پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

این خانم ریش دار بعد از 33 سال پسر خود را پیدا کرد (عکس) این خانم ریش دار بعد از 33 سال پسر خود را پیدا کرد (عکس) این خانم با اندام عجیب مانند گلابی (عکس) این خانم با اندام عجیب مانند گلابی (عکس) ایده جالب میز بازیافتی از جنس نان باگت ایده جالب میز بازیافتی از جنس نان باگت پیر ترین عضو فیس بوک یک پیر زن 114 ساله پیر ترین عضو فیس بوک یک پیر زن 114 ساله جزئیات فاجعه سوختن مادر 2قلوها در اتاق زایمان +عکس جزئیات فاجعه سوختن مادر 2قلوها در اتاق زایمان +عکس رویای یک شبه ثروتمند شدن زوج آمریکایی خوشبخت + عکس رویای یک شبه ثروتمند شدن زوج آمریکایی خوشبخت + عکس تفریحات جالب مدیرعامل «واتس‌اپ» چیست ؟ تفریحات جالب مدیرعامل «واتس‌اپ» چیست ؟ دختری که در هنگام تولد مادرش را شوکه کرد (عکس) دختری که در هنگام تولد مادرش را شوکه کرد (عکس) خوش تیپ ترین افراد مشهور هالیوود در این ماه خوش تیپ ترین افراد مشهور هالیوود در این ماه عادت عجیب یک زن 45 ساله ! +عکس عادت عجیب یک زن 45 ساله ! +عکس مطالب جالب و خواندنی در مورد حقایق زندگی مطالب جالب و خواندنی در مورد حقایق زندگی مردی به علت زشت بودن زنش او را طلاق داد مردی به علت زشت بودن زنش او را طلاق داد عکسهای مراسم انتخاب زیباترین مرد عکسهای مراسم انتخاب زیباترین مرد زنی با اعتیادی عجیب و پر هزینه (عکس) زنی با اعتیادی عجیب و پر هزینه (عکس) اگر از ماجراهای ترسناک می ترسید این مطلب را نخوانید!!! اگر از ماجراهای ترسناک می ترسید این مطلب را نخوانید!!! جنجال تصاویر ساخت دستگاه مرده شور اتوماتیک در مشهد جنجال تصاویر ساخت دستگاه مرده شور اتوماتیک در مشهد تصاویر کایا برگر سوپر مدل 14 ساله روی مجله پاپ تصاویر کایا برگر سوپر مدل 14 ساله روی مجله پاپ هنرنمایی یک زن با سنجاق قفلی +عکس هنرنمایی یک زن با سنجاق قفلی +عکس ثروتمندترین مردان در تاریخ جهان را بشناسید ثروتمندترین مردان در تاریخ جهان را بشناسید این زن رکورد بارداری را با 17 ماه شکست این زن رکورد بارداری را با 17 ماه شکست

برای ساده کردن زندگی این کارها را کنید

برای ساده کردن زندگی این کارها را کنید

برای ساده کردن زندگی این کارها را کنید 

برای ساده کردن زندگی و رهایی از متعلقات دنیا و با ذهن آسوده و راحت زندگی کردن می توانید از همین امروز اقدام کنید. چنان‌چه شما هم به دنبال راه‌هایی برای ساده کردن زندگی و دل کندن از وابستگی‌ها هستید در این نوشتار با بازده همراه شوید.

 

در بحبوحه‌ی حفظ ارتباط با دوستان و خانواده، تلاش برای عملکردی درخشان در کار، و رسیدن به کارهای خانه، زندگی می‌تواند خیلی پیچیده شود.اما هشدار اخیر وب‌گاه کورا به نام “چگونه می‌توانم زندگی‌ام را ساده‌تر کنم؟” به این نکته اشاره می‌کند که زندگی نباید لزوما به اندازه‌ای که ما پیچیده‌اش می‌کنیم پیچیده باشد.

 

کاربران مختلف کورا توصیه‌های مفیدی درباره‌ی روش‌هایی برای ساده‌تر کردن زندگی روزمره‌مان دارند. در این نوشتار ۹ تا از ایده‌های مورد علاقه‌ی ما درباره‌ی این‌که چگونه می‌توانید زندگی روزمره‌تان را کمی ساده‌تر کنید، آمده‌است.

 

راه # ۱ برای ساده کردن زندگی : فقط بگویید نه.

هرچند ممکن است آسان نباشد، اما نه گفتن به هر چیزی که زندگی‌تان را دچار آشفتگی می‌کند، عرصه را برای چیزهایی که بیش‌ترین اهمیت را برایتان دارند باز می‌کند.“شما باید به همه‌ی چیزهایی که مهم نیستند نه بگویید. تمرین کنید به‌طور پیش‌فرض به همه‌چیز نه بگویید، و به ندرت و فقط برای چیزها ارزشمند استثنا قائل شوید.”- الیور امبرتونهنگامی که نه گفتن را آغاز کنید، اولویت‌هایتان واضح‌تر می‌شود.

 

راه # ۲ برای ساده کردن زندگی : به خارج بروید

مارک پن، کاربر وب‌گاه کورا، توصیه می‌کند برای چند سال به یک کشور دیگر بروید. این جابه‌جایی شما را وادار می‌کند بی‌خیال سختی‌های بزرگ مانند یک شغل نارضایت‌بخش یا یک رابطه‌ی آزاردهنده شوید، و نیز وادارتان می‌کند متعلقات‌تان را به‌تدریج کم کنید.

 

او می‌گوید”هنگامی که برمی‌گردید، باروبنه‌ی کم‌تری خواهیدداشت، هم بارهای ملموس و هم غیرملموس، و قادر خواهیدبود از جهات مختلف آغاز تازه‌ای داشته‌باشید.”

 

راه # ۳ برای ساده کردن زندگی : ذهن‌تان را متمرکز کنید

منتفی کردن تصمیم‌گیری با شانه بالا انداختن و گفتن “نمی‌دانم” تنها انتخاب را در درازمدت دشوارتر می‌کند. رادیکا دیویداس توضیح می‌دهد: “این حس ‘نمی‌دانم’ که گاهی به شما دست می‌دهد فقط به این معنی است که باید بیش‌تر تعمق کنید تا به نتیجه‌ای قطعی برسید. اگر مسائل را در این مرحله رها کنید، هنگامی که برای دوم توجه‌تان را جلب می‌کنند، معمولا بزرگ‌تر و اغلب سرطانی می‌شوند.”

 

راه # ۴ برای ساده کردن زندگی : خانه‌ی تمیز

پاتریشیا ماینالت عینا توصیه می‌کند سالی یک بار خانه‌تان را تمیز کنید.او می‌گوید”از شر نیمی از خرت‌وپرت‌هایتان خلاص شوید. به گزارش پارس ناز  البته، در طول سال خرت‌وپرت بیش‌تری خواهیدخرید، اما باز هم به‌طور متوسط خرت‌وپرت کم‌تری خواهیدداشت. این‌که چه وسایل کمی نیاز دارید شگفت‌زده‌تان خواهدکرد.”

 

آتوم کناتسون، کاربر وب‌گاه کورا، با پاتریشیا موافق است و اضافه می‌کند شما باید فقط روی خریدن وسایل ضروری با بهترین کیفیت تمرکز کنید.کناتسون می‌گوید”اگر این کار را بکنید دیگر مجبور نیستید نگران تعمیر یا تعویض این چیزها باشید.”هر چه زمان کم‌تری را صرف جایگزینی لباس‌ها و مبلمان فرسوده کنید، زمان بیش‌تری دارید که به وظایف مهم اختصاص دهید.

 

راه # ۵ برای ساده کردن زندگی : تصمیم بگیرید حقیقتا به چه چیزی نیاز دارید

آسان است که فکرتان درگیر چیزی شود که می‌خواهید و به این نتیجه برسید که بدون آن نمی‌توانید زندگی کنید. اما حقیقت این است که آدم‌ها فقط به چند قلم کالای اساسی از قبیل خوراک، آب، و سرپناه نیاز دارند.

 

کریستال هانیگان می‌گوید “هر چه خرت و پرت بیش‌تری داشته‌باشیم/ بخواهیم/ یا دنبال به‌دست آوردنش باشیم، زندگی‌مان کم‌تر در اختیار خودمان است. آدم‌ها در نهایت تحت اختیار دارایی‌هایشان قرار می‌گیرند.”هانیگان توصیه می‌کند اجازه ندهید خانه‌های جادار، ماشین‌های لوکس، یا پوشاک مد روز سد راه چیزهای بامعنی‌تر مانند یافتن هدف‌تان و ایجاد روابط عمیق‌تر شوند.

 

راه # ۶ برای ساده کردن زندگی : دوچرخه‌تان را برانید

ساده کردن رفت‌وآمدتان به‌طور خودکار جوانب دیگر زندگی‌تان را ساده می‌کند.رایان کیلوران می‌گوید”این‌گونه در هزینه‌ی سوخت، بیمه، پارکینگ، و نگه‌داری صرفه‌جویی می‌کنید. چه‌کسی به عضویت در باشگاه ورزشی نیاز دارد؟ شما هر روز در مسیر محل کار ورزش می‌کنید! ”

 

کیلوران در این زمینه تنها نیست. مایک لینس پیشنهاد می‌کند کلا ماشین‌تان را بفروشید.او می‌نویسد”هزینه‌ی رفت‌وآمد با ماشین‌تان را صرف استفاده از ماشین مشترک، حمل‌ونقل عمومی، و تاکسی کنید، و باز هم برایتان پول باقی می‌ماند. از زمانی که در رفت‌وآمد سپری می‌کنید برای مطالعه یا چرت زدن استفاده کنید، یا برای سرگرمی جدول حل کنید.”

 

راه # ۷ برای ساده کردن زندگی : مدتی تلفن‌تان را کنار بگذارید

در میان چک کردن ایمیل‌ها، پاسخ دادن به پیام‌ها، و رد کردن مرحله‌ی بعدی کندی کراش، تلفن‌مان ساعت‌ها وقت ارزشمندمان را می‌بلعد و می‌تواند استرس غیرضروری ایجاد کند.

 

همان‌طور که مایک فیشباین توصیه می‌کند، شاید خلاص شدن از تلفن‌تان برای همیشه امکان‌پذیر نباشد. اما شما می‌توانید با کنار گذاشتن آن در زمان‌هایی که می‌دانید به آن نیازی ندارید، لحظات دوست‌داشتنی سادگی را به زندگی‌تان بیفزایید.

 

راه # ۸ برای ساده کردن زندگی : منظم شوید

برطرف کردن آشفتگی‌های محل‌کارتان کمک‌تان می‌کند ذهن‌تان را هم پاک کنید.کریستوفر چن توضیح می‌دهد “با نظم دادن و تمیز بودن، یافتن یک کتاب، برگه، یا پوشه را آسان‌تر می‌کنید، و این‌گونه در زمان صرفه‌جویی می‌شود. مهم نیست این تا چه‌حد کلیشه‌ای به نظر می‌رسد، اما تمیز نگه‌داشتن محل‌کار آشفتگی‌هایی ذهنی‌تان را نیز از بین می‌برد، و تمرکز را آسان‌تر می‌کند.”

 

یک روش دیگر برای حذف آشفتگی بیش از حد از اطراف میزتان: صورت‌حساب‌ها را به‌صورت برخط بپردازید و یک حساب بانکی بدون کاغذ باز کنید.استیو کافمن می‌گوید”این‌گونه نامه‌های ‘واقعی’ خیلی کمی خواهیدداشت. انبوه کاغذهای دیگر را روانه‌ی سطل زباله کنید.”

 

راه # ۹ برای ساده کردن زندگی : از چیزهای کوچک لذت ببرید

به جای این‌که از یک فعالیت به فعالیت بعدی بشتابید، برای قدردانی از لحظات کوچک زندگی وقت بگذارید.دن آلیا، کاربر کورا، برای نقطه‌ی آغاز این قدردانی، چند توصیه دارد: “غروب خورشید را تماشا کنید، به خنده‌ی کودکان گوش کنید، پول قهوه‌ی فرد پشت سرتان را بپردازید،

 

به یک غریبه لبخند بزنید، موزیک را روشن کنید، بیش‌تر گوش کنید، با مادرتان تماس بگیرید و به او بگویید عاشق‌اش هستید، آب بیش‌تری بنوشید، واقعا از یک سیب سرخ براق، شفاف، ترد، و خوشمزه لذت ببرید، و همیشه از همه‌ی چیزهایی که می‌یابید چیز بهتری بسازید.”

 

ترجمه: تحریریه سایت کسب و کار بازده _ مینا بنادکوکی

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ