پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

معجزه دوستت دارم یک زن مرده را دوباره به زندگی بازگرداند معجزه دوستت دارم یک زن مرده را دوباره به زندگی بازگرداند تصاویری از وحشت مسافران در فرود اضطراری هواپیما تصاویری از وحشت مسافران در فرود اضطراری هواپیما بدشانس ترین مرد دنیا ۲روز سرش در توالت گیر کرد بدشانس ترین مرد دنیا ۲روز سرش در توالت گیر کرد در این مکان زنان شوهر خود را انتخاب می کنند + عکس در این مکان زنان شوهر خود را انتخاب می کنند + عکس دیدار برادر دوقلو پس از ۲۰ سال ربوده شدن دیدار برادر دوقلو پس از ۲۰ سال ربوده شدن زندگی عجیب این خانم با دو ببر (عکس) زندگی عجیب این خانم با دو ببر (عکس) جزئیات جدید از زبان پلیس  فتا درمورد پسر مشهور تلگرام + عکس جزئیات جدید از زبان پلیس فتا درمورد پسر مشهور تلگرام + عکس حرفهای تکاندهنده زن 25 ساله که شوهرش او را میفروخت حرفهای تکاندهنده زن 25 ساله که شوهرش او را میفروخت گرانترین غذای دنیا که 600 میلیون تومان آب میخورد +عکس گرانترین غذای دنیا که 600 میلیون تومان آب میخورد +عکس پرداخت هفتگی 8000 دلاری جاستین بیبر به مادرش (عکس) پرداخت هفتگی 8000 دلاری جاستین بیبر به مادرش (عکس) هدیه هایی که مناسب روز مادر نیست هدیه هایی که مناسب روز مادر نیست جوان نروژی موفق به ابداع پرواز زیر آب شد + عکس جوان نروژی موفق به ابداع پرواز زیر آب شد + عکس parsnaz اسرار مرد ماسکی رو می شود + عکس هشت پای انسانی هم چشم به جهان باز کرد + عکس هشت پای انسانی هم چشم به جهان باز کرد + عکس کوچکترین نوزاد دنیا در آمریکای جنوبی!! + عکس کوچکترین نوزاد دنیا در آمریکای جنوبی!! + عکس زنی که از دهه 60 دیگر به آرایشگاه نرفت زنی که از دهه 60 دیگر به آرایشگاه نرفت رابطه مشهورترین مدل دنیا با ثروتمندترین مرد استرالیا (عکس) رابطه مشهورترین مدل دنیا با ثروتمندترین مرد استرالیا (عکس) زنان مشهور راننده كه گوی سبقت را از مردان ربودند + عکس زنان مشهور راننده كه گوی سبقت را از مردان ربودند + عکس عجیب ترین پسر دنیا با 18 سال سن و 61 سانتیمتر قد + عکس عجیب ترین پسر دنیا با 18 سال سن و 61 سانتیمتر قد + عکس پخت جالب غذا بر روی گدازه های آتشفشانی پخت جالب غذا بر روی گدازه های آتشفشانی

بیش فعالی کودکان و درمان خوراکی

بیش فعالی کودکان و درمان خوراکی

بیش فعالی کودکان و درمان خوراکی 

امان از این کودکان بیش فعال!وقتی با این چنین کودکانی روبرو شویم باید همیشه شاهد بی توجهی های آن ها و همچنین فعالیت بیش از حد آن ها باشیم. دلیل بروز اختلال ذهنی کم توجهی- بیش فعالی (ADHD) کمبود یک یا چند فعالیت شیمیایی لازم در سیستم عصبی است.

 

اگر این مشکل در دوران کودکی حل و فصل نشود، در دوران بزرگسالی حادتر شده و زندگی شخصی و حرفه ای شخص را به خطر می اندازد.امروزه، محققاق ابعاد مختلف این اختلال را به طور کامل شناخته و راه حل های موثری برای برطرف کردن آن توصیه می کنند.

بیش فعالی کودکان و درمان خوراکی

اما در این میان یکسری درمان های خوراکی موجود است که می تواند به بهبود این مشکل کمک کند.در ادامه چند نوع خوراکی های موثر در درمان اختلال کم توجهی- بیش فعالی معرفی شده است.

 

روغن ماهی

هم ماهی و هم روغن آن سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 می باشند که یک ماده مغذی است و برای پیشرفت قوه شناختی کودکان ضروری است.سعی کنید در رژیم غذایی آنها حتما مصرف ماهی را بگنجانید.

 

آب

مصرف آب به جای نوشابه های گازدار، شیر و یا آب میوه در بهبود رفتاری و ذهنی کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی-بیش فعالی موثرتر است.

 

تخم کتان

گنجاندن تخم کتان و یا روغن آن در رژیم غذایی کودکان می تواند تاثیر مثبتی در کنترل و کاهش علائم ناشی از اختلال ADHD بگذارد.

 

کافئین

کافئین به عنوان یک ماده محرک سیستم اعصاب مرکزی می تواند در کاهش اختلال ADHD موثر باشد و تمرکز را در کودکان افزایش دهد.بهترین روش مصرف کافئین نوشیدن چای و یا قهوه به میزان کنترل شده و محدود در روز می باشد.در ضمن، از مصرف داروهای حاوی کافئین مثل ریتالین بدون تجویز پزشک، اکیدا خودداری کنید.

 

گیاه آب قاشقی

گیاه آب قاشقی در پایین آوردن میزان اضطراب و استرس موثر بوده؛ در نتیجه، باعث افزایش تمرکز و عملکرد ذهن می شود.علاوه بر این، این گیاه گردش خون را در مغز بیشتر می کند که منجر به بهبود عملکرد مغز و حافظه می شود.

 

جو دوسر سبز

مصرف جوی دوسر باعث آرامش ذهن و اعصاب می شود؛ در نتیجه، می تواند به کودکانی که مبتلا به  اختلال ADHD هستند، کمک کند.

 

جینسینگ

گیاه جینسینگ باعث افزایش قدرت دفاعی و سیستمی بدن شده و بی حالی و همچنین استرس را از بدن خارج می کند.در ضمن، این گیاه در افزایش میل و رغبت و همچنین قدرت اعتماد به نفس بسیار موثر بوده و در کنترل اختلال ADHD موثر می باشد.

 

کاهش مصرف شکر

هر قدر مصرف شکر را در برنامه غذایی روزانه کمتر کنید، سطح ترشح انسولین در خون کاهش پیدا کرده و در نتیجه، از شدت علائم اختلال ADHD کاسته می شود.

 

بور

بور ماده ای است که برای کارکرد عادی مغز و سیستم اعصاب مرکزی ضروری است.بنابراین، مصرف مواد غذایی حاوی بور مثل نخود و لوبیا، بادام، گردو، موز، آواکادو، انواع سبزیجات، کلم بروکلی، پرتقال، انگور قرمز و یا آلو بخارا می تواند باعث بهبود اختلال ADHD شود.

 

چای برگ لیمو

دم کرده برگ لیمو در کاهش فشارهای عصبی و بی خوابی موثر بوده و به عملکرد بهتر مغز کمک می کند.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ