پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

ماجرای ثروتمند شدن جذاب ترین دختر بچه در سال 2012 ماجرای ثروتمند شدن جذاب ترین دختر بچه در سال 2012 عجیب ترین موجوداتی که توسط انسان زنده خورده می شود عجیب ترین موجوداتی که توسط انسان زنده خورده می شود ماجرای جالب خیابان گوگل در تهران (عکس) ماجرای جالب خیابان گوگل در تهران (عکس) ساخت یک خانه دانشجویی عجیب و جالب ساخت یک خانه دانشجویی عجیب و جالب پسر عجیبی که باید خوراکی ها را از او پنهان کرد (عکس) پسر عجیبی که باید خوراکی ها را از او پنهان کرد (عکس) داستان ازدواج ملکه زیبایی با دیو گوژپشت داستان ازدواج ملکه زیبایی با دیو گوژپشت parsnaz معروف ترین و جهانی ترین ارواح دنیا (عکس) از خودگذشتگی پسر 8 ساله به خاطر پدرش از خودگذشتگی پسر 8 ساله به خاطر پدرش اقدام خطرناک این فرد برای گرفتن عکس سلفی اقدام خطرناک این فرد برای گرفتن عکس سلفی عکس های مبتذل باعث سکته و مرگ دانشجوی پزشکی شد عکس های مبتذل باعث سکته و مرگ دانشجوی پزشکی شد دختری که با ازدواج به اوج شهرت رسید + تصاویر دختری که با ازدواج به اوج شهرت رسید + تصاویر از خوانندگی تا بازی در ورزشی فوق العاده خشن و مردانه!! از خوانندگی تا بازی در ورزشی فوق العاده خشن و مردانه!! وحشتناک ترین باغ میوه دنیا وحشتناک ترین باغ میوه دنیا متولد شدن حیوان بسیار عجیب در چین (عکس) متولد شدن حیوان بسیار عجیب در چین (عکس) این مرد عجیب ایرانی با دندان های فولادی + عکس این مرد عجیب ایرانی با دندان های فولادی + عکس هدایای روز مادر را به صورت تصویری درست کنید +عکس هدایای روز مادر را به صورت تصویری درست کنید +عکس شهرت جالب و جهانی این خانم بخاطر کشتن مگس! شهرت جالب و جهانی این خانم بخاطر کشتن مگس! حبس ابد برای ازدواج با دختر 12 ساله و 78 زن دیگر + عکس حبس ابد برای ازدواج با دختر 12 ساله و 78 زن دیگر + عکس ضرب المثل خر بیار باقلا بار کن از کجا آمده ضرب المثل خر بیار باقلا بار کن از کجا آمده مسواک بجای قلم مو ! مسواک بجای قلم مو !

دلزدگی از همسر پس از زایمان در خانم ها

دلزدگی از همسر پس از زایمان در خانم ها

دلزدگی از همسر پس از زایمان در خانم ها 

این اتفاق در برخی از خانم ها رخ می دهد و احساس دلزدگی از همسر در آن ها بوجود امده و سعی می کنند از وی دوری گزینند. افسردگی بعد از زایمان گاه با احساس بیزاری و انزجار از همسر همراه است. صدایش را نمی‌توانید تحمل كنید، وقتی كه غذا می‌خورد حتی نمی‌توانید او را نگاه كنید و با خودتان می‌گویید: «او چرا اینجوری غذا می‌خورد»؟

 

خلاصه احساس دلزدگی نسبت به او پیدا می‌كنید و دوست دارید فاصله بیشتری از او داشته باشید.این احساس، در بسیاری از خانم‌ها مدتی پس از تولد فرزندشان به وجود می‌آید و شما در این میان تنها نیستید! اما چرا این نفرت به وجود می‌آید؟ و چگونه می‌توان آن‌را تا حدودی برطرف كرد؟

 

 دلایل دلزدگی

در هفته‌های نخست پس از تولد فرزندتان كم‌خوابی‌های مداوم شبانه، شما را حساس‌تر و آسیب‌پذیرتر می‌كند و گاه گریه‌های بی‌امان نوزادتان شما را بیشتر آزرده می‌سازد، اما بهترین كار این است كه با همسرتان حرف بزنید و شرایط خود را بیشتر برایش توضیح دهید و بگویید در چنین حالتی، كنترل كردن خودتان برایتان دشوارتر شده است.

 

خانم‌ها معمولا پس از تولد نوزادشان مسئولیت‌های‌شان بسیار زیاد می‌شود و آن را سخت تحمل می‌كنند و احساس می‌كنند كه مجبورند به تنهایی این همه كار و مسئولیت داشته باشند، اما همسرشان اصلا بار مسئولیت بیشتری را احساس نمی‌كند و این تغییر و تحولات جدید زندگی هیچ گونه مزاحمتی برای او ندارد.

 

این وضعیت باعث می‌شود احساس تنفرشان بیشتر شود و گاه برای چند لحظه هم نتوانند همسرشان را تحمل كنند. از طرفی مادرها یك طرز فكر دیگر هم دارند. آنها فكر می‌كنند از نشانه‌های عشق بی‌دریغ به فرزندشان این است كه فرصت تفریح و استراحت را از خودشان بگیرند و خود را بی‌وقفه نثار او كنند.

 

فكر اینكه شما باید خودتان تمام اینكارها را به تنهایی انجام دهید، خشم‌تان را افزایش می‌دهد. اگر مدت طولانی از تولد فرزندتان گذشته است و شما همچنان از همسرتان احساس تنفر می‌كنید، باید در ریشه‌های این احساس جست‌وجو و دقت بیشتری كنید تا علت واقعی آن‌را دریابید.

 

در واقع مشكل اصلی شما در خودتان است. گاه همه چیز مثل همیشه خوب و منظم است، ولی باز هم خانم از همسرش احساس نفرت دارد. در این گونه مواقع باید وضعیت روانی و هورمونی او بررسی شود.

 

 بهتر است ابتدا از خودتان این سوالات را بپرسید؟

 آیا به اندازه كافی می‌خوابید؟ داشتن یك خواب شبانه و كافی ضروری است. اگر مراقبت از نوزاد تازه متولد شده شما مانع از آن می‌شود كه شب‌ها خوب و راحت بخوابید، كمبود خواب‌تان را روزها جبران كنید. از اطرافیان خود كمك بگیرید تا روزها مدت كوتاهی از فرزندتان مراقبت كنند و شما با خیالی آسوده استراحت كنید.

 

 آیا به اندازه كافی آب می‌نوشید؟ چه باور كنید و چه نكنید، كم آبی بدن نه تنها باعث افزایش زود رنجی می‌شود، بلكه میزان استرس‌ها و نگرانی‌ها را نیز بیشتر می‌كند. در دوران شیردهی حتما باید هر روز هشت لیوان آب بنوشید و در واقع نوشیدن آب را به یك عادت دائمی تبدیل كنید.

 

 تغذیه شما چگونه است؟ حتی اگر باردار نیستید، باز هم به هر آنچه كه داخل دهان‌تان می‌گذارید، اهمیت دهید. بدن شما نیاز به دریافت پروتئین و كلسیم كافی دارد. برخی از غذاها  باعث می‌شوند در طول روز كمتر دچار ضعف و خستگی شوید. كمی بادام و آجیل و یكی دو لیوان شیر، به شما انرژی كافی می‌رساند.

 

 آیا به اندازه كافی به خودتان توجه می‌كنید؟ سعی كنید دست كم هفته‌ای یك‌بار آن كاری را كه دوست دارید، انجام دهید. به دیدن دوستان‌تان بروید، به موها و ناخن‌هایتان رسیدگی كنید و …آیا به اندازه كافی با همسرتان حرف می‌زنید؟ از اینكه گاهی اوقات همسرتان را در اتاق تنها بگذارید و به اتاق دیگری بروید، نترسید.

 

البته باید او از علت این‌كار شما مطلع باشد. درهای رابطه را به طور كامل نبندید و او را در تاریكی و ابهام اینكه چرا به ناگاه چنین رفتاری از شما سرزد، نگذارید. به او بگویید كه از چه چیزی ناراحت هستید و چه چیزی آزارتان می‌دهد. این كار باعث می‌شود خشم خود را تا حد انفجار در خودتان سركوب نكنید.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ