالب اشکال کاهش وزن این خانم به خاطر راحتی اسبش (عکس) کاهش وزن این خانم به خاطر راحتی اسبش (عکس)

رمز گشایی راز آرامش و سالم ماندن هالیوودی ها

مجموعه : اخبار سینما

رمز گشایی راز آرامش و سالم ماندن هالیوودی ها

رمز گشایی راز آرامش و سالم ماندن هالیوودی ها ، کتی پری و همسرش پائول مک کارتنی در کلاس های یوگا همیشه شرکت داشته اند .این زوج که از هنرمندان معروف و پر کسب و کار هالییودی می باشند آرامش ذهنی را راز موفقیت خود می دانند. اگر چه بسیار مشغول هستند اما تمرکز ذهنی و آرامش ذهنی را هیچ گاه فراموش نمی کنند.

 

 مدیتیشن مسلما یک مساله اساسی در زندگی می باشد و تعداد زیادی مقالات درباره افزایش سلامت هالیوودی ها به دلیل انجام ورزشهای مدیتیشن وجود دارد. مطالعات نشان می دهد این عمل ذهن و بدن را برای داشتن زندگی بهتر آماده می سازد. بسیار مهم است که همه ی مردم آن را امتحان کنند .

 

تحقیقات علمی نشان داده است که مدیتیشن موجب کاهش استرس در افراد شده و بیماری های قلبی و فشار خون را کاهش می دهد و تنفس را آرام می کند. هم چنین در بسیاری از تحقیقات نشان داده شده است که مدیتیشن باعث کاهش افسردگی و اضطراب می شود و کارشناسان راز سالم ماندن بسیاری از ستارگان هالیوودی را در انجام همین ورزش های ذهنی می دانند.

 

اندی پزشک قدیمی، در وب سایت خود فضایی را قرار داده و خواستار عضویت مردم در ورزشگاه آرامش ذهنی شده است. هدف او این است که همه مردم را در این ورزش شرکت دهد.

 

اما واتسون بازیگر مطرح هالیوودی هم به حمایت از این فعالیت برخاسته است و او هم خواستار چنین ورزشی در میان مردم و استقبال از آن می باشد. او می گوید : مدیتیشن یک راه سالم ماندن برای کسانی است که معمولا ذهن درگیری دارند و مشغله ی ذهنی اشان بالا می باشد.

 

اندی در این وب سایت یک فضای فوقانی از این صفحه در نظر گرفته و یک برنامه ی مراقبت و تمرین ذهنی را برای عموم قرار داده است که فعالیتی می باشد که روزانه 10 دقیقه طول خواهد کشید.

 

بزرگترین اشتباه مردم این است که آنها فکر می کنند فکر کردن و داشتن افکار منفی و مثبت  یک حالت طبیعی می باشد و نیازی به تمرین دادن و مراقبت از آن نمی باشد. اندی می افزاید : ایده این است که شما باید قادر به تمرکز و راهنمایی افکار خود باشید و بتوانید افکارتان را آن طور که می خواهید هدایت کنید .برای این کار در ابتدا ذهن باید از آرامش برخوردار باشد.

 

مدیتیشن یک راه بسیار معقولانه و مناسب برای رسیدن به این هدف می باشد. داشتن تمرکز فکری کمک می کند تا ذهن شما را از فکر کردن به هرچیزی که برای سالامت ذهنی تان مضر می باشد دور کند. یک دید باز برای افکارتان و چگونگی واکنش ها در برابر افکار را برای شما فراهم می کند.

 

 

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ