پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

ادوارد مردی که دو چهره دارد را ببینید ادوارد مردی که دو چهره دارد را ببینید مجسمه های مینیاتوری ساخته شده از هسته هلو مجسمه های مینیاتوری ساخته شده از هسته هلو افسانه خواندنی قلعه وینسبرگ افسانه خواندنی قلعه وینسبرگ اقدام عجیب یک زن که لذت زندگی را در خطر كردن میداند اقدام عجیب یک زن که لذت زندگی را در خطر كردن میداند ماجرای جالب به هم رسیدن خواهران دوقلوی کره ای ماجرای جالب به هم رسیدن خواهران دوقلوی کره ای گربه ای عجیب و خارق العاده (عکس) گربه ای عجیب و خارق العاده (عکس) زنی برای رسیدن به آرزویش شغل پردرآمدش را رها کرد زنی برای رسیدن به آرزویش شغل پردرآمدش را رها کرد عکس هایی از یک مادر مجرد به همراه 14 فرزندش عکس هایی از یک مادر مجرد به همراه 14 فرزندش عروس و داماد یادشان رفت به مراسم عروسی بروند عروس و داماد یادشان رفت به مراسم عروسی بروند عکس های دیدنی و جالب از  پشمالوترین خودرو دنیا + عکس عکس های دیدنی و جالب از پشمالوترین خودرو دنیا + عکس این دختر 18 ساله محبوب تر از لیدی‌ گاگا شد (عکس) این دختر 18 ساله محبوب تر از لیدی‌ گاگا شد (عکس) سالاد های هنرمندانه و غول آسا (عکس) سالاد های هنرمندانه و غول آسا (عکس) عکس العمل عجیب و مرگبار یک دختر در مقابل سرما + عکس عکس العمل عجیب و مرگبار یک دختر در مقابل سرما + عکس شنیون مو توسط سوسک شنیون مو توسط سوسک مدل 80 ساله به تیتر اول رسانه های مد تبدیل شد + عکس مدل 80 ساله به تیتر اول رسانه های مد تبدیل شد + عکس تلاش دردناک یک خانم کوتوله برای افزایش قد!! (عکس) تلاش دردناک یک خانم کوتوله برای افزایش قد!! (عکس) چهره بدون آرایش مدونا ستاره مشهور هالیوود +عکس چهره بدون آرایش مدونا ستاره مشهور هالیوود +عکس چندی از ایده های رنگارنگ برای شب عروسی + عکس چندی از ایده های رنگارنگ برای شب عروسی + عکس زنان و مردان جذاب و خوش استایل معروف جهان زنان و مردان جذاب و خوش استایل معروف جهان این خانم یک شبه صاحب ارثیه میلیاردی شد (عکس) این خانم یک شبه صاحب ارثیه میلیاردی شد (عکس)

لزوم رعایت بهداشت فردی در مادران باردار

لزوم رعایت بهداشت فردی در مادران باردار

لزوم رعایت بهداشت فردی در مادران باردار 

مادران باردار نکات مربوط به سلامت خود و کودک را باید رعایت کنند که یکی از آن ها رعایت بهداشت فردی می باشد. جهت سازگاری با تغییرات دوران بارداری و حفظ سلامت خود و جنینتان رعایت نکته‌های بهداشتی ذیل ضروری به نظر می‌رسد:

 

موی سر و بارداری

در این دوران و اغلب در دوران شیردهی به طور موقت ممکن است دچار ریزش مو شوید؛ تنها توصیه مفید، اجتناب از روغنی شدن موها است که روند ریزش مو را تشدید می‌کند؛ لذا شست و شوی موها را به صورت یک روز در میان (نه هر روز) در نظر بگیرید.

 

نکته: در این شرایط کوتاه کردن موها، استفاده از انواع شامپو، سرم‌های تقویت کننده و ماسک‌های ویتامینه هیچگونه کمکی به وضع موجود نمی‌کند بلکه تنها مواد شیمیایی اضافی را به موهای شما تحمیل می‌کند.

 

رنگ کردن موها در بارداری

رنگ های موجود در بازار چه از نوع طبیعی و گیاهی و چه از نوع صناعی، شیمیایی و آسیب‌رسان هستند. حنا نیز در دوران بارداری توصیه نمی‌شود زیرا به دلیل جذب خونی وسیعی که دارد موجب افت فشار خون می‌شود.پس توصیه می‌شود در این دوران موها رنگ نشود اما اگر اصرار به این کار داشتید ترجیحاً رنگ های فاقد آمونیک، آن هم بعد از پایان 36 هفتگی انجام شود.

 

رفع موهای زائد در بارداری

تنها روش مطمئن جهت رفع موهای زائد بدن در دوران بارداری، استفاده از ژیلت‌های مخصوص بانوان است و از مصرف شمع، موم و رنگ کردن موهای زائد بپرهیزید. بند انداختن صورت نیز به سبب تحریک اعصاب صورت توصیه نمی‌شود.

 

حفاظت از پوست در برابر نور خورشید در بارداری

بهترین روش برای محافظت از نور شدید آفتاب، استفاده از کلاه کاسکت است.در دوران بارداری استفاده از کرم‌های ضد آفتاب به دلیل داشتن ترتینوئین، ممنوع است اما اگر به هر دلیلی مجبور به استفاده از آن شدید، از کرم های با پایین‌ترین درجه محافظت (SPF) استفاده کنید..

 

دندان‌ها و بارداری

در دوران بارداری به دلیل تأثیر هورمون‌های بارداری و تمایل زن باردار به مصرف مواد شیرین، مشکلات مربوط به دندان و لثه افزایش می‌یابد.

– مسواک و نخ دندان را بعد از هر وعده غذایی به کار ببرید.

لزوم رعایت بهداشت فردی در مادران باردار

– از مصرف بی‌رویه مواد شیرین اجتناب کنید.

 

– به تناوب از آب و نمک غلیط  (نه دهانشویه) جهت غرغره کردن و پس از مواجهه با خونریزی لثه استفاده کنید. در صورت تناوب خونریزی لثه به دندانپزشک خود اطلاع دهید

 

– از خوردن همزمان غذا و نوشیدنی‌های گرم و سرد پرهیز کنید.

نکته: سه ماهه دوم بارداری بهترین زمان برای انجام اعمال دندانپزشکی است؛ در صورت بروز پوسیدگی یا عفونت دندان و لثه سریعاً به دندانپزشک مراجعه کنید.

 

قبل از هرگونه اقدام دندانپزشکی، بارداری خود را به اطلاع وی برسانید

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ