پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

مراسم عجیب ازدواج زنی بخاطر کمبود خواستگار + عکس مراسم عجیب ازدواج زنی بخاطر کمبود خواستگار + عکس دختری برای بدست آوردن این سگ ارتش آمریکا هر کاری میکند دختری برای بدست آوردن این سگ ارتش آمریکا هر کاری میکند گل های بیگانه با حیوانات (عکس) گل های بیگانه با حیوانات (عکس) تصاویر جنجالی از 9 هزار جسد شنی تصاویر جنجالی از 9 هزار جسد شنی آموزش ساخت گربه های عاشق آموزش ساخت گربه های عاشق دختر بچه فقیر زیباترین چشم های جهان را دارد (عکس) دختر بچه فقیر زیباترین چشم های جهان را دارد (عکس) دیگر کودکانتان هم بچه دار می شوند حتی اگر پسر باشند دیگر کودکانتان هم بچه دار می شوند حتی اگر پسر باشند هیکل جذاب این کارتن خواب خیابانی هیکل جذاب این کارتن خواب خیابانی زنان مشهور راننده كه گوی سبقت را از مردان ربودند + عکس زنان مشهور راننده كه گوی سبقت را از مردان ربودند + عکس این چینی ها از پول هم پول در می آورند این چینی ها از پول هم پول در می آورند زیباترین مدلینگ جهان به دنبال همسر زیباترین مدلینگ جهان به دنبال همسر این زن شوهرش را به یک انگشتر تبدیل کرده این زن شوهرش را به یک انگشتر تبدیل کرده حکم محرومیت ابدی یک مرد از هرگونه تماس با زنان +عکس حکم محرومیت ابدی یک مرد از هرگونه تماس با زنان +عکس رونمایی کیف پول مخصوص ولخرج ها (عکس) رونمایی کیف پول مخصوص ولخرج ها (عکس) تصاویر دختری زیبا از جنس یخ با قلب طلا (السای واقعی) تصاویر دختری زیبا از جنس یخ با قلب طلا (السای واقعی) 5 راز مهم که اکثر خانم هااز آن بی خبرند..! 5 راز مهم که اکثر خانم هااز آن بی خبرند..! بدشانس ترین مرد دنیا ۲روز سرش در توالت گیر کرد بدشانس ترین مرد دنیا ۲روز سرش در توالت گیر کرد عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) شهرت عجیب زنی به خاطر داشتن پاهای برعکس + عکس شهرت عجیب زنی به خاطر داشتن پاهای برعکس + عکس این پسر 2.33 متری عاشق دختر 145 سانتی متری شد این پسر 2.33 متری عاشق دختر 145 سانتی متری شد

گرفتگی ماهیچه و بررسی علت آن

گرفتگی ماهیچه و بررسی علت آن

گرفتگی ماهیچه و بررسی علت آن 

وقتی گرفتگی ماهیچه رخ می دهد درد عمیقی در بدن ما ایجاد شده و از حرکت باز می مانیم.علت این که ماهیچه می گیرد چیست؟ همه ما گرفتگی ماهیچه ها را به دلایل مختلف تجربه کرده ایم . وقتی ماهیچه ها دچار گرفتگی می شوند ، در واقع آنها منقبض و سفت و همین موضوع موجب بروز درد زیادی می شود.

 

این درد ممکن است از چند ثانیه تا چند دقیقه طول بکشد. بسیاری این نوع از درد را در خواب و یا بعد از بیدار شدن تجربه می کنند.

 

دلایل گرفتگی ماهیچه ها

اگرچه گرفتگی ماهیچه ها مشکلی جدی محسوب نمی شود ، دلایل بروز آن را می توان اختلالاتی در سلامتی ، که کمبود آب و رطوبت در بدن یکی از آنهاست ، دانست .در غیر این صورت ، عواملی نظیر نوشیدن الکل و کف پای صاف نیز در گرفتگی ماهیچه ها موثر هستند. در موارد جدی تر نیز این گرفتگی ماهیچه نشان از بروز مشکلی در کلیه ها دارد.

 

گرفتگی ماهیچه ها را همچنین می توان نتیجه ی تمرینات ورزشی سنگین ، آسیب های ماهیچه ای و یا نداشتن فعالیت ورزشی برای مدت های طولانی دانست.داروهای مرتبط با کنترل بارداری و استروئیدها نیز از عوامل بوجود آورنده ی گرفتگی ماهیچه ها بشمار می روند. کمبود پتاسیم در اندام ها و آب و هوای سرد نیز به گرفتگی ماهیچه کمک می کنند.

 

راهکارهای خانگی برای گرفتگی ماهیچه ها

نمک فرنگی اصل

نمک فرنگی اصل به طور کلی برای سلامتی بسیار مفید است و می تواند گرفتگی ماهیچه را درمان کند.نمک فرنگی اصل را در وان آب گرم ریخته و خوب هم بزنید ، بعد به مدت بیست دقیقه برای از بین بردن درد در آن بمانید. اگر با یکبار نتیجه نگرفتید ، این کار را یکبار دیگر روز بعد تکرار نمایید .شما می توانید از این نمک برای درمان مشکلات قلبی ، فشار خون بالا و دیابت نیز استفاده کنید.

 

خردل زرد

خردل زرد سرشار از منیزیم است و همین موضوع آن را به درمانی مناسب برای گرفتگی ماهیچه ها تبدیل می کند. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای ، در زمان گرفتگی عضلاتشان ، از این ماده برای درمان استفاده می کنند. معمولا برای بهره بردن از خواص درمانی آن ، باید چند قاشق خردل بخورید .

 

ترکیب کاهش دهنده ی درد

یک قاشق غذاخوری پونه کوهی
یک قاشق غذاخوری رزماری
یک قاشق غذاخوری دانه ی رازیانه
یک قاشق غذاخوری میخک

 

این گیاهان را در دو فنجان آب ترکیب کنید و آب را بجوشانید . جوشاندن آب را ادامه دهید تا میزان ترکیب به نصف فنجان برسد ، سپس این جوشانده را بخورید. بهترین زمان مصرف این ترکیب قبل از رفتن به رختخواب است.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ