پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

پاسخ مادری که بی عاطفه و بی فکر لقب گرفته بود! + عکس پاسخ مادری که بی عاطفه و بی فکر لقب گرفته بود! + عکس این زنان سرشناس با سرطان مبارزه کردند این زنان سرشناس با سرطان مبارزه کردند خبر جالب از جوان شدن ماه (عکس) خبر جالب از جوان شدن ماه (عکس) معرفی جهانی ترین و بزرگترین کشتی کانتینری معرفی جهانی ترین و بزرگترین کشتی کانتینری مد جدید دختران چینی برای دوستی با پسران!! (عکس) مد جدید دختران چینی برای دوستی با پسران!! (عکس) دردسر های سه خواهر گرگ نمای عجیب هندی + عکس دردسر های سه خواهر گرگ نمای عجیب هندی + عکس جشنواره خون یاری مزارع با جنگ و خون زنانه جشنواره خون یاری مزارع با جنگ و خون زنانه این ماهی به خاطر شکار اردک خودش صید شد این ماهی به خاطر شکار اردک خودش صید شد با بانوان قدرتمند جهان آشنا شوید (2) با بانوان قدرتمند جهان آشنا شوید (2) مرد درختی اندونزی در حسرت داشتن همسر فوت کرد+عکس مرد درختی اندونزی در حسرت داشتن همسر فوت کرد+عکس این دختر با یک کار جالب یک ماشین را نامرئی کرد + عکس این دختر با یک کار جالب یک ماشین را نامرئی کرد + عکس افشاگری امیرحسین آکادمی گوگوش از پشت پرده من و تو +فیلم افشاگری امیرحسین آکادمی گوگوش از پشت پرده من و تو +فیلم بیماری جالب این مرد جنجال به پا کرد! (عکس) بیماری جالب این مرد جنجال به پا کرد! (عکس) ازدواج عجیب زن ریش دار با مرد خرچنگی (عکس) ازدواج عجیب زن ریش دار با مرد خرچنگی (عکس) پولدارترین و خوش بخت ترین میمون جهان پولدارترین و خوش بخت ترین میمون جهان چرا مردم ایران اشتباهات خود را انکار می کنند؟ چرا مردم ایران اشتباهات خود را انکار می کنند؟ زن عاشق جسد همسر خود را تبدیل به جواهر کرد + عکس زن عاشق جسد همسر خود را تبدیل به جواهر کرد + عکس دختری با استعداد هزار چهره شدن (عکس) دختری با استعداد هزار چهره شدن (عکس) راز عجیب این زوج در زندگی مشترک طولانی مدت آنها + عکس راز عجیب این زوج در زندگی مشترک طولانی مدت آنها + عکس جنجالی شدن خانم متکدی با ماشین فیات 2013 جنجالی شدن خانم متکدی با ماشین فیات 2013

بعد از ترک سیگار بدن چه تغییراتی می کند؟

بعد از ترک سیگار بدن چه تغییراتی می کند؟

بعد از ترک سیگار بدن چه تغییراتی می کند؟ 

بعد از ترک سیگار مطمئنا تغییرات بسیار خوبی از نظر سلامت و ظاهر برای بدن پیش خواهد آمد. شما می توانید از همین امروز شروع کنید. متخصصین بارها و بارها نشان داده اند که سیگار کشیدن بر سلامت بدن تاثیرات منفی دارد. اما برای خیلی ها ترک سیگار یک چالش روانشناسانه بسیار جدی است

 

و هیچ انگیزه ای برای ایجاد چنین چالشی در زندگی خود نمی بینند. سبک زیندگی سالم مسئله ای بسیار مهم و حیاتی، بنابراین می خواهم اطلاعاتی را درباره اتفاقاتی که هنگام ترک سیگار برای بدن می افتد با شما به اشتراک بگذارم.

 

متخصصین مرکز کنترل و پیشگیری بیماری برای این که نشان دهند ترک یک عادت ناسالم در زندگی می تواند چه تاثیراتی بر انسان بگذارند داده هایی را جمع آوری کرده اند.شاید باورکردنش سخت باشد اما تنها ۲۰ دقیقه پس از اتمام آخرین سیگار تغییرات مثبتی در بدن ایجاد می شود که تاثیرش سال ها باقی می ماند.

 

 

۲۰ دقیقه پس از ترک

عملکرد قلب به حالت نرمال باز می گردد. مویرگ ها و شبکه های عروقی سلامت خود را باز می یابند. جریان خون بهبود پیدا می کند و حساسیت پاها و انگشت افزایش پیدا می کند.

 

۱۲ ساعت پس از ترک

سطح منواکسید کربن در خون کاهش پیدا می کند. و این در حالی است که سطح اکسیژن افزایش پیدا می کند. به طور کلی فرمول و ترکیب خون به حالت عادی باز می گردد.

 

از ۲ هفته تا ۳ ماه پس از ترک

خطر حمله قلبی کاهش پیدا می کند. نشانه های اعتیاد تنباکو ناپدید می شود. جریان خون در عروق محیطی بهبود پیدا می کند. بافت های ریه ترمیم می شوند و عملکرد آن ها بهبود پیدا می کند.

 

۱ الی ۹ ماه پس از ترک

سرفه ها و خس خس ناشی از سیگار کم می شود. ریه ها فرصت پیدا می کنند تا از مواد مضری که وارد بدن شده است رها شوند.

 

۱ سال

دیگر نیاز به سیگار احساس نمی شود. پوست رنگ و رو می گیرد و انعطاف پذیری آن بهتر می شود. خطر بیماری های ایسکمیک قلبی ۵۰ درصد کاهش پیدا می کند.

 

۵ سال

گردش خون کاملا به حالت نرمال باز می گردد. میزان خطر حمله قلبی در این افراد با افرادی که اصلا سیگار نمی کشند برابری می کند. کارکرد سیستم ایمنی و عصبی بدن نیز بهتر می شود.

 

۱۰ سال

خطر سرطان ریه بسیار کم می شود. همچنین خطر سرطان دهان، گلو، مری و سرطان کلیه و پانکراس نیز کاهش پیدا می کند.

 

۱۵ سال

اکنون میزان خطر ابتلا به بیماری های ایسکمیک قلبی و ابتلا به انواع سرطان در این افراد با افراد غیر سیگاری برابری می کند.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ