راهکار عالی برای سفید کردن دندان ها 

اگر دندان های شما جرم گرفته و رنگ کدر دارد می توانید با استفاده از راهکار زیر سفیدی و زیبایی را به دندان های خود هدیه دهید. حتما برای شما هم اتفاق افتاده که یکی دو روز نتوانید مسواک بزنید و بعد متوجه لایه زرد رنگ روی دندان‌هایتان شوید. به این لایه اصطلاحا جرم می‌گویند.

در صورتی که زود جرم را برطرف نکنید روی هم تجمع پیدا کرده و می‌تواند زمینه‌ساز برخی بیماری‌های دهانی از جمله التهاب لثه یا پریودنتیت شود.بهترین شیوه برای از بین بردن جرم دندان در درجه اول استفاده مرتب از مسواک و بعد مراجعه به دندانپزشک و جرم‌گیری است اما روش‌های دیگری هم وجود دارد

که می‌توانید در خانه امتحان کنید به عنوان مثال می‌توانید مقدار کمی جوش‌شیرین را با خمیر دندان‌تان مخلوط کنید.فویل آلومینیومی را به اندازه دندان‌های فک برش بزنید و وقتی این ترکیب را روی دندان هایتان مالیدید برای یک ساعت روی آن فویل بکشید.بعد از شستن دهان به مدت یک هفته باید حتما روزی دو بار مسواک بزنید. نتیجه سفید‌سازی این ترکیب در عرض یک هفته مشخص می‌شود. ‌

این کار را نباید مرتب تکرار کنید زیرا می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.