پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

تفاوت ها را بیابید تست هوش تصویری تفاوت ها را بیابید تست هوش تصویری خبر جنجالی فروش دختران و پسران مصنوعی برای همدمی خبر جنجالی فروش دختران و پسران مصنوعی برای همدمی انسانی عجیب که مثل گربه در تاریکی می تواند ببیند + عکس انسانی عجیب که مثل گربه در تاریکی می تواند ببیند + عکس ماجرای جالب منحصر به فرد ترین جشن تولد دنیا برای دختر 15 ساله + تصاویر ماجرای جالب منحصر به فرد ترین جشن تولد دنیا برای دختر 15 ساله + تصاویر لیلا یاوری مانکن ایرانی خارج نشین از دکترا تا مدلینگ (عکس) لیلا یاوری مانکن ایرانی خارج نشین از دکترا تا مدلینگ (عکس) گرانترین بیسکویت دنیا + عکس گرانترین بیسکویت دنیا + عکس زیباترین دختر ایران دومین دختر شایسته جهان شد +عکس زیباترین دختر ایران دومین دختر شایسته جهان شد +عکس تصاویر جدید از گریه تفنگداران آمریکایی هنگام بازداشت +  عکس تصاویر جدید از گریه تفنگداران آمریکایی هنگام بازداشت + عکس زنی که مجبور است شبیه خون‌آشام زندگی کند + عکس زنی که مجبور است شبیه خون‌آشام زندگی کند + عکس نتایج مقایسه کردن فرزندانتان با کودکان دیگر نتایج مقایسه کردن فرزندانتان با کودکان دیگر جالب ترین خود پرداز جهان با خدماتی جدید + عکس جالب ترین خود پرداز جهان با خدماتی جدید + عکس زندگی دیوانه کننده زنی که به سندرم گوش موزیکال مبتلاست زندگی دیوانه کننده زنی که به سندرم گوش موزیکال مبتلاست انتخاب زیباترین دختر تهرانی در فیس بوک + عکس انتخاب زیباترین دختر تهرانی در فیس بوک + عکس لذت بخش ترین و زیباترین و کم هزینه ترین لذت های دنیا لذت بخش ترین و زیباترین و کم هزینه ترین لذت های دنیا parsnaz زنان مشهور هالیوود که بیش از حد عمل زیبایی کرده اند مادر و نوزادی که مردند و با هم زنده شدند مادر و نوزادی که مردند و با هم زنده شدند تشخیص بیماری زن با انجام دادن یک حرکت جالب + عکس تشخیص بیماری زن با انجام دادن یک حرکت جالب + عکس parsnaz در مورد زندگی خصوصی موفق ترین خانم مانکن آسیایی زنان چندش آور با زشت ترین لب ها و دهان در این قبیله زنان چندش آور با زشت ترین لب ها و دهان در این قبیله رونمایی ربات انسان نما ویژه ناشنوایان + عکس رونمایی ربات انسان نما ویژه ناشنوایان + عکس

نشانه های سلامتی را در صورت پیدا کنید

نشانه های سلامتی را در صورت پیدا کنید

نشانه های سلامتی را در صورت پیدا کنید 

برخی از بیماری ها و عارضه های جسمی خود را از طریق پوست نشان می دهند. با نگاه به صورت می توان به برخی از بیماری ها پی برد. طبق طب شرقی صورت ما سلامت و سبک زندگی ما را منعکس می کند. بهتر است سعی کنیم آنچه صورت مان می خواهد درباره سلامت مان بگوید را بفهمیم و درک کنیم.

 

شاید عادت هایی هستند که نیاز باشد آن ها را تغییر دهیم. به هر حال خوب است بدانیم چه چیزی در درون بدنمان می گذرد و سیگنال های بدن چه چیزی را سعی دارند به ما بگویند.

نشانه های سلامتی را در صورت پیدا کنید

صورت لاغر و نحیف

ممکن است در رژیم و ورزش زیاده روی کرده باشید. وقتی بیش از اندازه ورزش می کنید مانع جذب اکسیژن مورد نیاز پوست به اندازه کافی می شوید. قسمتی که بیشتر تحت تاثیر این مشکل قرار می گیرد استخوان گونه هاست. درست ورزش کنید و رژیم سالم بگیرید تا پوستی سالم و جوان داشته باشید.

 

صورت متورم

اگر احساس کردید پوستی متورم دارید باید بیشتر ورزش کنید یا استرس و مصرف الکل را کم کنید. این ۳ عامل در فرآیند تولید کلاژن پوست تاثیر می گذارد و باعث چروکیده شدن پوست می شود. برای این که پوست جوان تر شود مرتب ورزش کنید و مصرف الکل را کم کنید.

 

چین و چروک

اگر به آفتاب علاقه زیادی دارید باید بدانید که اشعه ماوراء بنفش یکی از عوامل ایجاد چین و چروک روی پوست است. معمولا پوست زیر چشم ها زودتر تحت تاثیر قرار می گیرد چون نازک تر و ظریف تر از قسمت های دیگر صورت است. حتما ضد آفتاب استفاده کنید حتی اگر هوا ابری باشد.

 

پوست خشک

رژیم نادرست یکی از اصلی ترین عوامل خشکی پوست است. تغذیه نادرست باعث کمبود ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز برای قابلیت ارتجاعی پوست می شود. این را هم بدانید که اگر از درون مراقب بدن نباشید کرم های ضد چروک و ضد پیری هم هیچ کمکی به شما نخواهد کرد. برای این که پوستی نرم و لطیف و زیبا داشته باشید میوه و سبزیجات در رنگ های مختلف مصرف کنید.

 

قرمزی پوست

خوردن بیش از حد قهوه باعث قرمزی و التهاب در پوست می شود.کافئین پوست را خشک می کند و باعث التهاب و خشکی پوست می شود. اگر صبح ها سر کار هستید و شب ها هم در خانه بدون شک کمبود ویتامین D دارید چون به اندازه کافی نور آفتاب نمی بینید. مصرف کافئین را کم کنید و به جای قهوه دم نوش های گیاهی میل کنید. برای جذب ویتامین D حمام آفتاب بگیرید.

نشانه های سلامتی را در صورت پیدا کنید

پوست زرد

اگر پوست تان به زردی می زند ممکن است مشکل کبد یا کم خونی داشته باشید. با مشاهده چنین تغییراتی با پزشک مشورت کنید.

 

پوست رنگ پریده

دلیل رنگ پریدگی پوست کمبود آهن است. سعی کنید غذاهای سرشار از آهن مثل گوشت و حبوبات مصرف کنید. ویتامین C را هم فراموش نکنید چون قدرت جذب آهن را در بدن بالا می برد.

نشانه های سلامتی را در صورت پیدا کنید

سیاهی زیر چشم

در صورتی که مشکل کم خوابی دارید و برنامه غذایی سالمی ندارید به سختی می توانید سیاهی های زیر چشم را رفع کنید. مصرف تنباکو و الکل هم باعث پف کردن چشم ها می شود. برای رفع این مشکل ها باید روزانه ۸ ساعت استراحت کنید و عادت های بد یا اعتیاد را کنار بگذارید. ورزش کنید و رژیم غذایی مناسبی داشته باشید.

 

آکنه

اگر غذاهای سرشار چربی و قند می خورید آکنه ها روی پوست ظاهر می شوند. البته گاهی اوقات دلیل آکنه تغییرات هورمونی است. مهم نیست دلایل این مشکلات چیست مهم این است که باید برای جلوگیری از هر مشکل پوستی غذاهای سالم بخورید و مراقب بدن از درون باشید.

 

خط لبخند

اگر خطوط لبخند عمیقی روی پوست تان ظاهر شده اند بدون شک انسان شادی هستید که خندیدن را دوست دارید. از آن گذشته دلیل این چروک ها می تواند کمبود ویتامین B باشد. دلیل خشکی و ترک خوردگی پوست لب ها هم می توند کمبود ویتامین C باشد. برای رفع این مشکل مصرف سبزیجات سبز، پرتقال و فلفل دلمه می تواند بسیار موثر باشد.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ