8 توصیه برای وقتی که به حمام می روید 

وقتی به حمام می روید چه کارهایی انجام می دهید؟معمولا همه در طول عمر خود همیشه بطور یکنواخت حمام می کنند ولی برخی عادات هستند که باید ترک شوند. 

۱- بسیاری از افراد مرتبا از یک لیف یا کیسه در حمام استفاده می‌کنند اما واقعیت اینجاست که شما تنها مجاز به استفاده ۳یا۴بار مرتبه ازلیف هستید و بعد از آن باید لیف را در ماشین لباسشویی با آب داغ بشویید تا سلول‌های مرده، چربی وصابون‌های باقیمانده در آن کاملا از بین برود.

۲- شاید شما فکر کنید حمام روزانه بهترین راه برای از بین بردن چربی‌‌ها وکثیفی بدنتان است اما واقعیت این است که حمام روزانه باعث از بین رفتن چربی مفید روی پوست می‌‌شود و به طبع آن رشد باکتری بر روی پوست بیشتر خواهد شد. بهترین حالت حمام کردن ۲ بار در هفته، شب هنگام است.

۳- اکثر افراد قبل از حمام موهایشان را شانه نمی‌زنند اما برای جلوگیری از شکسته شدن، گره خوردن و آسیب دیدن موها بهتر است قبل از شستن، آنها را شانه بزنید.

۴- کمتر کسی در حمام مسواک می‌زند اما این عادت بسیار توصیه شده است.

۵- هرگز به محض وارد شدن در حمام شروع به اصلاح موهای زائد نکنید. برای آنکه بدن آماده اصلاح مناسب شود باید حداقل ۱۵ دقیقه در حمام باشید تا آب گرم، مو و پوست بدنتان را نرم کند.

۶- کسانی که روزانه موهایشان را می‌شویند موهایشان خشک و آسیب دیده می‌شود. بهترین حالت شستن مو ۳ روز در میان است. در این شرایط چربی طبیعی مو، سلامت مو را حفظ کند.

۷- هیچ چیزی بهتر از یک حمام گرم و طولانی نیست! اما حمام داغ باعث ایجاد مشکلات پوستی نظیر اگزما، خشکی پوست و دیگر بیماری‌های پوستی خواهد شد.

۸- استفاده از حوله زبر برای خشک کردن بدن باعث آسیب به مو و پوست می‌‌شود. از حوله برای خشک کردن مو از حوله نرم استفاده کنید.