پارس ناز پورتال

طرز تهیه پودینگ خامه ای شکلاتی

مجموعه : آموزش آشپزی
طرز تهیه پودینگ خامه ای شکلاتی

طرز تهیه پودینگ خامه ای شکلاتی,مواد لازم برای چهار نفر:

 

 چیپس های شکلاتینصف پیمانه
 شیر کم چرب یک پیمانه
پنیر خامه ای۱۰۰گرم
پودر قندیک سوم پیمانه
پودر دارچینیک چهارم قاشق چای خوری
وانیلکمی
ویفر شکلاتی۴عدد

 

طرز تهیه :
چیپس شکلات را در شیر ذوب کنید و سپس هم بزنید تا نرم و یک دست شود.

 

پنیر خامه ای، پودر قند، دارچین و وانیل را در مخلوط کن هم بزنید تا نرم و یک دست شود. مخلوط شکلات را اضافه کنید و دوباره هم بزنید.

 

مواد را در ۴ ظرف یک نفره بریزید و با ویفر یا کمی شکلات تزیین و سرو کنید.

 

ارزش کالری هر یک پرس : ۲۵۱
چربی : ۱۰گرم
پروتئین : ۱۰گرم
کربوهیدرات : ۳۰گرم
فیبر : یک گرم
کلسترول : ۲۰گرم

 

 

منبع : khorasannews.com