پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

عکس نوزادی که از دهان مادرش متولد شد عکس نوزادی که از دهان مادرش متولد شد خانه هایی که مثل صندلی تاشو هستند (عکس) خانه هایی که مثل صندلی تاشو هستند (عکس) عکس های بسیار عجیب یک بچه با 26 عدد انگشت عکس های بسیار عجیب یک بچه با 26 عدد انگشت معرفی نخستین ساقدوش عروس حرفه ای در جهان + عکس معرفی نخستین ساقدوش عروس حرفه ای در جهان + عکس زن و شوهر بعد از طلاق خانه را نصف کردند زن و شوهر بعد از طلاق خانه را نصف کردند با دیدن این عکس ها خجالت خواهید شد! با دیدن این عکس ها خجالت خواهید شد! زنی که بدنش 6005 سوراخ و حلقه وجود دارد + عکس زنی که بدنش 6005 سوراخ و حلقه وجود دارد + عکس پیرزنی که با لیس زدن بیماری چشم را از بین می برد + عکس پیرزنی که با لیس زدن بیماری چشم را از بین می برد + عکس زندگی جدید قدبلندترین دختر دنیا با نامزدش! (عکس) زندگی جدید قدبلندترین دختر دنیا با نامزدش! (عکس) یک کارگری که پس از 40 سال میلیونر شد (عکس) یک کارگری که پس از 40 سال میلیونر شد (عکس) این دختر جوان و عجیب اعتیاد به خوردن بنزین دارد + عکس این دختر جوان و عجیب اعتیاد به خوردن بنزین دارد + عکس حمل سنگین وزن ترین پسر دنیا + عکس حمل سنگین وزن ترین پسر دنیا + عکس همدردی آقای رومانتیک با زنش راز بیماری اش را برملا کرد همدردی آقای رومانتیک با زنش راز بیماری اش را برملا کرد سرو غذا در کاسه توالت در اندونزی +عکس سرو غذا در کاسه توالت در اندونزی +عکس ناتالیا زنی که عاشق ایران شده است + تصویر ناتالیا زنی که عاشق ایران شده است + تصویر رفتار ملکه زیبایی تایلند با مادر نظافتچی اش + عکس رفتار ملکه زیبایی تایلند با مادر نظافتچی اش + عکس 16 میوه عجیب که تا به حال ندیدید 16 میوه عجیب که تا به حال ندیدید اقدام عجیب این خواهران دوقلو با یک نامزد مشترک +عکس اقدام عجیب این خواهران دوقلو با یک نامزد مشترک +عکس در میان موهای این دختر یک موش صحرایی زندگی می کند در میان موهای این دختر یک موش صحرایی زندگی می کند با چه روشی با کودک درمورد فقدان پدر حرف بزنیم با چه روشی با کودک درمورد فقدان پدر حرف بزنیم

مولتی ویتامین و نیاز بدن انسان ها

مولتی ویتامین و نیاز بدن انسان ها

مولتی ویتامین و نیاز بدن انسان ها 

آیا ما به مولتی ویتامین و مصرف آن در دوره های مختلف احتیاج داریم؟در این مطلب به این سوال پاسخ خواهیم داد. اگر فکر می کنید در معرض خطر کمبود ویتامین قرار دارید و رژیم غذایی ناسالم دارید برای تقویت بدن باید از مولتی ویتامین استفاده کنید. مولتی ویتامین ها برای کسانی که وعده های غذایی منظم و متعادلی دارند مفید نیست، و نیازی به این مکمل ندارند.

 

مولتی ویتامین به عنوان یک مکمل غذایی است که ترکیبی از ویتامین ها، مواد معدنی است که برای تغذیه ضروری است.مولتی ویتامین ها می تواند به عنوان قرص، مایعات و پودر استفاده شوند، اما مولتی ویتامین ها شامل مکمل های ساده هستند و فقط حاوی ترکیبی از ویتامین ها و مواد معدنی است.

 

کودکان و بزرگسالان نیاز به ویتامینها و مواد معدنی در رژیم غذایی برای کارکرد درست بدن، دارند که مولتی ویتامین این کمبود را جبران میکند.در دراز مدت، ویتامین ها و مواد معدنی می تواند ازبیماری سرطان و قلب جلوگیری،

 

کرده و به ویژه برای زنان باردار برای افزایش اسید فولیک، افراد مسن که نیاز به ویتامین B12، و حتی گیاه خواران مفید است که می تواند از مکمل های کلسیم، آهن و ویتامین B12 بهره مند شوند.برای افرادی که رژیم غذایی فقیر و ویتامین ها و مواد معدنی کافی دریافت نمی کند،

 

مولتی ویتامین ها ضروری است. افرادی که در معرض خطر کمبود ویتامین یا مواد معدنی است می توانند مولتی ویتامین و مکمل های آن مانند ویتامین B12 و آهن مصرف کنند.غذاهای سالم مثل سبزیجات، میوه ها، غلات کامل، گوشت و ماهی و تخم مرغ دارای ویتامین های ضروری هستند وباید در رژیم غذ ایی گنجانده شود.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ