پارس ناز پورتال

عکس,گالری عکس,سایت عکس,عکس های خنده دار,عکس های دیدنی,عکس های روز,عکس جدید,عکس عاشقانه مدل مو,مدل مو مردانه,مدل مو زنانه,مدل آرایش,زیبایی صورت,مدل آرایش عروس,مدل مو کوتاه,مدل موی بافتنی,مدل شینیون مدل لباس,مدل مانتو,مدل لباس مجلسی,لباس نامزدی,کت و دامن,مدل دامن کوتاه,مدل تیشرت,مدل لباس زنانه و مردانه,لباس جدید پیش بینی وضعیت آب و هوا,هواشناسی,وضعیت آب و هوا,پیش بینی وضع هوا,وضعیت آب و هوای شهرهای کشور,سازمان هواشناسی کشور فال روز,طالع بینی,فال حافظ,انواع فال,فال قهوه,فال تاس,فال عشق,فال ازدواج,فال قران,فال بوسه,فال چای,فال عطسه

مطالب داغ

مردی که توانایی معلق ماندن در هوا را دارد (عکس) مردی که توانایی معلق ماندن در هوا را دارد (عکس) عمل زیبایی از این مدل اوکراینی یک عروسک زنده ساخت عمل زیبایی از این مدل اوکراینی یک عروسک زنده ساخت 14 نوع بینی در جهان داریم ! بینی شما كدام است..(تصاویر) 14 نوع بینی در جهان داریم ! بینی شما كدام است..(تصاویر) راز تناسب اندام جنیفر لوپز از زبان خودش +عکس راز تناسب اندام جنیفر لوپز از زبان خودش +عکس مرد بوشهری رکورددار درازترین سبیل جهان + تصاویر مرد بوشهری رکورددار درازترین سبیل جهان + تصاویر اقدام جالب این زن در برنامه زنده تلویزیونی مسلمان شد اقدام جالب این زن در برنامه زنده تلویزیونی مسلمان شد یک بوفالو غول پیکر حیوان خانگی تازه عروس و داماد + عکس یک بوفالو غول پیکر حیوان خانگی تازه عروس و داماد + عکس 5 راز مهم که اکثر خانم هااز آن بی خبرند..! 5 راز مهم که اکثر خانم هااز آن بی خبرند..! نحوه انداختن سبزه عید نوروز! نحوه انداختن سبزه عید نوروز! 6 سوال جدید هوش ریاضی 6 سوال جدید هوش ریاضی این دختران در دانشگاه به دنبال شوهر می گردند (+عکس) این دختران در دانشگاه به دنبال شوهر می گردند (+عکس) این مدیر تلگرام ماهی 30 میلیون درآمد دارد +عکس این مدیر تلگرام ماهی 30 میلیون درآمد دارد +عکس عکس و لیست قدرتمندترین زنان دنیا در سال 2016 عکس و لیست قدرتمندترین زنان دنیا در سال 2016 افتخار یک داماد بی غیرت برای فروش زنش (عکس) افتخار یک داماد بی غیرت برای فروش زنش (عکس) ماجرای زنی که با جراحی زیبایی زیاد به زن گربه ای تبدیل شد ماجرای زنی که با جراحی زیبایی زیاد به زن گربه ای تبدیل شد این زن از نامزد خیانت کار خود انتقام جهنمی گرفت (عکس) این زن از نامزد خیانت کار خود انتقام جهنمی گرفت (عکس) عکس جالب عشق و عروسی ربات ها عکس جالب عشق و عروسی ربات ها دختری که با فرشتگان و مردگان صحبت می‌کرد + عکس دختری که با فرشتگان و مردگان صحبت می‌کرد + عکس زندگی زیبای یک  مرد معلول بدون دست و پا (عکس) زندگی زیبای یک مرد معلول بدون دست و پا (عکس) مرگ چاق ترین مرد جهان +عکس مرگ چاق ترین مرد جهان +عکس

انبه میوه مفید برای سلامتی شما

انبه میوه مفید برای سلامتی شما

انبه میوه مفید برای سلامتی شما 

انبه میوه فصل گرما است و درباره فواید آن بسیار نقل شده است و ما همه مطالب گفته شده درباره این میوه را برای شما در یک مطلب جمع آوری کرده ایم. 

 

انبه به راحتی می‌تواند پادشاه میوه‌ها باشد. این میوه با سرطان می‌جنگد، بدن را قلیایی می‌کند، به کاهش وزن کمک می‌کند، دیابت را تنظیم می‌کند، به فرآیند گوارش کمک می‌کند، پوست‌تان را تمیز می‌کند و یک میان‌وعده‌ی کامل است. دراین نوشتار ۱۷ دلیل می‌بینید که چرا باید روزی یک انبه بخورید.

 

1. با سرطان مبارزه می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌هایی مثل کوارسیتین، ایزوکوئرسیتین، آستراگالین، فیستین، گالیک اسید و متیل‌گالات موجود در انبه از بدن در برابر سرطان روده‌ی بزرگ، پستان، سرطان خون و پروستات محافظت می‌کند.

 

۲. کلسترول را متعادل نگه می‌دارد.
انبه دارای میزان بالایی ویتامین ث، پکتین و فیبر است که به کاهش سطح کلسترول سرم خون کمک می‌کند. انبه‌ی تازه منبع غنی پتاسیم است- بخش مهمی از سلول‌ها و مایعات بدن- که به کنترل ضربان قلب و فشار خون کمک می‌کند.

 

۳. پوست را پاک می‌کند.
انبه منافذ پوست‌ را باز می‌کند و تازگی و طراوت به پوست‌تان می‌دهد. این میوه با هر نوع پوستی سازگار می‌شود. منافذ مسدودی که سبب ایجاد آکنه می‌شوند، توسط این میوه از بین می‌روند. خیلی راحت یک انبه را برش‌های نازک بزنید و آنها را به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست‌تان بگذارید؛ سپس دوش بگیرید یا صورت‌تان را بشورید و نتیجه را ببینید.

 

4. بدن را قلیایی می‌کند.
مطابق با گزارش وب‌گاه نچرال هلث اسکول ( natural health school.com) انبه سرشار از اسید تارتاریک، اسید مالیک و کمی اسید‌سیتریک است که اساسا به حفظ ذخیر‌ه‌ی قلیایی بدن کمک می‌کند.

 

۵. به کاهش وزن کمک می‌کند.
انبه دارای ویتامین‌ها و مواد مغذی زیادی است که باعث می‌شوند بدن احساس سیری کند. همچنین، این میوه‌ی فیبردار فرآیند گوارش بدن را با سوزاندن کالری اضافی بهبود می‌دهد، و به کاهش وزن کمک می‌کند.

 

۶. دیابت را تنظیم می‌کند.
نه تنها خود میوه بلکه برگ‌های انبه بسیار برای سلامتی مفید هستند. برای افراد مبتلا به دیابت، فقط ۵ یا ۶ برگ انبه را در یک ظرف بجوشانید، و اجازه بدهید به مدت یک شب در آب خیس بخورند؛ صبح جوشانده را صاف کنید و بنوشید. این جوشانده سطح انسولین را در بدن‌تان تنظیم می‌کند.

 

انبه شاخص گلوکز پایینی دارد (۴۱-۶۰) بنابراین اگر کمی در خوردن آن زیاده‌روی کنید، سطح قند خون‌تان افزایش نمی‌یابد.

 

۷. داروی تقویت غرایز جنسی است.
انبه‌ مانند داروی مقوی غرایز جنسی عمل می‌کند و همچنین “میوه‌ی عشق” نامیده می‌شود. انبه قدرت جنسی را در مردان افزایش می‌دهد. ویتامین‌ای که به مقدار بسیار زیادی در انبه موجود است، به تنظیم هورمون‌های جنسی و افزایش میل جنسی کمک می‌کند.

 

۸. از چشم‌ها مراقبت می‌کند.
آیا می‌دانستید که انبه‌ سرشار از ویتامین آ است؟ یک فنجان انبه خرد شده ۲۵٪ از نیاز روزانه‌تان به ویتامین آ را تامین می‌کند. انبه دید چشم را بهبود می‌دهد، با خشکی چشم مبارزه می‌کند و همچنین از شب‌کوری پیش‌گیری می‌کند.

 

۹. به هضم غذا کمک می‌کند.
انبه حاوی آنزیم‌هایی است که به تجزیه‌ی پروتئین کمک می‌کنند. طبیعت فیبری انبه‌ به فرآیند هضم و حذف کمک می‌کند. این میوه غنی از فیبر غذایی پریبیوتیک، ویتامین و مواد معدنی است.

 

۱۰. از گرمازدگی پیش‌گیری می‌کند.
تابستان امسال زمانی که نور خورشید اذیت‌تان می‌کند، خیلی راحت یک انبه را در آبمیوه‌گیری ریز ریز کنید، کمی آب، و یک قاشق غذاخوری شکر یا عسل به آن اضافه کنید. این نوشیدنی فورا شما را خنک و از گرمازدگی پیش‌گیری می‌کند.

 

۱۱. سیستم ایمنی‌تان را تقویت می‌کند.
ترکیب فوق‌العاده‌ی ویتامین ث، ویتامین آ و ۲۵ نوع مختلف از کاروتنوئیدها، سیستم ایمنی بدن شما را سالم نگه می‌دارد.

 

۱۲. می‌توانید آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید.
خمیری از انبه‌ی له شده، عسل و شیر درست کنید و آن را به عنوان اسکراب بدن استفاده کنید، پس از این کار احساس می‌کنید پوست‌تان لطیف و صاف شده‌است.

 

۱۳. به بهبود تمرکز حواس و حافظه کمک می‌کند.
مشغول مطالعه برای امتحانات‌تان هستید؟ این میوه سرشار از گلوتامین اسید- یک پروتئین مهم برای تمرکز و حافظه- است. به کودکانی که در تمرکز برای درس خواندن مشکل دارند انبه‌ بدهید.

 

۱4. آهن بالایی برای زنان دارد

انبه سرشار از آهن است، از این رو راه‌حل طبیعی و عالی برای کسانی است که مبتلا به کم‌خونی هستند. زنان یائسه و باردار می‌توانند به وفور انبه بخورند تا همزمان سطح آهن و کلسیم‌شان افزایش بیابد.

 

۱۵. از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری می‌کند.
در طب چینی، انبه‌، یک میوه‌ی ترش و شیرین همراه با انرژی خنک‌کننده در نظر گرفته می‌شود که می‌تواند خطر تشکیل سنگ کلیه را نیز کاهش دهند.

 

۱۶. میان وعده‌ی مناسبی است.

به جای خوردن چیپش و کلوچه‌ی ناسالم، چرا از چند برش انبه‌ لذت نبریم. شاید یکی از خوشمزه‌ترین میوه‌های خشک انبه باشد.

 

۱۷. مقوی معده است.
قبل از خواب، ۱۰ تا ۱۵ برگ انبه‌ را در آب گرم بیندازید و درب ظرف را ببندید. صبح روز بعد آن را صاف کنید و با معده‌ی خالی بنوشید. این کار را به طور مرتب انجام بدهید.

 

 

تبلیغات

سفر،مسافرت،تور کیش

Xبستن تبلیغ
تبلیغات
Xبستن تبلیغ