پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

دانستنی هایی جالب درباره چارلی چاپلین دانستنی هایی جالب درباره چارلی چاپلین گردش میراندا کر مدل معروف با کیف 3 هزار دلاری +عکس گردش میراندا کر مدل معروف با کیف 3 هزار دلاری +عکس دختری با لباسی بسیار عجیب و نادر در جهان + عکس دختری با لباسی بسیار عجیب و نادر در جهان + عکس رمز جذابیت و محبوبیت زن از نوعی خاص ! رمز جذابیت و محبوبیت زن از نوعی خاص ! مدل زن 27 ساله چهره اش را شبیه آنجلینا جولی کرد مدل زن 27 ساله چهره اش را شبیه آنجلینا جولی کرد با ثروتمندترین زنان ایرانی در سال 2015 آشنا شوید با ثروتمندترین زنان ایرانی در سال 2015 آشنا شوید مردی که یک تن کدو تنبل را در مدت کمی حکاکی کرد مردی که یک تن کدو تنبل را در مدت کمی حکاکی کرد تصاویری از کار خارق العاده و بسیار جالب این مرد را ببینید تصاویری از کار خارق العاده و بسیار جالب این مرد را ببینید تصاویر درخت جادویی با بیش از 40 نوع میوه گوناگون تصاویر درخت جادویی با بیش از 40 نوع میوه گوناگون این خانم پس از مرگ بخاطر زیبایی اش معروف شد (عکس) این خانم پس از مرگ بخاطر زیبایی اش معروف شد (عکس) پنج دختر عجیب 19 ساله  امریکایی جن گیر + عکس پنج دختر عجیب 19 ساله امریکایی جن گیر + عکس تابلوی عجیب قبل از مرگ (عکس) تابلوی عجیب قبل از مرگ (عکس) معلم زن جوان با شاگردان خود رابطه جنسی داشته معلم زن جوان با شاگردان خود رابطه جنسی داشته اگه تونستی سرباز و تو این عکس تشخیص بدی اگه تونستی سرباز و تو این عکس تشخیص بدی حفظ تعادل مرد چینی با سر روی 1 عدد میخ! +عکس حفظ تعادل مرد چینی با سر روی 1 عدد میخ! +عکس پل جالب عشاق کجاست (+عکس) پل جالب عشاق کجاست (+عکس) داستان ماجراجویی زن موتور سوار ایرانی +عکس داستان ماجراجویی زن موتور سوار ایرانی +عکس نجات معجزه آسای این جوان بعد خودکشی از طبقه چهلم+عکس نجات معجزه آسای این جوان بعد خودکشی از طبقه چهلم+عکس این دختر بلندترین پاهای دنیا را دارد این دختر بلندترین پاهای دنیا را دارد نقاشی های خارق والعاده و زیبا با ضایعات پلاستیکی نقاشی های خارق والعاده و زیبا با ضایعات پلاستیکی

تخم بلدرچین و فواید آن برای بدن

تخم بلدرچین و فواید آن برای بدن

تخم بلدرچین و فواید آن برای بدن 

تخم بلدرچین همه جا قابل فروش است و اگر آن را مصرف کنیم مطمئنا فواید زیادی را نصیب بدن خود کرده ایم. تخم بلدرچین در بهبود بینایی نقش زیادی دارد. 

 

بهبود بینایی : سطح بالایی از ویتامین A در تخم بلدرچین موجود است به این معنا که از چشمان ما محافظت خواهد کرد و سلامت چشم را بدنبال دارد.فعالیت آنتی اکسیدانی ویتامین A می تواند به کاهش دژنراسیون ماکولا و جلوگیری از ایجاد آب مروارید به شما کمک کند.

 

 تعادل کلسترول : مقدار خوبی از اسیدهای چرب مفید موجود در تخم بلدرچین در سلامت قلب نقش دارند. کلسترول خوب یعنی HDL در واقع باید به جبران اثرات منفی کلسترول بد یعنی LDL بپردازد و بیش از ۶۰% از تخم بلدرچین را کلسترول خوب تشکیل می دهد.

 

با این حال برای افراد با مشکلات کلسترول اضافه کردن این ماده به رژیم غذایی ممکن است بهترین انتخاب نباشد زیرا در هر وعده ۱.۶ گرم چربی اشباع دارد.

 

تحریک رشد : همانند تخم مرغ ، تخم بلدرچین سبب افزایش جامد پروتئین به رژیم غذایی شده که برای فرآیندهای بسیاری در بدن مفید است. پروتئین ها به اجزای تشکیل دهنده خود شکسته می شوند و برای سلول های جدید ، بافت ، عضله ، استخوان و رگ های خونی اصلاح می شوند. مقدار بسیاری از پروتئین موجود در آن می تواند سلامت و رشد معمول را بدنبال داشته باشد.

 

کاهش فشار خون : تعدادی از مواد معدنی ضروری موجود در تخم بلدرچین وجود دارد که پتاسیم یکی از مهم ترین آنهاست. اگرچه در رابطه با اثرات این تخم در سلامت قلب همچنان تحقیقات در حال انجام است اما بهتر است بدانیم که حضور پتاسیم در کاهش فشار خون نقش دارد زیرا این ماده معدنی گشاد کننده عروق ،

 

تسکین تنش روی شریان ها و عروق است. همچنین میزان پتاسیم موجود در تخم بلدرچین به مراتب بیشتر از میزان آن در تخم مرغ است.

 

 پاک کنندگی بدن : سم زدایی بدن به ویژه در دنیایی که سرشار از سموم و آلاینده ها است از جمله ویژگی های تخم بلدرچین است. مطالعات نشان می دهند که با اضافه کردن این تخم به رژیم غذایی می توانید به از بین بردن سموم موجود در خون و کاهش اندازه سنگ مثانه و کلیه کمک کنید.

 

جلوگیری از ابتلا به بیماری های مزمن : آنتی اکسیدان ها اجزای حیاتی در سلامت بدن انسان را تشکیل می دهند که بطور مداوم به مبارزه با رادیکال های آزاد که باعث بیماری های مزمن و سرطان می شود ، می پردازند. تخم بلدرچین حاوی ویتامین C و ویتامین A است که می تواند به خنثی کردن رادیکال های آزاد و محافظت از سلامتی شما کمک کند.

 

تسکین آلرژی : تخم بلدرچین بطور طبیعی حاوی پروتئین آووموسید است که در بدن به عنوان یک ماده طبیعی ضد حساسیت عمل می کند. بنابراین اگر شما از احتقان ، التهاب یا نشانه های دیگر از واکنش های آلرژیک رنج می برید بهتر است تخم بلدرچین مصرف کنید.

 

افزایش متابولیسم : در طیف گسترده ای از ویتامین های B که در تخم بلدرچین وجود دارد سوخت و ساز بدن را افزایش می دهند از جمله عملکردهای هورمونی و عملکرد آنزیمی.

 

بالا بردن سطح انرژی : فهرست بلند مواد معدنی و عناصر کم مصرف موجود در تخم بلدرچین و بخصوص وجود ۶ گرم پروتئین در هر وعده سبب افزایش انرژی شما خواهد شد. به همین دلیل مصرف آن در وعده غذایی صبحانه بسیار توصیه می شود.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ