پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

ماساژ درمانی و از بین بردن اضطراب

ماساژ درمانی و از بین بردن اضطراب

ماساژ درمانی و از بین بردن اضطراب 

بسیاری عقیده بر این دارند که با ماساژ درمانی می توان آرامش درونی ایجاد کرد و اضطراب و استرس را نیز از بین برد. اگر با یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روانی یعنی تشویش در کشمکش هستید، شاید یکی از بهترین روش‌هایی که می‌تواند به شما کمک کند، ماساژدرمانی باشد.

 

اگر با یکی از شایع‌ترین مشکلات سلامت روانی یعنی تشویش در کشمکش هستید، شاید یکی از بهترین روش‌هایی که می‌تواند به شما کمک کند، ماساژدرمانی باشد. استفاده طولانی و مرتب از این روش باعث افزایش حس آرامش شده و اثرات مضر استرس را از بین برده و از طرفی ماساژ می‌تواند اثرات فیزیکی و روان‌شناختی ناشی از تشویش را تسکین دهد.

 

روش‌های زیادی وجود دارد که طی آن افراد می‌توانند از مزیت‌های ماساژدرمانی بهره‌مند شوند. برای مثال، برخی تحقیقات نشان می‌دهد ماساژ مداوم و مرتب باعث تسکین سیستم عصب سمپاتیک می‌شود.همانطور که می‌دانید در واکنش به استرس، تغییراتی در سیستم‌های بیولوژیکی بدن رخ می‌دهد (مثلا ضربان قلب زیاد شده و تنفس تندتر می‌شود)،

 

علاوه بر آن سیستم عصب سمپاتیک هم طی دوره‌های بروز تشویش، فعالیت بیشتری خواهد داشت. گفته می‌شود که ماساژدرمانی می‌تواند به شما کمک کند تا از شرّ یک سری مشکلات سلامت مرتبط با تشویش (از جمله سردرد و بی‌خوابی) خلاص شوید.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ