پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

شهرت این خانم توسط عکس مجله زیبایی!! (عکس) شهرت این خانم توسط عکس مجله زیبایی!! (عکس) جالب ترین رکوردهای ثبت شده در گینس (28) جالب ترین رکوردهای ثبت شده در گینس (28) ناجی از نوع قورباغه (عکس) ناجی از نوع قورباغه (عکس) زنی که به خانه ها میرفت و ماساژ میداد میلیونر شد + عکس زنی که به خانه ها میرفت و ماساژ میداد میلیونر شد + عکس تغییر جنسیت این پدر به خاطره دختر 16 ساله اش + عکس تغییر جنسیت این پدر به خاطره دختر 16 ساله اش + عکس پسر زیبایی که با خوردن هویج تغییر رنگ میدهد + عکس پسر زیبایی که با خوردن هویج تغییر رنگ میدهد + عکس توله سگ هایی که در اینترنت غوغا به پا کردند توله سگ هایی که در اینترنت غوغا به پا کردند این خانم زیبا می گوید از سرزمین پریان آمده است +عکس این خانم زیبا می گوید از سرزمین پریان آمده است +عکس زوج بینظیری که 75 سال عاشقانه در کنار هم ماندند (عکس) زوج بینظیری که 75 سال عاشقانه در کنار هم ماندند (عکس) تصویر جالب از صورت جهیزیه ساده یک عروس در سال 1352 تصویر جالب از صورت جهیزیه ساده یک عروس در سال 1352 ابتکار و خلاقیت شگفت انگیز یک زن ژاپنی + عکس ابتکار و خلاقیت شگفت انگیز یک زن ژاپنی + عکس نانوای کاملا زنانه در تهران + عکس نانوای کاملا زنانه در تهران + عکس حقیقت های جالب درباره ستاره های هالیوودی حقیقت های جالب درباره ستاره های هالیوودی بیرون آوردن زالو از بینی یک زن!! + عکس بیرون آوردن زالو از بینی یک زن!! + عکس زنبوری غول آسا و قاتل انسان زنبوری غول آسا و قاتل انسان پیرترین مرد جهان داماد شد پیرترین مرد جهان داماد شد مطالبی جالب درباره معروف ترین زن قبیله آوا + عکس مطالبی جالب درباره معروف ترین زن قبیله آوا + عکس عکس های جالب ازدواج همزمان 3800 نفر در چین عکس های جالب ازدواج همزمان 3800 نفر در چین عروسی 6 مرحله ای به سبک چینی جنجال برانگیز شد + عکس عروسی 6 مرحله ای به سبک چینی جنجال برانگیز شد + عکس پای عجیب این پسر کوچک را ببینید +عکس پای عجیب این پسر کوچک را ببینید +عکس

مراقبت های لازم هنگام بارداری را بدانید

مراقبت های لازم هنگام بارداری را بدانید

مراقبت های لازم هنگام بارداری را بدانید 

در هنگام بارداری باید نکات بسیاری را رعایت کنیم چون یک انسان دیگر در وجود ما در حال پرورش است و ما باید هم به فکر خودمان و هم به فکر فرزندمان باشیم. انجام مراقبت های خوب و مناسب در دوران بارداری و قبل و بعد از آن، به رشد و پرورش جنین و سلامت مادر و نوزاد کمک می کند.

 

این کار بهترین روش برای آن است که اطمینان حاصل کنید که فرزند دلبندتان زندگی ای پر از سلامتی را آغاز خواهد کرد.این مراقبت ها شامل تغذیه ی خوب، و عادات سالم در قبل و حین بارداری است. در اینجا به برخی موارد که حتما باید رعایت شوند، می پردازیم.

 

حتمن یک پزشک مخصوص خود تان داشته باشید. برای یک بارداری سالم و زایمان موفق حتمن به یک پزشک همراه نیاز خواهید داشت. این همراه، خدمات لازم برای مراقبت های دوران بارداری، زایمان و پس از زایمان را به شما ارائه خواهد کرد.اسید فولیک مصرف کنید.

 

اگر قصد باردار شدن دارید و یا هم اکنون باردار هستید،  باید یک مکمل با حداقل ۴۰۰ میکروگرم فولیک اسید را روزانه مصرف کنید. مصرف اسید فولیک خطر نقایص هنگام تولد را به حد اقل کاهش می دهد.

 

همچنین باید:

درباره ی هر دارویی که مصرف می کنید با پزشک تان صحبت کنید. و فقط باید از دارو هایی مصرف کنید که پزشک تان مفید بودن آن را برای بارداری و زایمان تان، تضمین کند.از مصرف هر گونه الکل و مواد مخدر بپرهیزید و مصرف کافئین را محدود کنید.اگر سیگاری هستید، حتمن آن را ترک کنید.

 

 
تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ