پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

عکس دیدنی از قهرمانان کوچک و مشهور عکس دیدنی از قهرمانان کوچک و مشهور ماجرای وحشتناک سلفی این دختر در ماشین ماجرای وحشتناک سلفی این دختر در ماشین زیباترین ملکه مصر باستان!! + عکس زیباترین ملکه مصر باستان!! + عکس با بانوان قدرتمند جهان آشنا شوید (2) با بانوان قدرتمند جهان آشنا شوید (2) تصویر بی نظیراز نبوغ یک کودک روستایی ایرانی تصویر بی نظیراز نبوغ یک کودک روستایی ایرانی این پرنده لقب سریعترین را به خود اختصاص داد (عکس) این پرنده لقب سریعترین را به خود اختصاص داد (عکس) انتخاب پیرزن 104 ساله به عنوان ملکه زیبایی!! انتخاب پیرزن 104 ساله به عنوان ملکه زیبایی!! تعجب همه از بارداری عجیب خانم ورزشکار + عکس تعجب همه از بارداری عجیب خانم ورزشکار + عکس حضور زنان اروپایی در کلاس رقص و عشوه ایرانی + عکس حضور زنان اروپایی در کلاس رقص و عشوه ایرانی + عکس کشوری که مردان از زنان کتک می خورند!! کشوری که مردان از زنان کتک می خورند!! کت ادولف هیتلر به قیمت 10000 دلار فروش رفت (عکس) کت ادولف هیتلر به قیمت 10000 دلار فروش رفت (عکس) دختر زیبایی که همزاد کاملا شبیه خودش را پیدا کرد +عکس دختر زیبایی که همزاد کاملا شبیه خودش را پیدا کرد +عکس آیت الله سیستانی بازی کلاش اف کلنز را تحریم کرد آیت الله سیستانی بازی کلاش اف کلنز را تحریم کرد هدیه جالب یک رستوران معروف به زوج های عاشق هدیه جالب یک رستوران معروف به زوج های عاشق غذای عجیب و غریب این دوختر زیبا غذای عجیب و غریب این دوختر زیبا ترسناک و جالب ترین مراسم عروسی جهان ترسناک و جالب ترین مراسم عروسی جهان پیرترین زن دی جی در جهان + عکس پیرترین زن دی جی در جهان + عکس اسیدپاشی دختر جوان روی آلت یک مرد برای پخش فیلم غیراخلاقیش +عکس اسیدپاشی دختر جوان روی آلت یک مرد برای پخش فیلم غیراخلاقیش +عکس کسب و کار این مرد و زن به وسیله پسر 10 ساله (عکس) کسب و کار این مرد و زن به وسیله پسر 10 ساله (عکس) مردی که بلندترین مژه های دنیا را دارد +عکس مردی که بلندترین مژه های دنیا را دارد +عکس

مقابله با تاثیرات منفی کار زیاد و استرس

مقابله با تاثیرات منفی کار زیاد و استرس

مقابله با تاثیرات منفی کار زیاد و استرس 

کار زیاد و استرس همیشه همراه هم هستند و می توانند تاثیر زیادی روی انسان داشته باشند،برای این عارضه باید جلوگیری نمود. بررسی‌های انجام شده در دانشگاه بازل نشان داده است، آمادگی جسمانی از اثرات منفی استرس ناشی از کار زیاد جلوگیری می‌کند.

 

استرس زیاد ناشی از کار باعث کاهش سلامت مغز و افزایش احتمال افسردگی می‌شود. ضمناً استرس مشکلات قلبی – عروقی ایجاد می‌کند و در ایجاد فشار خون تاثیرگذار است.برای اولین‌بار مشخص شده است که هر چقدر میزان آمادگی جسمانی فردی بیشتر باشد اثرات منفی استرس کمتر می‌شود.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید: یافته‌های ما از این تحقیقات بسیار مهم است زیرا زمانی که فردی استرس ناشی از کار دارد غالبا کمتر ورزش می‌کند و فعالیت زیادی ندارد. این مطالعات کمک می‌کند که افراد به داشتن فعالیت بیشتر ترغیب شوند و کمتر مشکلات مربوط به سلامتی پیدا کنند.

 

منبع: ایسنا

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ