پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

هات داگ چندش آور و عجیب و غریب ژاپنی ها (عکس) هات داگ چندش آور و عجیب و غریب ژاپنی ها (عکس) داستان عاشقانه پادشاه خیالی «افسانه خورشید و ماه» داستان عاشقانه پادشاه خیالی «افسانه خورشید و ماه» این زن از زایمان خود در خانه گزارش زنده آماده کرد + عکس این زن از زایمان خود در خانه گزارش زنده آماده کرد + عکس روش های درمانی عجیب و چندش آور +عکس روش های درمانی عجیب و چندش آور +عکس بزرگ کردن آلت تناسلی آقایان با حلقه جنسی +عکس بزرگ کردن آلت تناسلی آقایان با حلقه جنسی +عکس پسر بچه ای شبیه پینوکیو در کشور چین + عکس پسر بچه ای شبیه پینوکیو در کشور چین + عکس عروسی 6 مرحله ای به سبک چینی جنجال برانگیز شد + عکس عروسی 6 مرحله ای به سبک چینی جنجال برانگیز شد + عکس چهره تفنگدار زن آمریکایی در قم پس از دستگیری + 4 عکس چهره تفنگدار زن آمریکایی در قم پس از دستگیری + 4 عکس رقص جاستین بیبر و سلنا گومز و بعد از جدایی (عکس) رقص جاستین بیبر و سلنا گومز و بعد از جدایی (عکس) دختری که مشهورترین عروس جهان شد +عکس دختری که مشهورترین عروس جهان شد +عکس تصاویری از رنگ های مرموز در پایتخت تایلند تصاویری از رنگ های مرموز در پایتخت تایلند تصاویر پسر بچه هندی که با مرگ بازی می کند تصاویر پسر بچه هندی که با مرگ بازی می کند رونمایی گران ترین منازل مسکونی جهان + عکس رونمایی گران ترین منازل مسکونی جهان + عکس انتخاب پیرزن 104 ساله به عنوان ملکه زیبایی!! انتخاب پیرزن 104 ساله به عنوان ملکه زیبایی!! ازدواج عجیب و رمانتیک دو جوان پس از 18 سال + عکس ازدواج عجیب و رمانتیک دو جوان پس از 18 سال + عکس مراسم عروسی در هندوستان به روایت تصویر مراسم عروسی در هندوستان به روایت تصویر زندگی عجیب این کودک 13 ساله چینی با مار پیتون (عکس) زندگی عجیب این کودک 13 ساله چینی با مار پیتون (عکس) تصاویر درخت جادویی با بیش از 40 نوع میوه گوناگون تصاویر درخت جادویی با بیش از 40 نوع میوه گوناگون کار عجیب این دختر در اتاق رئیسش (عکس) کار عجیب این دختر در اتاق رئیسش (عکس) این مادر مجبور است دختر 19 ساله خود را بغل کند +عکس این مادر مجبور است دختر 19 ساله خود را بغل کند +عکس

مراقبت از پوست هنگام ورزش اسکی

مراقبت از پوست هنگام ورزش اسکی

مراقبت از پوست هنگام ورزش اسکی 

اگر به اسکی می روید در کنار تفریح و لذت ورزش بین برف ها باید مراقب پوست خود نیز باشید تا آسیب نبیند. آفتاب در مناطقی که اسکی انجام می شود واقعا تند و زننده است. همه ی اسکی بازان باید از پوستشان مراقبت ویژه ای کنند، چرا که در معرض آفتاب، باد، سرما و ارتفاع هستند!

مراقبت از پوست هنگام ورزش اسکی

آفتاب بیش از حد پوست را خشک می‌کند که باعث پیری زودرس، آفتاب سوختگی و گشادی مویرگ های صورت خواهد شد. باد، سرما و ارتفاع زیاد، باعث می‌شود لب‌هایتان خشک شده، دچار کم آبی شود و شکاف بخورد. لباس اسکی مناسب به شما کمک خواهد کرد تا جلوی برخی از این مشکلات را بگیرید.

 

برای اینکه حرارت سرتان از بین نرود و از موهایتان نیز در مقابل چنین لطماتی جلوگیری کنید، همیشه کلاه سرتان کنید. یک عینک اسکی با کیفیت بالا یا یک عینک آفتابی با فیلتر مخصوص اشعه های آفتاب تهیه کنید. برای اینکه به بخش‌هایی از صورتتان که پوست نازک تری دارد، مانند برآمدگی بینی، فشار بیش از اندازه وارد نشود، نباید عینک اسکی تان را زیادی سفت کنید.

 

با این کار از شکستگی مویرگ های صورتتان جلوگیری خواهید کرد و اجازه می‌دهید تا خون بخوبی جریان داشته باشد و از سرمازدگی نیز در امان خواهید بود. به گزارش پارس ناز یک عینک اسکی خوب از شما در مقابل دوبینی محافظت خواهد کرد. همیشه دستکش دست کنید تا از خشکی و زبر شدن دستانتان نیز جلوگیری شود.

 

از پوستتان مانند یک حرفه‌ای محافظت کنید

۱. پوست صورت و گردنتان را تمیز کرده و با کرم‌های روز غنی و محافظ چرب کنید، ترجیحا کرمی حاوی humectant یا liposome انتخاب کنید. humectant ها کمک می‌کنند تا رطوبت پوست حفظ شود و liposome ها ذرات میکرونی ای هستند که باعث مرطوب شدن پوست شما می‌گردند.

 

سعی کنید محصولی را انتخاب کنید که درجه حفاظتش در مقابل آفتاب حداقل ۱۵ باشد. توجه کنید که حتی پلک یا گوش‌های شما نیز می‌توانند مانند برآمدگی بینی تان آفتاب سوخته شوند.

 

۲. لب‌هایتان را با یک نرم کننده ی لب با spf حداقل ۱۵ محافظت کنید. یک ترفند برای استفاده از چنین کرم محافظی این است که پس از استفاده از آن، یک لایه نرم کننده یا براق کننده ی لب معمولی روی آن بزنید. لایه ی جدید، علاوه بر مراقبت از لایه ی زیری محافظت از پوست لبتان را قوت می‌بخشد.

 

فراموش نکنید که از این نرم کننده در اطراف دهانتان استفاده کنید. لب‌هایتان را با زبانتان خیس نکنید. چرا؟ در بزاق دهانتان آنزیم های گوارشی ای وجود دارد که می‌توانند باعث خشکی دوچندان لب شما شوند.

 

۳. اگر از محصولات ضد پیری یا کرم‌های رتینوئید یا ترتینویین استفاده می‌کنید که باعث پوسته پوسته شدن یا سوزش پوستتان می‌شوند، به پوست خود استراحت داده و چند روز قبل و در طول سفر اسکی خود از آن‌ها استفاده نکنید.

 

۴. مراقب بند چانه ی هلمت خود باشید. پوشش درونی بند که با پوست شما در تماس است نباید دارای برآمدگی های زبر یا نخ ها نایلونی بیرون زده باشد، چرا که پوست صورتتان را میساید. نخ های نایلونی را به راحتی می‌توانید توسط یک فندک ذوب کنید و سطح بند را مسطح نمایید. به اطراف خود توجه کنید!

 

۵. اگر شما موهای سرتان را می تراشید یا اینکه موهایتان ریخته است، از پوست سرتان مراقبت کنید.

 

پس از اسکی

۱. پس از اینکه از پیست بیرون آمدید، بگزارید تا بدن و دستان شما به آرامی گرم شوند. اگر احساس می‌کنید بدنتان یخ زده است هرگز در یک جکوزی داغ شیرجه نزنید، یا اینکه به حمام بخار وارد نشوید، در غیر اینصورت مویرگ های شکننده ی سطح پوستتان آسیب خواهند دید.

 

۲. در اولین فرصت ممکن، صورت و گردنتان را بشویید، تا عرق خشک شده ی روی پوستتان از بین برود، چرا که به پوستتان آسیب می‌رساند. پوستتان را برای وجود هرگونه خشکی، ترک، پوسته پوستگی، یا آفتاب سوختگی بررسی کنید. ژل آلوئه ورا قرن هاست که برای سوختگی استفاده می‌شود، از آن یا از یک ماسک ترمیم پوست در مناطق آسیب دیده ی پوستتان استفاده نمایید.

 

۳. آقایان باید از تراشیدن قسمتی از پوستشان که آفتاب سوخته یا خشک شده است جلوگیری کرده و از استعمال aftershave یا عطر در آن نواحی دوری کنند.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ