پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

حبس استادی که دانشجو را مجبور به خوردن مدفوع کرد + عکس حبس استادی که دانشجو را مجبور به خوردن مدفوع کرد + عکس بازگشت کشتی غرق پس از 80 سال به خانه بازگشت کشتی غرق پس از 80 سال به خانه parsnaz زندگی جالب و باور نکردنی مادری با دخترش + عکس اقدامات باورنکردنی رکوردهای کتاب گینس (11) اقدامات باورنکردنی رکوردهای کتاب گینس (11) هنا کلارک دختری 16 ساله ای که دو قلب دارد هنا کلارک دختری 16 ساله ای که دو قلب دارد قایقی که فقط بیوه زن ها را سوار می کند  (عکس) قایقی که فقط بیوه زن ها را سوار می کند (عکس) توهین به سگ پادشاه 37 سال حبس در پی داشت توهین به سگ پادشاه 37 سال حبس در پی داشت گفتگوی جالب با بادیگارهای آرمین 2AFM و مرتضی پاشایی +عکس گفتگوی جالب با بادیگارهای آرمین 2AFM و مرتضی پاشایی +عکس تزئین آینه با استفاده از ویترای +عکس تزئین آینه با استفاده از ویترای +عکس غذا خوردن تا سرحد مرگ به خاطر رکورد شکنی + تصاویر غذا خوردن تا سرحد مرگ به خاطر رکورد شکنی + تصاویر parsnaz از عشق تا مرگ (عکس) مدل زن جذاب 62 ساله اما جوان و زیبا مدل زن جذاب 62 ساله اما جوان و زیبا این خانواده در یک سال 1 میلیارد خرج لباس می کنند (عکس) این خانواده در یک سال 1 میلیارد خرج لباس می کنند (عکس) تصاویر جالب از رستوران ایرانی در داخل هواپیما تصاویر جالب از رستوران ایرانی در داخل هواپیما تابحال شترخانگی به این جالبی دیده بودید؟ (عکس) تابحال شترخانگی به این جالبی دیده بودید؟ (عکس) این دختر روزانه 8000 بار عطسه می کند این دختر روزانه 8000 بار عطسه می کند این دختر با یک کار جالب یک ماشین را نامرئی کرد + عکس این دختر با یک کار جالب یک ماشین را نامرئی کرد + عکس مرد موتور سوار سال ها به دنبال گمشده اش مرد موتور سوار سال ها به دنبال گمشده اش چیزهای کوچک در زندگی که مهم هستند چیزهای کوچک در زندگی که مهم هستند ترس عجیب این خانم از این شی پلاستیکی + عکس ترس عجیب این خانم از این شی پلاستیکی + عکس

فواید ورزش های استقامتی برای بدن

فواید ورزش های استقامتی برای بدن

فواید ورزش های استقامتی برای بدن 

ورزش های استقامتی باعث می شوند تا بدن به بهترین نحو ممکن انرژی را مصرف کند و بازدهی بدن بسیار بالا خواهد رفت. انجام مداوم ورزش‌های استقامتی باعث افزایش میزان میتوکندری در عضلات می‌شود. میتو کندری نیز باعث تولید بهینه انرژی در بدن به هنگام فعالیت فیزیکی می‌شود.

 

ورزش‌های  استقامتی میزان میتو کندری در بدن ورزشکاران را افزایش می‌دهند و به همین دلیل ورزشکاران استقامتی 25 درصد بیشتر از دیگران مصرف انرژی بهینه دارند.مطالعات علمی در این زمینه  در دانشگاه دانمارک جنوبی انجام شده است.

 

مدیر این تحقیقات می‌گوید: میتوکندری در بدن ورزشکاران استقامتی 25 درصد بیش از غیر ورزشکاران انرژی تولید می‌کند. ورزشکارانی که ماراتن یا اسکی کراس کانتری انجام می‌دهند مصرف انرژی بهینه‌تری نسبت به فوتبالیست‌ها دارند.

 

در این مطالعات 15 ورزشکار حرفه‌ای مورد بررسی قرار گرفتند و با 29 فرد عادی مقایسه شدند. هر چقدر یک عضله در بدن فعال‌تر باشد میزان میتوکندری  در این عضله بیشتر است.بیماری‌هایی وجود دارند که بر میزان میتوکندری در عضلات بدن تاثیر می‌گذارند و عملکرد عضلات را مختل می‌کنند و اطلاعات به دست آمده جدید می‌تواند به درمان این بیماری‌ها کمک کند.

 

منبع: ایسنا

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ