پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

اختراع این دختر باهوش سکسکه را متوقف می کند + عکس اختراع این دختر باهوش سکسکه را متوقف می کند + عکس عجیب ترین پسر دنیا با 18 سال سن و 61 سانتیمتر قد + عکس عجیب ترین پسر دنیا با 18 سال سن و 61 سانتیمتر قد + عکس لیدی گاگا بدون آرایش و گریم + عکس لیدی گاگا بدون آرایش و گریم + عکس جواهرات ویژه ماه تولد (عکس) جواهرات ویژه ماه تولد (عکس) عکس دختر برهنه ای که از سوختن فریاد میزند عکس دختر برهنه ای که از سوختن فریاد میزند مطالب جذاب رکوردهای حیرت انگیز کتاب گینس (17) مطالب جذاب رکوردهای حیرت انگیز کتاب گینس (17) خواستگاری غیر منتظره این مرد همه را شوکه کرد خواستگاری غیر منتظره این مرد همه را شوکه کرد روش های ساده برای عبور از روزهای سخت +عکس روش های ساده برای عبور از روزهای سخت +عکس حلقه ازدواج گمشده این خانم در بین هزاران زباله شهری حلقه ازدواج گمشده این خانم در بین هزاران زباله شهری عکس هایی تکان دهنده از فداکارترین پدرهای جهان عکس هایی تکان دهنده از فداکارترین پدرهای جهان بازی های جنگی رایانه ای می توانند برای شما مفید باشند بازی های جنگی رایانه ای می توانند برای شما مفید باشند سوژه شدن واکنش عجیب دختر جوان بعد از جراحی دندان عقلش سوژه شدن واکنش عجیب دختر جوان بعد از جراحی دندان عقلش یک زوج هنگام پیاده‌ روی گنج پیدا کردند (عکس) یک زوج هنگام پیاده‌ روی گنج پیدا کردند (عکس) هوسرانی این زن 100 ساله در مسافرخانه (عکس) هوسرانی این زن 100 ساله در مسافرخانه (عکس) پسربچه 8 ساله هندی با دست های غول آسا + عکس پسربچه 8 ساله هندی با دست های غول آسا + عکس درگذشت زنی که ادعا می کرد پیرترین زن دنیا است + عکس درگذشت زنی که ادعا می کرد پیرترین زن دنیا است + عکس تصاویر عجیب از دختران پارکور تهران تصاویر عجیب از دختران پارکور تهران لذت بخش ترین و زیباترین و کم هزینه ترین لذت های دنیا لذت بخش ترین و زیباترین و کم هزینه ترین لذت های دنیا مریم میرزاخانی اولین زن ایرانی برنده نوبل ریاضی مریم میرزاخانی اولین زن ایرانی برنده نوبل ریاضی اهلی شدن بزرگترین و خطرناک ترین حشره دنیا + عکس اهلی شدن بزرگترین و خطرناک ترین حشره دنیا + عکس

طرز تهیه املت سیب زمینی خوشمزه و عالی

مجموعه : آموزش آشپزی

طرز تهیه املت سیب زمینی خوشمزه و عالی

طرز تهیه املت سیب زمینی خوشمزه و عالی 

املت سیب زمینی غذای مناسبی برای وعده های روزانه میباشد. این غذا از تکه های سیب زمینی در تخم مرغ تهیه میشود و با اسفناج و پنیر نیز طعم عالی به خود میگیرد. 

 

مواد لازم جهت تهیه املت سیب زمینی :

1. کره : 75 گرم
2. سیب زمینی , نگینی خرد شده : 6 عدد
3. سیر , له شده : 3 حبه
4. پودر فلفل پاپریکا : 1 قاشق چای خوری
5. گوجه فرنگی بدون پوست و هسته , نگینی خرد شده : 2 عدد
6. تخم مرغ : 12 عدد
7. فلفل : مقداری
8. برگ اسفناج جوان و ریز : 225 گرم
9. تخم رازیانه : 1 قاشق چای خوری
10. پنیر فتا , نگینی خرد شده : 125 گرم
11. ماست ساده ( شیرین نشده ) : 4 قاشق غذاخوری

 

طرز تهیه املت سیب زمینی :

1. 25 گرم یا 2 قاشق غذاخوری از کره را در یک ماهیتابه گرم نمایید و به مدت 7 تا 10 دقیقه سیب زمینی ها را روی حرارت کم , تفت دهید تا سطح آن ها طلایی شود . در طول پخت مرتب آن ها را هم بزنید . سپس داخل یک کاسه بریزید .

 

2. فلفل , سیر و گوجه فرنگی را به ماهیتابه اضافه نمایید و به مدت 2 دقیقه دیگر تفت دهید .

 

3. تخم مرغ ها را با همزن دستی خوب بزنید و به آن فلفل بیافزایید و آن ها را روی سیب زمینی ها بریزید و خوب با هم ترکیب نمایید .

 

4. اسفناج ها را 1 دقیقه داخل آب جوش بریزید تا کمی نرم شوند , سپس آن ها را آبکش نمایید و زیر آب سرد بگیرید تا دوباره تازه و طراوت شوند . آن ها را با دستمال مخصوص آشپزخانه خشک نموده و پنیر فتا , تخم رازیانه و ماست به آن بیافزایید .

 

5. 1/4 از کره باقی مانده را در یک ماهیتابه به قطر 15 سانتیمتر گرم نمایید . با یک ملاقه 1/4 از مخلوط سیب زمینی و تخم مرغ را داخل تابه بریزید و هر طرف آن را به مدت 2 دقیقه بپزید تا سفت شود .

 

6. املت سیب زمینی را به بشقاب مخصوص پذیرایی منتقل نمایید . 1/4 از مخلوط اسفناج را روی آن بریزید . سپس املت سیب زمینی را از وسط تا نمایید تا مواد داخل آن جای بگیرند . این کار را برای تمام مواد تکرار نمایید تا 4 املت سیب زمینی آماده شود .

 

توصیه سرآشپز جهت تهیه املت سیب زمینی :

جهت تهیه املت سیب زمینی از انواع پنیر از جمله پنیر بلوچیز می توان استفاده نمود , همچنین می توانید کلم بروکلی را جایگزین اسفناج نمایید .

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ