پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

زنی که جفت خام و خونین خود را خورد + عکس زنی که جفت خام و خونین خود را خورد + عکس کشتی جالب که در اقیانوس عمود می ایستد (عکس) کشتی جالب که در اقیانوس عمود می ایستد (عکس) این دختر در حال تبدیل شدن به مجسمه است (عکس) این دختر در حال تبدیل شدن به مجسمه است (عکس) زنده ماندن مرد معجزه ای بیش نیست (عکس) زنده ماندن مرد معجزه ای بیش نیست (عکس) زنان این روستا بلندترین موها را دارند +عکس زنان این روستا بلندترین موها را دارند +عکس بیماری نادری که فقط با کاراته درمان می شود + عکس بیماری نادری که فقط با کاراته درمان می شود + عکس اقدام دختران این خانواده که خود را شبیه به باربی کرده اند اقدام دختران این خانواده که خود را شبیه به باربی کرده اند شلوغ ترین جشن عروسی در گینس شلوغ ترین جشن عروسی در گینس 10 ستاره مشهور و پر درآمد جهان 10 ستاره مشهور و پر درآمد جهان مسواک بجای قلم مو ! مسواک بجای قلم مو ! مراسم خواستگاری جالب در مسابقه دو ماراتن لندن (عکس) مراسم خواستگاری جالب در مسابقه دو ماراتن لندن (عکس) این زن از زایمان خود در خانه گزارش زنده آماده کرد + عکس این زن از زایمان خود در خانه گزارش زنده آماده کرد + عکس جزئیات جایزه 200 هزار دلاری امریکا برای دستگیری این ایرانی +عکس جزئیات جایزه 200 هزار دلاری امریکا برای دستگیری این ایرانی +عکس کتاب گینس و رکوردهای باورنکردنی  و شگفت انگیز (12) کتاب گینس و رکوردهای باورنکردنی و شگفت انگیز (12) مطالبی جالب درباره ی ورزش باستانی و زورخانه ای مطالبی جالب درباره ی ورزش باستانی و زورخانه ای اسکی بازی جالب پیرزن 100 ساله اسکی بازی جالب پیرزن 100 ساله حادثه ای که این خانم را به جنگ دوم جهانی برگرداند! +عکس حادثه ای که این خانم را به جنگ دوم جهانی برگرداند! +عکس خواستگاری غیر منتظره این مرد همه را شوکه کرد خواستگاری غیر منتظره این مرد همه را شوکه کرد تومور خارج شده از سر یک ماهی حساس ترین جراحی دنیا تومور خارج شده از سر یک ماهی حساس ترین جراحی دنیا این ستاره ها با طرفداران خودشان میانه خوبی ندارند این ستاره ها با طرفداران خودشان میانه خوبی ندارند

ظرف شستن این فواید را برای شما دارد

ظرف شستن این فواید را برای شما دارد

ظرف شستن این فواید را برای شما دارد 

ظرف شستن برای برخی از آقایان می تواند ناخوشایند باشد اما باید بدانید که شستن ظروف کلی فایده و خاصیت دارد. شستن ظروف منزل تا چه حد می تواند از استرس ما بکاهد این روش چه تاثیراتی بر سلامتی ما میگذارد می تواند حضور ذهن ما را بیشتر کرده و مارا آرام کند تمرکز حواستان را می توانید

 

با شستن ظرف و ظروف افزایش دهید می توانید هیجانات خود را کنترل کنید با خانه داری قادر خواهید بود بر امور مختلف تسلط بیشتری داشته باشید و تفکرات خود را سامان ببخشید .پس از این ببعد هرموقع استرس داشتید ظرف ها را بشوئید مطمئن باشید نتیجه میگیرید.

 

برای خیلی از افراد، شستن ظروف، کاری مشابه رختشویی یا بیرون گذاشتن زباله است. اما پژوهشی جدید نشان داده ظرف شستن اگر با هدف باشد می‌تواند ذهن را آرام کرده و استرس را کاهش دهد.محققان دانشگاه فلوریدا برسی کردند که آیا ظرف شستن می‌تواند به‌عنوان تمرینی بدون تشریفات و فکورانه برای تقویت حالتی مثبت دررابطه با حضورذهن باشد یا خیر.

 

تمرکز حواس یا حضور ذهن، یک متد ژرف اندیشانه رایج برای تمرکز و توجه روی هیجانات و افکار در زمان حال است.یافته‌های این تحقیق در the journal Mindfulness منتشر شده است.به گفته آدام هانلی، نامزد دکترا در کالج FSU، ” من سالهاست که به پدیده تمرکز حواس علاقه‌مندم،

 

هم به‌عنوان یک محقق و هم به‌عنوان یک کارور مکاشفه. مخصوصا این موضوع برایم جالب بود که فعالیت‌های عادی زندگی چطور می‌توانند برای بهترکردن وضعیت تفکر به‌کارگرفته شوند، و درنتیجه حس سلامتی را بیشتر و بهتر کنند.”

 

بعداز انجام این تحقیق روی ۵۱ دانشجو، محققان دریافتند افرادی که با تمرکزحواس ظرف شسته بودند، یعنی روی بوی شوینده، گرمای آب و حس ظروف تمرکز کرده بودند، نگرانی و اضطراب‌شان ۲۷ درصد کاهش یافته و الهامات ذهنی‌شان ۲۵ درصد افزایش یافته بود.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ