پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

قد بلندترین خانم دنیا از مرگ نجات پیدا کرد! (عکس) قد بلندترین خانم دنیا از مرگ نجات پیدا کرد! (عکس) پاسخ دانشمندان به درخواست این دختر کوچک! (+عکس) پاسخ دانشمندان به درخواست این دختر کوچک! (+عکس) درختی که از خود برق تولید می کند! +عکس درختی که از خود برق تولید می کند! +عکس عکس واقعی و بسیار زشت لیلی و مجنون در فرانسه عکس واقعی و بسیار زشت لیلی و مجنون در فرانسه مردی که با گوش هایش می بیند (+عکس) مردی که با گوش هایش می بیند (+عکس) تولد نوزاد ۸ کیلویی در تگزاس..(عکس) تولد نوزاد ۸ کیلویی در تگزاس..(عکس) همسر سابق پوتین با جوان 37 ساله ازدواج کرد +عکس همسر سابق پوتین با جوان 37 ساله ازدواج کرد +عکس عکس تاسف بار عواقب شنای بدون ایمنی برای این زن عکس تاسف بار عواقب شنای بدون ایمنی برای این زن عکس های جالب پیرزن میهن پرست دواتیشه عکس های جالب پیرزن میهن پرست دواتیشه این خانم 30 ساله خوشمزه ترین شغل جهان را دارد (عکس) این خانم 30 ساله خوشمزه ترین شغل جهان را دارد (عکس) ساعت عجیبی که سالها را نشان می‌دهد + تصاویر ساعت عجیبی که سالها را نشان می‌دهد + تصاویر اقدام عجیب زن به فروش بلیط مراسم زایمان خودش + عکس اقدام عجیب زن به فروش بلیط مراسم زایمان خودش + عکس بنجامین فرانکلین لازم است گاهی بد باشیم بنجامین فرانکلین لازم است گاهی بد باشیم بریتنی اسپیرز جنجالی ترین مادر هالیوودی شد + عکس بریتنی اسپیرز جنجالی ترین مادر هالیوودی شد + عکس زندان اختصاصی و مجلل پولدارترین جنایتکار دنیا زندان اختصاصی و مجلل پولدارترین جنایتکار دنیا تصاویر عجیب حضور یک جن و سپاه اجنه در تعزیه کربلا تصاویر عجیب حضور یک جن و سپاه اجنه در تعزیه کربلا دختر و پسر عاشقی که اندامشان را باربی کردند + عکس دختر و پسر عاشقی که اندامشان را باربی کردند + عکس کچل شدن دختر بیچاره به وسیله برادرش + عکس کچل شدن دختر بیچاره به وسیله برادرش + عکس عکس های جالب از خلاقیت پدر و مادر عکس های جالب از خلاقیت پدر و مادر خانمی که پاهای شگفت انگیز دارد! +عکس خانمی که پاهای شگفت انگیز دارد! +عکس

چاقی باعث مرگ زودرس می شود

مجموعه : رژیم و تغذیه

چاقی باعث مرگ زودرس می شود

چاقی باعث مرگ زودرس می شود 

افراد چاق عمر پایین تری نسبت به افراد لاغرتر دارند.برای حفظ سلامتی . همچنین طول عمر و همچنین حفظ تناسب اندام بهتر است وزن خود را هرچه زودتر کم کنید. 

 

چاقی برای مردان نسبت به زنان نزدیک به سه برابر مرگبارتر است. در یک مطالعه روی حدود چهار میلیون نفر مرد و زن، مشاهده شد که خطر مرگ قبل از سن ۷۰ سالگی برای مردان ۱۹‌درصد و برای زنان با وزن نرمال ۱۱ درصد بود.

 

در حالی که این درصد در شرایط چاقی به ۳۰ درصد برای مردان و ۱۵درصد برای زنان افزایش یافت. به گفته محققان این افزایش ۱۱ درصدی احتمال مرگ در مردان و ۴ درصدی در زنان بسیار تأسف برانگیز است.

 

 چاقی بعد از استعمال دخانیات در امریکا دومین علت مرگ زودرس است و چنانچه بتوان ۱۰ درصد از وزن را کم کرد یک زن می‌تواند ۱۰درصد از خطر مرگ زودرس قبل از سن ۷۰سالگی را کم کند.

 

این در حالی است که این درصد در مردان ۲۰ است و در واقع از دست دادن ۱۰ درصد از وزن میزان ۲۰ درصد خطر مرگ قبل از سن ۷۰ سالگی را در مردان می‌کاهد. اما اینکه چرا مردان چاق در معرض خطر بیشتری برای مرگ زودرس هستند امری واضح است.

 

اگرچه تحقیقات هنوز علت دقیق این موضوع را اعلام نکرده است اما مشاهدات قبلی نشان داد مردان چاق در معرض خطر بیشتری برای مقاومت به انسولین، کبد چرب و دیابت هستند در حالی که این خطر در زنان کمتر است.

 

در حقیقت پژوهشگران نیازمند بررسی‌های بیشتری برای پیداکردن ارتباط چاقی و مرگ و میر هستند و اینکه بفهمند چگونه افزایش یا کاهش وزن بر مرگ و میر اثرگذار است.

 

آگاهی از شاخص توده بدنی برای هر فرد ضروری است. شاخص توده بدنی (BMI) مهم‌ترین فاکتور در تعیین وزن نرمال، اضافه وزن یا چاقی در نظر گرفته می‌شود.

 

شاخص توده بدنی با تقسیم وزن (به کیلوگرم) بر توان دوم قد (به متر) به دست می‌آید. شاخص توده بدنی کمتر از 5/18، نشان دهنده کم وزنی غیرطبیعی است اما اگر عدد به دست آمده بین 5/18 تا 9/24 باشد، یعنی وزن فرد طبیعی است. عدد بزرگتر و مساوی 25، نشان دهنده اضافه وزن است.

 

عدد 30 به بالا نشان دهنده چاقی است، که به ترتیب به چاقی درجه یک (بین 30 تا 9/34)، چاقی درجه دو (بین 35 تا 9/39) و چاقی درجه سه (40 به بالا) تقسیم‌بندی می‌شود.

 

در حقیقت اجتناب از چاقی هم برای زنان و هم برای مردان مفید است و فعالیت فیزیکی احتمال مرگ و میر را کاهش می‌دهد. در تحقیقی جدید پژوهشگران تمام اطلاعات سه و نیم میلیون نفر با سن ۲۰ تا ۹۰ سال را جمع‌آوری کردند.

 

این اطلاعات از بیش از 189 مطالعه قبلی در اروپا، امریکای شمالی و دیگر نقاط جهان جمع شده بود. در این مطالعات مشخص شد حتی افراد با اضافه وزن خیلی پایین نیز در معرض خطر مرگ زودرس هستند.

 

سازمان بهداشت جهانی تخمین زده است حدود 3/1بیلیون فرد مسن دارای اضافه وزن هستند و 600 میلیون ازچاقی رنج می‌برند. این درحالی است که چاقی با بیماری‌های قلبی، سکته، دیابت و سرطان مرتبط شناخته شده است.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ