پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

ازدواج فرماندار 84 ساله با دختر 32 ساله + تصویر ازدواج فرماندار 84 ساله با دختر 32 ساله + تصویر تغییر جنسیت تا جانوران هم پیش رفت (عکس) تغییر جنسیت تا جانوران هم پیش رفت (عکس) وقتی گوئن استفانی خواننده معروف بارداری خود را پنهان میکند وقتی گوئن استفانی خواننده معروف بارداری خود را پنهان میکند غوغایی که موزیک ویدیو این دختر در اینترنت به پا کرد!! +عکس غوغایی که موزیک ویدیو این دختر در اینترنت به پا کرد!! +عکس عکاسی که روح شما را هم به تصویر می کشد عکاسی که روح شما را هم به تصویر می کشد این زوج زندگی جدید شان را مدیون فیسبوک میدانند این زوج زندگی جدید شان را مدیون فیسبوک میدانند اتفاق عجیب وجود درخت در ریه این مرد (عکس) اتفاق عجیب وجود درخت در ریه این مرد (عکس) تصاویری از وحشت مسافران در فرود اضطراری هواپیما تصاویری از وحشت مسافران در فرود اضطراری هواپیما زنی ثروتمند و زندگی عجیب و آوارگی در خیابان ها + عکس زنی ثروتمند و زندگی عجیب و آوارگی در خیابان ها + عکس لبو فروشی دختران ایرانی را ببینید + عکس لبو فروشی دختران ایرانی را ببینید + عکس سواری گرفتن خانم معلم از بچه ها + عکس سواری گرفتن خانم معلم از بچه ها + عکس عجیب ترین رفتار اختاپوس ماده با تخم های خود + عکس عجیب ترین رفتار اختاپوس ماده با تخم های خود + عکس فستیوال لباس‌های عجیب و غریب Dragon Con در امریکا فستیوال لباس‌های عجیب و غریب Dragon Con در امریکا ورود قربانیان اسید پاشی به دنیای مد و فشن + عکس ورود قربانیان اسید پاشی به دنیای مد و فشن + عکس بدن زیبای این کودک بدنساز خوش اندام +عکس بدن زیبای این کودک بدنساز خوش اندام +عکس طبخ برگر قورباغه ای خوشمزه طبخ برگر قورباغه ای خوشمزه پسری که با استعدادش خانواده اش را پولدار کرد پسری که با استعدادش خانواده اش را پولدار کرد جنجال این دو خواهر 2 قلو همسان و شغل مهمانداری جنجال این دو خواهر 2 قلو همسان و شغل مهمانداری در این رستوران با ماشین غذا بخورید در این رستوران با ماشین غذا بخورید باید قدر آنچه داریم را دانست باید قدر آنچه داریم را دانست

نوشیدنی کلم را با اشتها میل کنید

مجموعه : آموزش آشپزی

نوشیدنی کلم را با اشتها میل کنید

نوشیدنی کلم را با اشتها میل کنید 

نوشیدنی کلم را می توانید با اشتهای کامل میل کنید تا هم سلامتی نصیب شما گردد و هم برای خوردن غذا دستگاه گوارش خود را آماده کنید. کلم از سبزیجاتی است که فواید بسیاری از جمله خواص ضد سرطانی دارد. برای اینکه از این سبزی پرفایده بهره بیشتری ببرید می‌توانید نوشیدنی کلم را تهیه و نوش‌جان نمایید.

 

مواد لازم نوشیدنی کلم انرژی/ کیلوکالری

ماست میوه‌ای (بدون چربی) 180 گرم 117

آب توت سیاه 180 میلی‌لیتر 54

كلم قرمز یک دوم فنجان 35

موز متوسط 1 عدد 95

توت فرنگی 4 عدد 27

یخ خورد شده 1 فنجان –

مغز خورد شده مخلوط 20 گرم 121

449 كیلوكالری

 

روش تهیه نوشیدنی كلم
مواد را همانطور که در لیست آمده اضافه کنید و در مخلوط کن مخلوط کنید

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ