پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

زن هندی که با مردان متجاوز هوس باز میجنگد زن هندی که با مردان متجاوز هوس باز میجنگد جریان خواهران دوقلویی که با دیدن یکدیگر غافلگیر شدند جریان خواهران دوقلویی که با دیدن یکدیگر غافلگیر شدند برای یک زندگی عالی همیشه راه هایی است برای یک زندگی عالی همیشه راه هایی است جشن ملی امردادگان 7 مرداد مبارک باد جشن ملی امردادگان 7 مرداد مبارک باد زن و شوهر های عجیب (عکس) زن و شوهر های عجیب (عکس) ممنوعیت حامله شدن در آمریکای لاتین به خاطر تولد نوزادان نافص +عکس ممنوعیت حامله شدن در آمریکای لاتین به خاطر تولد نوزادان نافص +عکس صحبت های زشت ترین دختر دنیا از زبان خودش + عکس صحبت های زشت ترین دختر دنیا از زبان خودش + عکس ساختمانی هفت طبقه دارای سه اتاق متحرک در تهران + عکس ساختمانی هفت طبقه دارای سه اتاق متحرک در تهران + عکس ترفند عجیب برای قانون تک فرزندی (عکس) ترفند عجیب برای قانون تک فرزندی (عکس) تا حالا میمون آشپز دیده بودید؟ (+عکس) تا حالا میمون آشپز دیده بودید؟ (+عکس) مشهورترین و خوش سیما ترین زن دنیا که هیچ گاه مغرور نشد (عکس) مشهورترین و خوش سیما ترین زن دنیا که هیچ گاه مغرور نشد (عکس) نتیجه وحشتناک لیزر درمانی صورت خانم ثروتمند برای زیبایی نتیجه وحشتناک لیزر درمانی صورت خانم ثروتمند برای زیبایی سوژه شدن شکلات دزدی یک دختر مدل هلندی سوژه شدن شکلات دزدی یک دختر مدل هلندی parsnaz به نظر شما مسابقات کشتی کج واقعی هستند + عکس مسائلی که دختران با آن درگیرند مسائلی که دختران با آن درگیرند عکس های جالب از سلاح های جنگی در زیر دریا عکس های جالب از سلاح های جنگی در زیر دریا دهن گشاد ترین انسان دنیا دهن گشاد ترین انسان دنیا آشنایی با 13 واقعیت عجیب در مورد چینی ها آشنایی با 13 واقعیت عجیب در مورد چینی ها دختری با 206 سانت قد و قدرت شگفت انگیز (عکس) دختری با 206 سانت قد و قدرت شگفت انگیز (عکس) تغییر جنسیت ناپدری کیم کارداشیان بازیگر مشهور +عکس تغییر جنسیت ناپدری کیم کارداشیان بازیگر مشهور +عکس

این غذاها برای دندان مفید هستند

این غذاها برای دندان مفید هستند

این غذاها برای دندان مفید هستند 

دندان ها نیازمند توجه همیشگی ما هستند چون ما از آن ها بسیار استفاده می کنیم پس باید به فکر این عضو مهم باشیم. مصرف کرفس، پرتقال، ماست، قارچ، چای سیاه و آب برای سلامت دندان ها مفید است.مسواک زدن مرتب دندان ها تنها راه حفظ سلامت دندان ها نیست بلکه سلامت دندان ها به غذایی که می خوریم نیز وابسته است پس بیایید با رعایت این نکان به سلامت دندان های خود کمک کنیم.

 

کرفس

کرفس غنی از فیبر است و جویدن ساقه های کرفس به تمیز کردن دندان ها کمک می کند.از سوی دیگر جویدن این گیاه موجب افزایش بزاق دهان می شود و به توازن سطح PH درون دهان کمک و از پوسیدگی دندان جلوگیری می کند.

 

پرتقال

ویتامین C یک ماده مغذی مهم است که به حفظ سلامت لثه ها کمک می کند. افرادی که به اندازه کافی در روز این ویتامین را مصرف نمی کنند به التهاب و خونریزی لثه ها مبتلا می شوند و این امر می تواند باعث لقی و ضعیف تر شدن دندان ها شود.

 

ماست

کلسیم و فسفات موجود در ماست می تواند به توازن سطح PHدر دهان برای پیشگیری از پوسیدگی دندان کمک کند.ماست همچنین یک منبع غنی از کلسیم است که به حفظ سلامت استخوان ها و دندان ها کمک می کند.

 

چای سیاه

پلی فنل های موجود در چای سیاه می تواند فعالیت باکتری ها در حفره های دهانی و دندانی را سرکوب کند و به پیشگیری از پوسیدگی دندان و سایر بیماری های دهان و دندان کمک کند.

 

قارچ

قارچ ها نه تنها برای سلامت سیستم ایمنی بدن مفید هستند بلکه به سلامت دندان ها نیز کمک می کنند.لنتینان های موجود در قارچ می تواند از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری کند.

 

آب

یک روش برای حفظ سلامت دندان ها نوشیدن آب است. نوشیدن آب به مرطوب نگه داشتن لثه ها و افزایش سطح ترشح بزاق دهان کمک می کند.آب همچنین باقی مانده مواد غذایی را در سطح دندان ها می شوید.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ