پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) پری دریایی واقعی که به انسان تبدیل شد پری دریایی واقعی که به انسان تبدیل شد درختی اسرار آمیز که دانشمندان را به فکر فرو برد! +عکس درختی اسرار آمیز که دانشمندان را به فکر فرو برد! +عکس اولین فردی که خشکبار را در ایران رواج داد اولین فردی که خشکبار را در ایران رواج داد تمام دندانهای این جوان به خاطر نوشیدن 8 لیتر نوشابه ریخت تمام دندانهای این جوان به خاطر نوشیدن 8 لیتر نوشابه ریخت توله سگ هایی که در اینترنت غوغا به پا کردند توله سگ هایی که در اینترنت غوغا به پا کردند عاقبت اس ام اس بازی کردن راننده زن (عکس) عاقبت اس ام اس بازی کردن راننده زن (عکس) لاغرترین دختر دنیا در بدن خود چربی ندارد لاغرترین دختر دنیا در بدن خود چربی ندارد اقدام عجیب این مرد برای لاغر کردن مردم! +عکس اقدام عجیب این مرد برای لاغر کردن مردم! +عکس گاوی که با 3 چشمش در رسانه ها جنجال به پا کرد + عکس گاوی که با 3 چشمش در رسانه ها جنجال به پا کرد + عکس لباس جالب این خانم از نوع زنبور عسل است +عکس لباس جالب این خانم از نوع زنبور عسل است +عکس مرد 79 ساله‌ای که از 19سالگی موهایش را کوتاه نکرده است مرد 79 ساله‌ای که از 19سالگی موهایش را کوتاه نکرده است فروش دستپخت فاطما گل در ایران فروش دستپخت فاطما گل در ایران روش جالب جلوگیری از تبخیر آب و آلوده شدن آن در لس آنجلس روش جالب جلوگیری از تبخیر آب و آلوده شدن آن در لس آنجلس دختر 16 ساله ای که 2 قلب در سینه اش بود + عکس دختر 16 ساله ای که 2 قلب در سینه اش بود + عکس آشنا شدن با تکنیک جالب عکاسی سیلوئت آشنا شدن با تکنیک جالب عکاسی سیلوئت حبس ابد برای ازدواج با دختر 12 ساله و 78 زن دیگر + عکس حبس ابد برای ازدواج با دختر 12 ساله و 78 زن دیگر + عکس فرشته بیرانوند راننده برتر شد + عکس فرشته بیرانوند راننده برتر شد + عکس ماشين عروس جالب و خاص در تهران +عکس ماشين عروس جالب و خاص در تهران +عکس تجاوز مسیح دروغین به 32 زن و تولد 89 فرزند تجاوز مسیح دروغین به 32 زن و تولد 89 فرزند

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

مجموعه : رژیم و تغذیه

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی 

سریال بازی تاج و تخت این روزها نقل محافل شده است.بازیگری که نقش کوه را بازی می کند واقعا در نزد همگان بزرگ و عظیم الجثه است. طرفداران سریال بازی تاج و تخت او را به عنوان غول عظیم الجثه ای می شناسند که ” کوه ” نام دارد.اما هفتور جولیوس بیورنسون یکی از قویترین مردان دنیا نیز هست. این بازیگر ایسلندی در حال حاضر خود را مهیا می کند تا در مسابقات قوی ترین مرد جهان شرکت کند.

 

او اخیرا در حساب فیس بوک خودش نشان داد که برنامه غذایی اش برای این رقابت چگونه است.خودتان را برای شگفت زده شدن آماده کنید، چون شاید باورتان نشود این انسان عظیم الجثه هر روز چه برنامه غذایی را استفاده می کند. البته اصلا این برنامه را به شما توصیه نمی کنیم – مگر اینکه ۲ متر و ۵ سانت قدتان، ۱۷۹ کیلوگرم وزنتان باشد و کوهی از عضله باشید.

 

۶:۵۰ صبح: ورزش صبحگاهی! هوازی + هسته بدن به مدت ۳۰ دقیقه، آمینو اسیدهای زنجیرهای منشعب شده، گلوتامین + یک مشت پر بادام.

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۷:۳۰ صبح: هشت عدد تخم مرغ + ۲۰۰ گرم غلات + بلوبری و توت فرنگی + آوکادو

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۹:۳۰ صبح: ۴۰۰ گرم گوشت گاو، ۴۰۰ گرم سیب زمینی شیرین + یک مشت پر اسفناج و سبزیجات.

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۱۱:۵۰ صبح: آمینو اسیدهای زنجیرهای منشعب شده، گلوتامین

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۱۲ ظهر: ۴۰۰ گرم مرغ + ۴۰۰ سیب زمینی، سبزیجات + مقداری میوه

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۲ بعد از ظهر: داخل مخلوط کن: ۱۵۰ گرم غلات یا سیب زمینی شیرین، ۲ عدد موز، ۱۵۰ گرم برنجک، توت های منجمد، یک مشت بادام، کره بادام زمینی و گلوتامین.

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۲:۳۰ بعد از ظهر: ورزش های قدرتی، آمینو اسیدهای زنجیرهای منشعب شده، گلوتامین، ویتارگو ( مکمل کربوهیدرات ).

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۵:۳۰ بعد از ظهر: ۶۰ گرم پروتئین + ۲ عدد موز

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۶ عصر: ۵۰۰ گرم گوشت گاو + سیب زمینی، سبزیجات.

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۸:۳۰ شب: ۵۰۰ گرم سالمون + ۵۰۰ گرم سیب زمینی شیرین

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

۱۰:۳۰ شب: ۵۰ گرم پروتئین کازئین ( نوعی از پروتئین است که در مکمل ها استفاده می شود ) یا ۶ عدد تخم مرغ + آوکادو + ۳۰ گرم بادام + ۵۰ گرم کره بادام زمینی.

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز + آب میوه برای دریافت بیشتر کالری!

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

میانه شب: ۵۰ گرم پروتئین کازئین یا تخم مرغ خام

غول عظیم سریال بازی تاج و تخت و رژیم باورنکردنی

نمی دانم با خواندن این لیست بلند بالا در حال حاضر چه احساسی دارید، اما من به شخصه اصلا نمی توانم حتی یک لحظه خودم را جای همسر ( اگر داشته باشد! ) این غول ببینم.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ