پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

رانندگی عجیب یک طوطی (عکس) رانندگی عجیب یک طوطی (عکس) کار شگفت انگیز پیرمرد چینی +عکس کار شگفت انگیز پیرمرد چینی +عکس حبس استادی که دانشجو را مجبور به خوردن مدفوع کرد + عکس حبس استادی که دانشجو را مجبور به خوردن مدفوع کرد + عکس دانش آموز یازده ساله که با هنرش مشهور شد دانش آموز یازده ساله که با هنرش مشهور شد عکس زنان زیبا و جذاب دنیا از لحاظ علم پزشکی عکس زنان زیبا و جذاب دنیا از لحاظ علم پزشکی ازدواج عجیب و رمانتیک دو جوان پس از 18 سال + عکس ازدواج عجیب و رمانتیک دو جوان پس از 18 سال + عکس parsnaz روز جهانی دوچرخه سواری عریان + تصویر عکس های زیباترین و جذاب ترین زنان قرن 21 را ببینید عکس های زیباترین و جذاب ترین زنان قرن 21 را ببینید دلفین نادر به خاطر سلفی گرفتن زیاد مردم مرد +عکس دلفین نادر به خاطر سلفی گرفتن زیاد مردم مرد +عکس تست جالب شخصیت شناسی با ساندویچ ! تست جالب شخصیت شناسی با ساندویچ ! ماجرای جالب مردی که ریشش را اجاره می دهد ماجرای جالب مردی که ریشش را اجاره می دهد آرزوی ازدواج پسر 3 متری + عکس آرزوی ازدواج پسر 3 متری + عکس خانه زیبای فرانسوی که 60 سال دست نخورده است خانه زیبای فرانسوی که 60 سال دست نخورده است اقدام دختران این خانواده که خود را شبیه به باربی کرده اند اقدام دختران این خانواده که خود را شبیه به باربی کرده اند چرا افراد حسود در خود حس ناراحتی و ترس را تجربه می‌کنند؟ چرا افراد حسود در خود حس ناراحتی و ترس را تجربه می‌کنند؟ عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) عروسی احساسی و متفاوت برای دختر 11 ساله (عکس) کارهایی که دختراها نمیتوانند انجام دهند!! کارهایی که دختراها نمیتوانند انجام دهند!! زندگی عجیب ترین زن  با چهار پا + عکس زندگی عجیب ترین زن با چهار پا + عکس ازدواج جوان 25 ساله با مادر بزرگ 80 ساله اش + عکس ازدواج جوان 25 ساله با مادر بزرگ 80 ساله اش + عکس زنی که به اجبار در اینترنت زندانی شده زنی که به اجبار در اینترنت زندانی شده

این غذاها برای پوست مناسب نیستند

این غذاها برای پوست مناسب نیستند

این غذاها برای پوست مناسب نیستند 

برخی مواد غذایی و غذاها هستند که روی پوست شما تاثیرات خوبی ندارند و در مصرف آن ها باید دقت کنید.در ادامه این غذاها را به شما معرفی می کنیم. پوست با لیست بی پایانی از مشکلات همراه است. بسیاری از ما در پی مراقبت از آن هستیم تا عوامل بیرونی نظیر آلودگی هوا یا آفتاب سوختگی اثرات مخربی بر روی آن نداشته باشند.

 

اما اغلب ما نحوه تغذیه را در سلامت پوست نادیده می گیریم. آیا غذاهای ناسالم برای پوست وجود دارند که باید از مصرف آنها اجتناب کرد؟ بهترین کار این است که مقاله زیر را تا پایان مطالعه کنید.یک وعده غذایی خوشمزه باید لبخن را بر لب های شما بنشاند و بدون شک شادابی پوست شما را کاهش ندهد.

 

برخی از غذاها در شیوع آکنه نقش دارند و حتی پوست را دچار آسیب می کنند. برخی از آنها نیز می توانند در بروز کهیر ، اگزما یا بثورات نقش داشته باشند.در حال حاضر کارشناسان بهداشت و درمان همواره با اشاره به اثرات منفی غذاهای سرخ شده بر روی پوست اشاره کرده اند که برخی از مواد غذایی آثار ویرانی در بدن دارند.در این مقاله به برخی از مواد غذایی که به پوست شما آسیب می زنند اشاره خواهیم کرد.

 

الکل

الکل ادرارآور طبیعی قدرتمند است ، این بدان معناست که مصرف بیشتر ان باعث از دست دادن آب بدن می شود. همچنین تمام رطوبت طبیعی پوست را جذب می کند که باعث خشکی و پوسته پوسته شدن آن می شود و در نهایت سبب ظهور چین و چروک می شود.در بین افراد با مصرف زیاد الکل بیماری روزاسه بسیار زیاد مشاهده می شود.

 

قهوه

مصرف دو تا سه فنجان قهوه باعث افزایش سطح کورتیزول ( هورمون استرس ) در بدن می شود. افزایش سطح کورتیزول باعث سرعت بخشیدن به روند پیری می شود که این امر سبب آسیب رسیدن به پوست خواهد شد. کافئین بعنوان یک دیورتیک ، با مصرف بیش از حد سبب از دست رفتن آب بدن می شود که ظاهری خشک را برای پوست به ارمغان می آورد.

 

شیر

اگرچه اثرات این نوشیدنی فاجعه بار نیست اما بهتر است بدانید که شیر هم باعث آسیب دیدن پوست خواهد شد. مصرف شیر میزان تولید سبوم را در بدن افزایش می دهد که در نهایت منجر به بروز آکنه می شود.

 

نمک

بدون نمک هیچ طعم و مزه ای برای غذا وجود ندارد. در این میان نمک یددار بیشتر از بقیه به پوست شما آسیب می زند. بافت پوست را متورم کرده ، ظاهری پف کرده و منفی برای پوست ایجاد می کند و حتی در بدترین شرایط می تواند منجر به بروز آکنه شود.

 

نوشیدنی غیرالکلی

برای اینکه پوست شما سالم و زیبا بنظر برسد مهم است که سطح قند خون شما تحت کنترل باشد. یک شیشه متوسط نوشابه حاوی بیش از ۵۰ گرم شکر است که سبب خشکی پوست و بروز آکنه می شود. سعی کنید مصرف نوشابه های گازدار را کاهش دهید و سعی کنید با نوشیدن آب رفع تشنگی نمایید.

 

مواد غذایی سرشار از گلوتن

گلوتن اساسا یک پروتئین است که در گندم و غلات بطور عمده یافت می شود. طبق تحقیقات صورت گرفته برخی از افراد به این ماده حساسیت دارند یا بهتر است بگوییم که بدن آنها نمی تواند آن را تحمل کند.

 

این مشکل دارای عوارض بسیاری است از جمله اینکه بر روی پوست اثر می گذارد و تورم ف خشکی و آکنه از جمله موارد قابل مشاهده هستند. از جمله مواد غذایی که حاوی گلوتن بالا هستند عبارتند از ماکارونی ، نان سفید ، شیرینی ، کیک ، پیتزا و جو.

 

شکلات و شیرینی

تا آنجا که می دانید غذاهای شیرین نظیر آبنباب و شکلات برای پوست شما بسیار مضر هستند. مصرف بیش از حد آنها سبب افزایش سطح قند خون می شود و به تولید سبوم سرعت بخشیده که بروز آکنه را در پی خواهد داشت.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ