پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

وقتی بارداری این پرستاران سوژه داغ خبری می شود +عکس وقتی بارداری این پرستاران سوژه داغ خبری می شود +عکس خیابانی که با هزاران عکس مستهجن پوشانده شد +عکس خیابانی که با هزاران عکس مستهجن پوشانده شد +عکس خواستگاری غیر منتظره این مرد همه را شوکه کرد خواستگاری غیر منتظره این مرد همه را شوکه کرد یادش بخیر قدیما…ما دهه شصتیا… یادش بخیر قدیما…ما دهه شصتیا… چهره عجیب و وحشتناک مرد جوان +عکس چهره عجیب و وحشتناک مرد جوان +عکس با چه روشی با کودک درمورد فقدان پدر حرف بزنیم با چه روشی با کودک درمورد فقدان پدر حرف بزنیم کشف گونه ای عجیب از فسیل انسان ها کشف گونه ای عجیب از فسیل انسان ها عکس های وحشتناک از خوردن خون مار کبری توسط نظامیان عکس های وحشتناک از خوردن خون مار کبری توسط نظامیان کندیس سوانپوئل مانکن زیبای 10 میلیون دلاری ویکتوریا کندیس سوانپوئل مانکن زیبای 10 میلیون دلاری ویکتوریا عکسهای جالبی از تصاویر رابطه ی این زن و شوهر عکسهای جالبی از تصاویر رابطه ی این زن و شوهر بیماری عجیب این نوزاد او را تبدیل به پوست و استخوان کرده بیماری عجیب این نوزاد او را تبدیل به پوست و استخوان کرده روزی به حرفهایم می رسی روزی به حرفهایم می رسی شکست عشقی و جدایی زوج های مشهور هالیوودی شکست عشقی و جدایی زوج های مشهور هالیوودی مدل زن 27 ساله چهره اش را شبیه آنجلینا جولی کرد مدل زن 27 ساله چهره اش را شبیه آنجلینا جولی کرد عاقبت دردناک جواب دادن اتو به جای گوشی تلفن! (عکس) عاقبت دردناک جواب دادن اتو به جای گوشی تلفن! (عکس) طراحی دیدنی یک ماوس فضایی مخصوص گیمرها + عکس طراحی دیدنی یک ماوس فضایی مخصوص گیمرها + عکس زیباترین زن لبنان در سال 2013 انتخاب شد (عکس) زیباترین زن لبنان در سال 2013 انتخاب شد (عکس) مسابقات جالب کشتی شتر ها در ترکیه!! +عکس مسابقات جالب کشتی شتر ها در ترکیه!! +عکس بزرگترین خودکشی دسته‌جمعی تاریخ را ببینید + عکس بزرگترین خودکشی دسته‌جمعی تاریخ را ببینید + عکس شهری عجیب و جالب که فقط 1 نفر جمعیت دارد + عکس شهری عجیب و جالب که فقط 1 نفر جمعیت دارد + عکس

نحوه تهیه سالاد تبوله (سالاد عربی)

مجموعه : آموزش آشپزی

نحوه تهیه سالاد تبوله (سالاد عربی)

نحوه تهیه سالاد تبوله (سالاد عربی),اين سالاد عربي يكي از معروف‌ترين سالادهاي خاورميانه است كه در بيشتر كشورهاي عربي به عنوان پيش غذا و همراه آن سرو مي‌شود.

 

گرچه دستورهاي متفاوتي از اين سالاد در كشورهاي مختلف عربي وجود دارد اما يكي از پركاربردترين دستور‌ها، دستور تهيه‌اي است كه در ادامه مي‌خوانيد. اگر تا به حال پيش نيامده اين سالاد خوشمزه را درست كنيد، تنبلي نكنيد، دست به‌كار شويد و از اين سالاد سرشار از مواد مغذي غافل نشويد.

مواد لازم:

 

    بلغور گندم                                         نيم پيمانه
    جعفري تازه                                           100 گرم
    نعناع تازه                            سه قاشق غذا خوري
    پياز                                              يك عدد كوچك
    پيازچه                                       سه عدد متوسط
    گوجه‌فرنگي                                سه عدد متوسط
    خيار                               دو عدد (در صورت تمايل)
    ليموي تازه                                            یک عدد
    روغن زيتون، نمك و فلفل                     به ميزان لازم
    برگ كاهو براي سرو كردن يا تزئين         به مقدار لازم

 

روش تهیه:

1_بلغور گندم را به مدت پنج تا شش ساعت در آب گرم بخيسانيد. بعد بلغور خيس خورده را داخل صافي ريخته تا آب اضافي آن خارج شود.

2_تمام سبزيجات (پياز، جعفري، نعناع، پيازچه، گوجه‌فرنگي و خيار) را نگيني خرد كنيد.

 

3- در يك كاسه بزرگ همه سبزيجات ريز خرد شده را با هم مخلوط كنيد و بلغور، آبليمو، نمك، فلفل و روغن زيتون را هم اضافه كنيد و خوب هم بزنيد. به همين آساني سالاد تبوله حاضر است. حالا سالاد را با ليمو و برگ كاهو سرو كنيد.

 

 

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ