پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

خانه عجیب ساخته شده بر روی باتلاق ها خانه عجیب ساخته شده بر روی باتلاق ها زنده ماندن این پسر چیزی جز معجزه نیست (عکس) زنده ماندن این پسر چیزی جز معجزه نیست (عکس) سه خواهر و برادر ایرانی که در بهترین دانشگاه های آمریکا سه خواهر و برادر ایرانی که در بهترین دانشگاه های آمریکا عجیب تر از این دختر وجود ندارد (عکس) عجیب تر از این دختر وجود ندارد (عکس) حیوان عجیبی که هم شبیه مار است هم ماهی (عکس) حیوان عجیبی که هم شبیه مار است هم ماهی (عکس) حیرت جنجالی شوهر پس از دیدن همسر 77 ساله اش پس از آرایش حیرت جنجالی شوهر پس از دیدن همسر 77 ساله اش پس از آرایش بازیگر زنی که مخترع ترمز ماشین و چراغ راهنماست +عکس بازیگر زنی که مخترع ترمز ماشین و چراغ راهنماست +عکس زندگی دشوار و جالب مادر و پسر بدون بدون بازو و دست + عکس زندگی دشوار و جالب مادر و پسر بدون بدون بازو و دست + عکس گوشت زنده گاو وحشتناک گوشت زنده گاو وحشتناک تجاوز مسیح دروغین به 32 زن و تولد 89 فرزند تجاوز مسیح دروغین به 32 زن و تولد 89 فرزند وقتی خلاقیت به باند یک فرودگاه گند میزند وقتی خلاقیت به باند یک فرودگاه گند میزند دلایل جذابیت انسان های دوست داشتنی دلایل جذابیت انسان های دوست داشتنی گوسفندی که با 20 ژاکت مردانه زندگی میکرد گوسفندی که با 20 ژاکت مردانه زندگی میکرد روش جالب جلوگیری از تبخیر آب و آلوده شدن آن در لس آنجلس روش جالب جلوگیری از تبخیر آب و آلوده شدن آن در لس آنجلس ماساژ عجیب اندام بدن با مارهای افعی + عکس ماساژ عجیب اندام بدن با مارهای افعی + عکس اولین خواستگاری علنی در فرودگاه +عکس اولین خواستگاری علنی در فرودگاه +عکس فستیوال عجیب کتک کاری در این کشور (عکس) فستیوال عجیب کتک کاری در این کشور (عکس) قیافه ملکه زیبایی مشهور بعد از اعتیاد به شیشه +عکس قیافه ملکه زیبایی مشهور بعد از اعتیاد به شیشه +عکس اتفاقات جالب برای ازدواج دوقلوها با یکدیگر اتفاقات جالب برای ازدواج دوقلوها با یکدیگر سیمولاتور کامل پروازی (عکس) سیمولاتور کامل پروازی (عکس)

مشاهده این علایم و مراجعه به متخصص تغذیه

مشاهده این علایم و مراجعه به متخصص تغذیه

مشاهده این علایم و مراجعه به متخصص تغذیه 

با مشاهده این موارد که در زیر لیست شده اند شما باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا مورد معاینه قرار گیرید. پس با دقت بخوانید. یک قرار ملاقات بسیار مهم وجود دارد که نباید آن را نادیده بگیرید و آن قرار با یک متخصص تغذیه به صورت سالانه است. کاری را که چشم‌پزشک برای چشم‌های شما می‌کند،

 

متخصص تغذیه برای سیستم گوارش و بدن شما انجام می‌دهد تا اطمینان یابید که از مواد غذایی سالمی استفاده می‌کنید. حالا چه به دنبال کاهش وزن و چه دنبال یک رژیم غذایی سالم باشید. هر کسی باید در تقویم سالانه‌اش روزی را به ملاقات با متخصص تغذیه اختصاص دهد، اما علائمی وجود دارد که با مشاهده آنها باید سریعا به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید.

مشاهده این علایم و مراجعه به متخصص تغذیه۱. فکر می‌کنید آلرژی دارید یا دچار عارضه عدم تحمل شده‌اید

قبل از اینکه چند ماده غذایی را از رژیم غذایی خود حذف کنید، بهتر است با یک متخصص تغذیه مشورت کنید. حقیقت این است که هر کسی می‌تواند خود را یک متخصص تغذیه بنامد، اما لقب R.D. تنها به کسانی داده می‌شود که از تجربه بین‌المللی برخوردار باشند. یک متخصصR.D. می‌تواند تشخیص دهد که علائم شما به دلیل آلرژی است یا صرفا نشانه عدم تحمل چیز دیگری است.

 

۲. نامنظم هستید

به گفته بسیاری از پزشکان، هر فرد باید یک یا دو بار در روز اجابت مزاج کند. بنابراین، اگر یکی دو روز اخیر را بدون اجابت مزاج گذرانده‌اید، بهتر است به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. اگر هنوز متقاعد نشده‌اید که به یک متخصص مراجعه کنید، بهتر است رژیم غذایی خود را بررسی کرده و تغییراتی در آن اعمال کنید.

 

۳. وقتی لبنیات می‌خورید، معده‌تان در هم می‌پیچد

باد معده، نفخ و اسهال از مشکلات رایج گوارشی هستند که به مصرف انواع محصولات لبنی نسبت داده می‌شوند. ممکن است قادر به تحمل لاکتوز نباشید. شدت عارضه عدم تحمل لاکتوز به دوز مصرف محصولات لبنی بستگی دارد؛ یعنی اگر چند قاشق چای‌خوری بستنی بخورید، ممکن است دچار مشکل نشوید.

 

اما اگر زیاده‌روی کنید، حالتان بد خواهد شد. متخصص تغذیه به شما کمک می‌کند که انتخاب‌های سالمی داشته باشید. همچنین به شما می‌گوید چه نوع و چه مقدار محصولات لبنی مصرف کنید.

 

۴. تمام رژیم‌های لاغری را امتحان کرده‌اید…

… و هرگز به نتیجه دلخواه‌تان دست نیافته‌اید. یا پس از کاهش وزن سریعا دوباره اضافه وزن پیدا می‌کنید. مشکل هرچه باشد، یک متخصص تغذیه کمک خواهد کرد که از پس آن بربیایید. او به شما کمک می‌کند که با اعمال چند تغییر ساده در سبک زندگی خود نتیجه بگیرید، بدون آنکه به دنبال کردن یک رژیم غذایی خاص محتاج باشید.

 

یک متخصص آموزش‌دیده به شما در یادگیری عادات و رفتارها کمک می‌کند و شما را با پشت پرده سوخت‌وساز مواد غذایی در بدن آشنا می‌سازد. بنابراین، می‌توانید با رعایت تعادل در انتخاب مواد غذایی دائما در مسیر تناسب اندام باشید.

مشاهده این علایم و مراجعه به متخصص تغذیه۵. سوزش سر دل یا ریفلاکس معده دارید

یک متخصص تغذیه با وادار کردن شما به رعایت یک رژیم غذایی متعادل کمک می‌کند که از شدت علائم موجود بکاهید. سعی کنید سریعا به یک پزشک متخصص مراجعه کنید تا مطمئن شوید مشکل از جای دیگری آب نمی‌خورد. به علاوه، نوع غذاهایی که می‌خورید نیز در این امر دخیل است. ریفلاکس معده هم از جمله مشکلاتی است که علائم را تشدید می‌کند.

 

۶. متوجه تغییراتی جدی در سطح گرسنگی خود شده‌اید

اشتهای کم یا خیلی زیاد می‌تواند حاکی از یک مشکل جدی باشد. در این موارد، متخصص تغذیه با مشورت یک پزشک عمومی به معاینه شما خواهد پرداخت. در هر حال، مراجعه به متخصص تغذیه اولین قدمی است که باید در مسیر درمان بردارید.

 

۷. مبتلا به کلسترول بالا تشخیص داده شده‌اید

با راهنمایی‌های یک متخصص تغذیه، پی می‌برید که باید از چه خوردنی‌هایی استفاده کنید تا سطح کلسترول خون‌تان را پایین بیاورید و دچار بیماری‌های قلبی و سکته نشوید. با این حال، حتی اگر کلسترول بالا ندارید، می‌توانید از راهنمایی‌های یک متخصص تغذیه برای حفظ سطح کلسترول خون‌تان استفاده کنید.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ