پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

جنجال ازدواج اجباری پسر 3 ساله و دختر 1 ساله جنجال ازدواج اجباری پسر 3 ساله و دختر 1 ساله متفاوت ترین خانه زوجی شناور روی دریا متفاوت ترین خانه زوجی شناور روی دریا این زن از 20 سالگی موهای صورتش را اصلاح نکرد (عکس) این زن از 20 سالگی موهای صورتش را اصلاح نکرد (عکس) تخم‌مرغی به ارزش 2.5 میلیون تومان! +عکس تخم‌مرغی به ارزش 2.5 میلیون تومان! +عکس عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) کنسروی عجیب با 12 طعم مختلف (عکس) کنسروی عجیب با 12 طعم مختلف (عکس) تزئینات هنرمندانه یک آشپز روی سبزیجات و مواد غذایی تزئینات هنرمندانه یک آشپز روی سبزیجات و مواد غذایی مجری خانم تلویزیون و تاریخچه بابا کرم!! + عکس مجری خانم تلویزیون و تاریخچه بابا کرم!! + عکس خواستگاری پرشور و هیجان این مرد را ببینید خواستگاری پرشور و هیجان این مرد را ببینید نوزادی با لباس جالب بتنی +عکس نوزادی با لباس جالب بتنی +عکس تلاش و کوشش باور نکردنی پیر زن 100 ساله امریکایی+عکس تلاش و کوشش باور نکردنی پیر زن 100 ساله امریکایی+عکس تغییر جنسیت ناپدری کیم کارداشیان بازیگر مشهور +عکس تغییر جنسیت ناپدری کیم کارداشیان بازیگر مشهور +عکس رونمایی چند گل نایاب و کمتر دیده نشده (عکس) رونمایی چند گل نایاب و کمتر دیده نشده (عکس) اسکورت زنان موتور سوار در خیابان توسط پلیس +تصاویر اسکورت زنان موتور سوار در خیابان توسط پلیس +تصاویر تفریح با آرامش مادر و دختر با یک خرس غول پیکر تفریح با آرامش مادر و دختر با یک خرس غول پیکر هدیه یک ایرانی به عروس و داماد انگلیسی (عکس) هدیه یک ایرانی به عروس و داماد انگلیسی (عکس) خانه هایی که مثل صندلی تاشو هستند (عکس) خانه هایی که مثل صندلی تاشو هستند (عکس) زنان تک تیرانداز جنگ جهانی دوم را ببینید +عکس زنان تک تیرانداز جنگ جهانی دوم را ببینید +عکس کشتی جالب که در اقیانوس عمود می ایستد (عکس) کشتی جالب که در اقیانوس عمود می ایستد (عکس) این خانم ثروتمند نیمی از ثروتش را به سگش هدیه داد +عکس این خانم ثروتمند نیمی از ثروتش را به سگش هدیه داد +عکس

مصرف میوه برای درمان سنگ کلیه

مصرف میوه برای درمان سنگ کلیه

مصرف میوه برای درمان سنگ کلیه 

مصرف میوه ها برای انداختن سنگ کلیه یا جلوگیری از ابتلا به سنگ کلیه بسیار توصیه می گردد.برای شما نکاتی مفید داریم. نقش میوه ها در کاستن سنگ کلیه چیست -اغلب سنگ‌های کلیه از ترکیب کلسیم با اگزالات تشکیل شده‌اند.

 

منابع غذایی حاوی اگزالات

مانند سبزیجات و میوه‌های خاص، دانه‌ها، مغزدانه‌ها و حبوبات هستند. بر همین اساس، در افراد با سابقه سنگ کلیه و سطح بالای اگزالات در ادرار، این احساس وجود دارد که از خوردن غذاهای حاوی سبزی و میوه‌جات بویژه مواد غذایی با اگزالات بالا مانند اسفناج یا بادام اجتناب کنند.

 

اغلب سنگ‌های کلیه از ترکیب کلسیم با اگزالات تشکیل شده‌اند.

همان طور که می‌دانیم منابع غذایی حاوی اگزالات مانند سبزیجات و میوه‌های خاص، دانه‌ها، مغزدانه‌ها و حبوبات هستند. بر همین اساس، در افراد با سابقه سنگ کلیه و سطح بالای اگزالات در ادرار، این احساس وجود دارد که از خوردن غذاهای حاوی سبزی و میوه‌جات بویژه مواد غذایی با اگزالات بالا مانند اسفناج یا بادام اجتناب کنند.

 

از طرف دیگر رژیم غذایی سالم که توسط منابع علمی مختلف توصیه می‌گردد بر مصرف مناسب میوه و سبزیجات تاکید دارد. مطالعات اخیر نشان داده‌اند که رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات، اگرچه دارای اگزالات بیشتری می‌باشند، خطر تشکیل سنگ کلیه را کاهش می‌دهند.

 

رژیم غذایی توصیه شده برای کاهش فشار خون، خطر ایجاد سنگ کلیه در افراد را کاهش می‌دهد.

این رژیم غذایی که راهکارهای غذایی برای توقف پرفشاری خون (DASH) نامیده می‌شود، تاکید بر مصرف فراوان میوه، سبزی و دانه‌های کامل، همچنین مقادیر متوسط از لبنیات کم چرب، گوشت‌های بدون چربی و ماهی دارد .بزرگسالانی که رژیم غذایی مشابه با رژیم DASH داشتند نسبت به کسانی که عادات غذایی‌شان کمترین تشابه را با رژیم DASH داشت، ۴۰ تا ۴۵ درصد کمتر احتمال ابتلا به بیماری سنگ کلیه را داشتند.

 

افرادی که رژیمی مشابه با رژیم DASH دارند خطر تشکیل سنگ کلیه در طول مدت مطالعه در آنها کمتر است .جالب آن که پس از در نظر گرفتن دیگر عوامل مربوط به تشکیل سنگ کلیه مانند وزن بدن، پرفشاری خون و دریافت مایعات، همچنان رابطه کاهش میزان خطر سنگ کلیه با مصرف رژیم‌های غذایی حاوی میوه و سبزیجات باقی می‌ماند.

 

لذا از آنجا که میزان قابل توجهی از مبتلایان به سنگ کلیه از فشار خون بالا رنج می‌برند، زمانی که بیماران مبتلا به سنگ کلیه پرفشاری خون داشته باشند، رژیم DASH، رژیم باارزشی برای آنها خواهد بود.

 

نکته عملی

مصرف میوه و سبزیجات در افراد سالم بدون سابقه سنگ کلیه، علاوه بر اثرات مفید دیگر باعث ایجاد سنگ کلیه نخواهد بود. جالب‌تر آن که داشتن رژیم غذایی توصیه شده برای کنترل فشار خون که حاوی سبزی و میوه‌جات فراوان است، خطر تشکیل سنگ کلیه را در افراد با سابقه سنگ کلیه کاهش می‌دهد.

 

بر همین اساس توصیه عمومی آن است که بیماران مبتلا به سنگ کلیه در دریافت رژیم غذایی مناسب باید با متخصصان تغذیه همکاری داشته باشند، تا براساس نوع سنگ کلیه رژیم‌شان تنظیم گردد.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ